HMB - EAS

HMB hakkında bilgi - EAS

HMB - EAS

Hidroksi beta metil butirat bazlı gıda takviyesi

BİÇİM

200 cps şişe

KOMPOZİSYON

Hidroksi beta metilbütirik asit (HMB): kalsiyum ile tuzlu

Kapsül: gıda jelatin

Topaklanma önleyici maddeler: Magnezyum stearat, silikon dioksit, Potasyum fosfat e

Kalsiyum fosfat

Bir kapsül içerir: Hidroksi beta metil butirat 250 mg

Ürün özellikleri HMB - EAS

Hidroksi beta metil butirat - doğada hafifçe bulunur (balık en iyi kaynaktır), dallı zincirli amino asit lösinin transaminasyonundan sonra ortaya çıkan ketoasit, alfa keto izokaproatın bir türevidir. Bu nedenle ek, en iyi alım kaynağıdır. Farmakokinetik üzerine yapılan ön çalışmalar, 1gr'lık oral dozda, 2 saat sonra bir plazma zirvesinin, orijinal dozun yaklaşık% 14'ünde bir renal eliminasyon ile ortaya çıktığını göstermiştir. Bununla birlikte, 3 g'lık bir dozda, saatte kan pikinin öngörülmesi beklenirken, temizleme% 29'a ulaşır. Birlikte verilen glikoz uygulaması, zirveyi yaklaşık bir saat geciktirir, ancak klirensi değişmeden kalır. Bu molekülün daha sonra çeşitli dokular arasında dağılımı, dallı zincirli amino asitlerde olduğu gibi insülin aracılı varsayımın olası etkinliği gibi hala belirsizdir.

Tıpkı HMB'nin işleyişinin biyolojik mekanizması hala belirsiz, ancak kesinlikle protein homeostazının modülasyonunda rol oynuyor.

Muhtemelen protein sentezinin geliştirilmesinde ve ubikuitin proteazom yoluyla protein bozulmasının önlenmesinde doğrudan bir rol oynamaktadır. Ayrıca, hayvan modellerinde yapılan çalışmalardan, yine de karakterize edilmesi gereken bir antioksidan ve antiapoptotik potansiyel ortaya koyuyor gibi görünmektedir.

Ticari bakış açısından HMB'ye ilgi, kaşektik bireylerde, yaşlı bireylerde ve hayvan modellerinde kaydedilen etkilerden kaynaklanmaktadır, HMB uygulamasının protein dönüşümünü kesinlikle arttırdığı, yağsız kitleyi önemli ölçüde artırdığı ve potansiyel gösterdiği lipidemik ve immün profil üzerinde faydalı etki.

Doğal olarak, spor alanındaki uygulama, protein sentezinde modülatör rolü göz önüne alındığında anlam bulur.

Spor uygulamalarında entegrasyon gerekçesi HMB - EAS

HMB'nin spor uygulamalarında kullanımı ile ilgili literatürdeki tüm çalışmaları inceleyen son bir gözden geçirmeden, yaklaşık 394 kişinin (istatistiki olarak anlamlı sonuçlar çıkarmak için hala çok az) kayıtlı olduğu ve sonuçların göründüğü ortaya çıkmıştır. biraz uyumsuz olmak. Bununla birlikte, en iyi ergojenik etkilerin, eğitimsiz bireylerde, maksimum güçte bir artış ve fiziksel aktivitenin neden olduğu kas hasarı belirteçlerinin azalmasıyla kaydedilmiş gibi gözüktüğü, ancak eğitimli bireylerde entegrasyonun çok etkili olmadığı görülüyor. Sadece eğitimsiz bireylerde tanımlanabilen HMB tarafından indüklenen vücut kompozisyonunun değişimi, fiziksel egzersize verilen yanıtın bireysel değişkenliğinin de hesaba katılması gereken önemli değildir.

Şirket tarafından önerilen kullanım - HMB - EAS

Günde 3 defa 4 kapsül almanızı öneririz.

Spor uygulamalarında nasıl kullanılır HMB - EAS

Teşvik edici sonuçların olduğu çalışmalarda, belirlenen dozaj günde 3 gram iken, farmakokinetik testlerden optimum doz 38 mg / kg gibi görünmektedir.

Akut yönetim tamamen etkisizdir ve bu konuda çeşitli çalışmaların aynı fikirde olduğu görülmektedir. Ürünün böbrek eliminasyonunu en aza indirmek için, günlük dozajın 1 g doza 1 g'ye bölünmesi tavsiye edilirken, HMB'nin boş veya tam bir midede emiliminin etkinliği konusunda henüz bir kanıt yoktur.

Söz konusu ürün, her biri 250 mg HMB olan ve kaçınılmaz şekilde artıları ve eksileri olan kapsüller içerir:

1. PRO: Dozajı hassas bir şekilde modüle etme imkanı;
2. TEKRAR: 3 gr dozunda gelmesi için yutulması gereken birçok kapsül (4).

Önerilen uygulama zamanlaması, en az 4 hafta boyunca kahvaltıda 1 gr, biri antrenman sonrası ve yatmadan önce 1 gr. Bununla birlikte, etki mekanizması henüz açıklığa kavuşturulmamıştır, egzersiz öncesi bir uygulamadan kaynaklanabilecek potansiyel faydalar, plazma zirvesinin 1 gr doz için 2 saat sonra elde edildiğini dikkate alarak bilinmemektedir.

HMB - EAS etkinliğiniz nasıl optimize edilir

Kreatin ile sinerji, birçok çalışma tarafından tamamen etkisiz ve belgelenmiş görünüyor.

Daha rasyonel ve teorik olarak gerekçeli ancak deneysel olarak henüz test edilmemiş olan, HMB'nin anti-katabolik etkisini artıran eşzamanlı olarak BCAA uygulaması olabilir.

Aksine, kanser hastalarında ve AIDS'li hastalarda HMB'nin arginin ve glutaminli HMB, yaşlı erkek ve kadınlarda arginin ve lisinli HMB'nin uygulanmasının ardından elde edilen yağsız kütlenin korunmasının ve arttırılmasının yararlı etkisi gösterilmiştir.

HMB - EAS yan etkileri

HMB uygulamasının günlük 3 ila 6 gramlık dozlarda iyi tolere edildiği ve birkaç haftalık uygulama için literatürde iyi belgelendiği görülmektedir.

Hayvan çalışmaları da ne kadar yüksek dozların hala tolere edildiğini göstermektedir.

HMB uygulamasının ardından bazı çalışmalarda basınçta bir azalma kaydedilmiştir, ancak bunun üründe kalsiyum varlığına bağlı olduğu görülmektedir.

Kullanım için önlemler HMB - EAS

Ürün, böbrek veya karaciğer hastalığı, kardiyovasküler hastalık ve / veya hipertansiyon, hamilelik sırasında, emzirme döneminde, 12 yaş altı ve henüz eğitilmemiş ergenler için kontrendikedir.

Uzun süreli kullanımda (6/8 haftadan fazla) doktor görüşü gereklidir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . HMB - EAS'ın kritik analizi hakkında daha fazla bilgi.