genellik
Eritrofobi (veya ereutophobia ), kızarma korkusudur .
Bu durum, güçlü bir rahatsızlık , utanç ve utanç hissi yaratır: karşısında ani bir "kızarma" algısı (veya tek düşüncesi), acı çekenleri görme, temastan veya diğer insanlarla diyalogdan kaçmaya neden olur. Ayrıca, eritrofobiden etkilenen konu, problemle başa çıkmak için çeşitli çözümler ortaya koyma eğilimindedir; Ancak bu stratejiler, fobiyi azaltmak yerine beslemek ve kısır döngü oluşturmak için sona eriyor. Eritrofobinin tipik davranışı, örneğin, kalabalık yerlerden kaçınmak veya birinin yüzünü mendille örtmek veya her zaman güneş gözlüğü takmak gibi önlemlerin kullanılmasıdır .
Aşırı formlar aldığında, eritrofobinin aile üyeleriyle, arkadaşlarla ve iş arkadaşlarıyla etkileşimi etkileyerek izolasyona yol açabilir.
Diğer fobik bozukluklar gibi, kesin tetikleyiciler her zaman kolayca tanımlanamaz.
Eritrofobi, kendi vakası için en uygun tedavi ile ele alınabilir. En etkili müdahaleler, kızarma korkusunun üstesinden gelmeyi amaçlayan antidepresan ilaçlar ve psikoterapi kurslarını içerir.
" Eritrofobi " terimi, iki Yunanca birliğin - " erithros " (kırmızı) ve " fobi " nin (korku), yani " kızarma korkusunun " birleşmesinden türemiştir.
ne
Hereutophobia olarak da bilinen (Yunanca "éruthros" dan, kızarıklık), eritrophobia kızarma korkusu .
Bu fobi, anormal bir duygusal aktivasyonla ilgilidir : bundan acı çeken kişi, geçmişte büyük utanç veya utanç verici anlar olarak deneyimlenen rahatsız edici durumları yüzün kızarmasıyla ilişkilendirir. Bu tür fobik uyaranların tekrarı ve / veya başkaları tarafından yargılanma korkusu eritrofobiye yol açar.
Hastalıktan etkilenen kişi, sadece bu tepkimeyi toplum içinde geliştirme ihtimaline rağmen rahatsızlık veya endişe ile kendini gösterir. Böylece, eritrofobinin iyi yönetilmediği takdirde, kızarıklığın fizyolojik tepkisini tetikleyen bir beklenti kaygısı yaratma riski taşıdığı kısır bir döngü gelişir. Uygulamada, kişi kızarmayı ne kadar çok düşünürse, o kadar fazla kızarır (istem dışı tepkileri kontrol etmeye çalışmak onları değiştirir). Sonuç, aile üyeleri, arkadaşlar ve iş arkadaşları ile ilişkilerin aşamalı olarak sınırlı olmasıdır.
Ciddi durumlarda, eritrofobi, terleme, hızlı kalp atışı, nefes darlığı ve bulantı ile birlikte fiziksel semptomlara ve tamamen şişmiş panik ataklara neden olabilir.
Ne zaman normal olarak yıkanır?
Yanaklarda kızarma sık görülen ve patolojik olmayan bir olgudur. Cildin kızarıklığı, yüz ve boynun dağınık kılcal damarlarının bir vazodilatasyonunun sonucudur ( hiperemi ).
Hiperemi, özellikle, irademizin gücüne tabi olmayan ortoempatik sinir sistemi tarafından uyarılır.
Çoğu durumda, bu olay, örneğin bir spor aktivitesi sırasında veya alkol gibi belirli koşullar altında yaşanır. Bu olay cildin tahriş olması nedeniyle de oluşabilir.
Yüzde ani bir kızarıklık, belli bir utanç uyandırabilen durumlarda da ortaya çıkabilir (örneğin, kötü bir izlenim bıraktığınızda veya bir iltifat aldığınızda, düşünün). Yanakların kızarması ayrıca bir öfke anında veya daha yaygın olarak utangaçlık için kendini gösterir.
Nedenler
Eritrofobi, fobik uyarıcının utanma korkusuyla temsil edildiği bir hastalıktır. Diğer fobilerde olduğu gibi, kesin sebepler henüz belirlenememiştir. Bununla birlikte, tezahürünü artırabilecek bazı faktörler vardır.
Her şeyden önce, eritrofobinin basit bir fobik bozukluk olabileceği veya daha geniş bir psikolojik tablonun parçası olabileceği (diğer fobiler ve / veya anksiyete bozukluklarından muzdarip konularda kendini gösterdiği) belirtilmelidir.
