Güneşe abarttığınızda rahatlama sağlayabilecek bazı basit önlemler:
- Sinir bozucu kızarıklık, pozlama sırasında fototipinize uygun bir güneş koruyucu kullanarak önlenir; dahası, derece ile bronzlaşmak önemlidir.
- Bu önlemlere rağmen, akşamları cildin sıcak ve kızarık olması durumunda, yatıştırıcı ve onarıcı etkisi olan veya besleyici ve canlandırıcı güneş sonrası bir sütle kremaya başvurabilirsiniz. Formülde aranacak içerikler, aloe, yeşil çay, ebegümeci ve papatya gibi bitki özleridir ve bunlar yatıştırıcı ve yatıştırıcı etkiye sahiptir.
- Yanma ve kaşıntıyı hafifletmek için, kızartılmış kısımlara soğuk suyla ıslak bir bez veya bir buz torbası uygulanabilir.
- Bunun yerine, kabarcıklar ve kabarcıklarla yanmalar daha fazla dikkat gerektirir. Her şeyden önce, bakteriyel süperenfeksiyonları önlemek için maksimum hijyen gereklidir. Dermatolog lokal olarak uygulanacak antibiyotiklerin kullanımını gösterebilir (örneğin, eritromisine dayalı kremler) ve semptomları hafifletmek için oral olarak steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçların (NSAID'ler) alımını belirtebilir.
- Güneş yanığı yoğun ve şiddetli ise, doktorunuz rahatsızlığı azaltmak için az miktarda kortizon içeren bir merhem sürmenizi önerebilir. Bunun yerine, alerjik kontakt dermatit riski nedeniyle, anestezi içeren merhemlerden veya losyonlardan kaçınılmalıdır.
- Her durumda, yanma tamamen gerilene kadar güneş ışığına daha fazla maruz kalmamak gerekir .
