Aşağıdaki denklemler BMI değerinden başlayarak INDICATIVE vücut yağ yüzdesini hesaplamaya izin verir.
BMI, ağırlığını Kg cinsinden, metre cinsinden yüksekliğin karesine bölerek elde edilir.
Örnek : Kilonuz 80 kg ise ve 185 cm boyundaysanız, BMI'niz. 80: (1, 85 x 1, 85) = 23, 4
Alternatif olarak, BMI sayfasında bulunan çevrimiçi hesap makinesini kullanabilirsiniz.
SONUÇLARIN ANALİZİ: BMI'nızı, cinsiyetinizi ve yaşınızı aşağıdaki tabloya yerleştirin; "Hesapla" düğmesine tıklayın ve şekil seviyenizi keşfedin!
cinsiyet = erkek ise 1; cinsiyet = kadın ise 0.