Eritrofobi gençler arasında daha yaygındır ve çoğunlukla ergenlik döneminde ortaya çıkar.
Geçmişin olumsuz deneyimleri
Eritrofobinin tabanındaki fobik reaksiyon, geçmişte yaşanan olumsuz ve "travmatik" deneyimlerle ilgili olabilir. Bu son derece utanç verici ve nahoş durumlar yüksek düzeyde acıya neden olabilir. Bir savunma mekanizması olarak, eritrofobiden muzdarip, duygusal olarak savunmasız kalmaktan kaçınan kişi, problemle yüzleşmeye ve üstesinden gelmeye çalışmak yerine, kendisini kendi dünyasında kilitleyerek tepki verir.
Depresyon ve anksiyete bozuklukları
- Eritrofobi, güvensizlik ve olumsuz düşüncelerle sürdürülen yoğun kaygıya dayanabilir. Bu, kişinin kırmızı suratlı olmanın utancını yaşayabileceği durumlardan kaçınılmasına yol açar ( beklenti kaygısı ). Daha ayrıntılı olarak, kızarma korkusu, temel olarak başkalarının yargılanmasından korkmaktan kaynaklanan bir sosyal endişe belirtisi olabilir . Eritrofobiden muzdarip olan kişi için, gözlem altında olma hissi , zayıflık ve aşağılık belirtisi olarak kızarıklığa yol açar. Dolayısıyla kızarma, kötü bir izlenim bırakma, utanma ve türetme hissine eşdeğer olur.
- Allık korkusundan etkilenen insanlar utangaç, utangaç veya çok duygusal olabilir. Depresyondan muzdarip olanlar bile, duygusal açıdan özellikle savunmasızdırlar, bu yüzden fobik uyaranları izole edip kaçınarak bu savunma mekanizmalarını geliştirme eğilimindedirler.
- Eritrofobi, kişilerarası durumlarda duygularının kontrolünü kaybetmeyi ve kırılgan görünme korkusunu hedef alabilir. Bu anlamda, kızarma korkusu, özellikle kendilerini duygusal açıdan savunmasız göstermeye ve zayıf yönlerini göstermeye istekli olmayan, obsesif-kompulsif bozuklukları olan insanlarda da ortaya çıkabilir. Korkulan durumlardaki ("kızarıklık belirtilerinin belirgin olmadığı ve diğerlerinin fark etmediği") tepkisini "hiperleştirmek" için yorulmuş ve neredeyse sürekli bir kontrol izler.
Belirtiler ve Komplikasyonlar
Eritrofobide kızarıklık, özellikle yanaklara odaklanarak, yüzünü içerir. Korkulan durumla karşı karşıya kalan bu rahatsızlıktan muzdarip olanlar, kaçınma stratejilerine başvururlar ve özel kişilerarası durumlarda tipik davranışları gösterirler.
Eritrofobi şunları içerebilir:
- Belirli sosyal durumlarda veya belirgin bir neden olmadan kızarma düşüncesinde acı ve gerginlik;
- Başkalarının gözlerinden kaçmak, çevrede bulunan nesnelerle ilgilenmek veya aniden ilgilenmek;
- Sık sık kalabalık yerlerde ajitasyon.
Ayrıca, eritrofobiden muzdarip olanlar şu eğilimi gösterir:
- Her zaman gölgeli veya aşınan yerlerde, hatta kışın koyu güneş gözlüklerinde kalın;
- Genellikle bir mendilin arkasına saklanmakta, burnunuzu üfleme bahanesiyle;
- Kızarıklığı en aza indirmek veya sorunun ortaya çıkmasını azaltmak için renkli kremler veya fondöten kullanın.
Eritrofobi ayrıca aşağıdakileri içeren bir dizi fizyolojik-somatik işarete neden olabilir:
- Artan kalp atış hızı;
- nefes zahmetli;
- Bayılma veya baş dönmesi hissi;
- bulantı;
- "Boş kafa" hissi;
- Ağız kuruluğu;
- Aşırı terleme;
- Titremeler;
- Ağlama;
- Uyuşukluk.
Fobilerde somatik semptomlar
Kızarma korkusuyla ve diğer fobilerde ortaya çıkan fiziksel semptomlar, anormal bir duygusal cevabın meydana geldiğinin sinyalini veriyor: vücut, "kavga ya da uçuş" fizyolojik reaksiyonunun aşırı bir ifadesiyle fobik uyarıma yanıt veriyor. Başka bir deyişle, zihin, halkın kızarmasının potansiyel tehlikeye yönelik bir tehdit oluşturduğu düşüncesini detaylandırıyor, bu yüzden bedeni hayatta kalmak için savaşmaya otomatik olarak hazırlıyor. Bu aşırı duygusal tepki, bir insanın fobik bir bozukluğa yakalandığının en açık belirtilerinden biridir.
