solunum sağlığı

Alerjik Rinitin Önlenmesi

Küratörlüğünde Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

Komplikasyonlar

Alerjik rinit sıklıkla hafife alınmaktadır, ancak hastaların yaşam kalitesini ciddi şekilde kötüleştirebilir; Bu bozulma astım ve diğer kronik hastalıklar tarafından oluşturulanlarla bile karşılaştırılabilir, bu nedenle alerjik rinit uygun şekilde tedavi edilmelidir.

Polenlere maruz kalma sırasında rinitli hastalar, sadece klasik nazal semptomlar için değil, aynı zamanda baş ağrısı, yorgunluk, sinirlilik ve konsantrasyondaki zorluk; Ayrıca fiziksel ve zihinsel sağlık için çok önemli olan uyku kalitesinde bir bozulma vardır.

Uyku ayrıca iyi bir burun fonksiyonuna da bağlıdır; Bu nedenle, alerjik maruz kalma sırasında, burun tıkanıklığı hastanın uykusunu bozar, bu da gün içerisinde konsantrasyonun düşmesine ve uyuşukluğa neden olur.

Çok sayıda çalışma, alerjik maruziyet sırasında rinitte gündüz uykululuğu, yaşam kalitesi ve rinitte uyku kalitesinin kötüleştiğini göstermiştir. Bu değişiklikler, orta şiddetteki rinit hastalarının% 80'inin, hafif rinitin% 40'ına kıyasla yaşam kalitesinde bir düşüş bildirmesi nedeniyle rinitin ciddiyeti ile ilgilidir.

Önemli semptomları olan konular, işten daha fazla devamsızlık ve iş performanslarında azalma olan kişilerdir. Bu sorun özellikle kontrolsüz rinit belirtilerinin irritabiliteye, konsantrasyon zorluğuna ve akademik performansta belirgin bir azalmaya neden olduğu pediatrik çağda belirgindir.

önleme

Alerjik rinit ve buna bağlı hastalıkların önlenmesi temel olarak alerjenin, özellikle akarların, hayvan türevlerinin ve küflerin uzaklaştırılmasına dayanır.

İç mekan alerji risklerini azaltmak için (kapalı ortamlarda) faydalı olabilir:

  • tozun birikme eğiliminde olduğu yerlerde çoğalan toz akarlarını uzaklaştırın (örneğin, çarşaf ve battaniyeler, döşemeli mobilyalar ve halılar);
  • evcil hayvanların kepeklerini azaltmak (örneğin haftada bir kez yıkamak);
  • yumurtaları bırakan ve alerjilerin tetiklenmesini tetikleyebilecek dışkıları geride bırakan hamamböceği istilasının önlenmesi;
  • karanlık ve nemli yerlerde kök salması yapan küfleri en aza indirir.

Bunun yerine dış mekan alerjisi (dış mekan) risklerini sınırlandırmak için:

  • sadece polen konsantrasyon seviyeleri düşük olduğunda dış mekan aktivitelerine katılın;
  • polenlerin konsantrasyon seviyeleri yüksek olduğunda, sabah 5-10 arasında açık havada uzun süre dışarı çıkmaktan kaçının;
  • Araba ile yolculuk sırasında, polenlerle teması azaltmak için camları kapalı tutun;
  • Bir ev klima sistemi kullanın ve filtreleri sık sık değiştirin;
  • vücutta polen birikimini önlemek için, duş alın ve her gün saçınızı yıkayın;
  • evde kıyafet değiştirmek;
  • taze kesilmiş çimlerle temastan kaçının ve bahçe işleri için polen filtreli bir maske kullanın;
  • çamaşırları evde kurutun ve açık havada kurutmayın (polenlerin yere yattığı çamaşırlarda birikebilir);
  • Polenleri kürklerinden çıkarmak için sık sık açık havada çok fazla zaman harcayan evcil hayvanları yıkayın.
Yazışma için: Dott. Luigi Ferritto

İç Hastalıkları Anabilim Dalı Klinik Solunum Patofizyolojisi "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)