Muhtemel sonuçlar
Eritrofobi, birçok aktiviteyi ve bağlamı etkileyebileceği için engelleyici bir hastalık olabilir. Bu nedenle, semptomlar normal günlük yaşamı önemli ölçüde sınırlıyorsa ve altı aydan daha fazla bir süredir mevcutsa, bir doktora danışmanız önerilir.
tanı
Eritrofobi, psikologlar ve psikoterapistler yardımı ile ele alınabilir.
Ön değerlendirme, bir kişinin rahatsızlık etmesinin arkasındaki nedenleri anlamak ve konunun yaşam tarihi içindeki sorunu çerçevelemek, anlamını belirlemek ve kapsamını belirlemek için esastır. Bu aynı zamanda hangi tedavilerin en uygun ve hangi kombinasyonlarda olduğunu belirlemeyi mümkün kılar.
Tedavi ve Çözümler
Klinik tablonun ciddiyetine bağlı olarak, eritrofobi, birbirleriyle kombinasyon halinde farklı terapötik seçenekler (psikoterapi, gevşeme teknikleri, ilaçlar vb.) İle ele alınabilir.
Bu müdahaleler, hastayı fobisini rasyonelleştirmeye teşvik etmeye, kaygı uyandıran düşüncelere tepki verme olasılığına odaklanmaya ve kızarma fikrine bağlı olumsuz inançlarla yüzleşmeye çalışmayı amaçlamaktadır.
ilaçlar
En ağır vakalarda, özellikle depresyon ve anksiyete gibi eritrofobi ile ilişkili hastalıkların semptomlarını kontrol etmek için ilaç tedavisi endikedir.
Genellikle belirtilen ilaçlar, benzodiazepinler, beta blokerleri, trisiklik antidepresanlar, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve monoamin oksidaz inhibitörleridir (MAOI'ler).
psikoterapi
Psikoterapi, sosyal kaygının kısır döngüsünü değiştirmek, özgüven üzerine çalışmak ve hasta için kızarıklık anlamını geliştirmek amacıyla entegre bilişsel ve davranışsal teknikler kullandığında etkilidir. Tedavi sırasında, eritrofobiden muzdarip olan kişinin duygularını ifade etmeyi öğrenmesi ve utanç hissine neden olan bölümleri yeniden boyutlandırması gerekir.
- Eritrofobi, bilişsel davranışçı terapi sürecine girilerek ele alınabilir. Bu yaklaşım, konuya, fobik uyaranların kontrollü koşullarda sunulması yoluyla, kızarma eylemiyle ilgili olumsuz ve sınırlayıcı düşüncelerin nasıl yönetileceğini öğretir. Bu şekilde, eritrofobiden muzdarip olan hasta, endişe durumlarını azaltabilen duygusal kendini kontrol etme tekniklerini öğrenme ve kişinin duygusal ilişkisine neden olma korkusu ile korkulan durumlara maruz kalmaktadır.
- Sistemik duyarsızlaştırma, hastaları fobik uyaranlara, yani eritrofobiyi tetikleyebilecek nesneye veya duruma maruz bırakmayı içerir. Uygulamada, kızarma fikri ile ilgili tüm olumsuz mahkumlar birer birer ele alınmaktadır.
- Genellikle, eritrofobi ile etkin bir şekilde başa çıkmak için, psikoterapi, otojenik eğitim, nefes alma egzersizleri, yoga ve ilerici gevşeme gibi gevşeme teknikleri ile ilişkilidir. Bu tedaviler hastanın kaygıyı yönetmesine yardımcı olur.
Cerrahi (torasik sinir sempatektomi)
Bazı durumlarda, eritrofobi şikayeti bulunan hastaya endoskopik torasik sempatektomi önerilebilir. Bu operasyon, yüzün kızarmasına neden olan sinir sisteminin fizyolojik reaksiyonunu sınırlandırmayı amaçlamaktadır.
Açıkçası, müdahale sadece eritrofobi semptomlarını azaltmaya izin verir (yani daha az kızarır), ancak fobik bozukluğun nedenleri hiçbir şekilde çözülmez. Ameliyattan sonra bile, aslında, hasta sürekli diğer kişilerin yargılarını çekmekten korkabilir.
