Gianpiero Greco tarafından
Aşağıdaki çalışmalar Judo uygulayıcılarının fizyolojik tepkilerini analiz etmektedir. Araştırmanın sonuçları temelinde, kesin bir atletik eğitim programı hazırlamak ve gıda entegrasyonu için uygun göstergeler sağlamak mümkün olacaktır.
Savaş sırasında kaydedilen ortalama kalp atış hızı VO2max'ta (55 ml / dak / kg) ölçülen maksimum oranın (198 bpm) % 92'sidir (182 bpm ).
Bu, kısmen anaerobik bir güç aktivitesi önerir; bunun yerine, toplam kolesterol ve HDL'nin yanı sıra, plazmadaki FFA, gliserol ve trigliseritlerin konsantrasyonlarında bir artış gözlendi.
T1: durdurulan değerler
T2: Dövüşten sonraki 3 dakikadaki değerler
T3: Mücadeleden 60 dakika sonra
T4: Savaştan sonraki 24 değer
Bütün bunlar neye bağlı olabilir?
20 dakikalık ısınma ve tam mücadele süresini kapsayan egzersizin toplam süresinden.
Antrenman sonrası hızlı glikojen sentezini sağlamak için sınırlı olabilen, karbonhidratların mevcudiyetinin azalmasıyla indüklenen metabolik adaptasyonlardan.
Lipolitik aktiviteyi geliştiren katekolamin duyarlılığı gibi antrenmanların neden olduğu hormonal adaptasyonlar.
Lipoprotein lipaz aktivitesinin artması, FFA taşıma sisteminde çok önemli bir rol oynayan HDL kolesterolün yükselmesine neden olur.
Ayrıca, amonyak plazma konsantrasyonlarında bir artış gözlendi.
ATP'nin sentezine zarar veren ve tip II liflerinin periferik yorgunluk görünümüyle aktivasyonu ile daha büyük katabolik aktivitesinin yanı sıra AMP'nin birikmesine yol açan kas glikojenin mevcudiyetinin azalmasının bir sonucu olabilir.
Ürik asit konsantrasyonlarındaki artış, AMC katabolizmasına da bağlıdır ve karbonhidratların ve kas glikojen depolarının mevcudiyetinin bir göstergesidir; ayrıca, egzersiz sırasında kasın oksidatif savunmasında rol oynar.
Üre konsantrasyonlarındaki artış, protein katabolizmasının aktivasyonunu gösterir.
Mücadeleden 60 dakika sonra, trigliseritlerin, serbest yağ asitlerinin ve gliserolün plazma seviyeleri yüksek kaldı.
Bu, lipolizin, enerji substratları olarak FFA ve karaciğer neoglukojenezi için bir substrat olarak gliserol sunarak kas glikojen depolarının sentezine katıldığını gösterir.
KISACA:
- Kas glikojeni, bir judo dövüşü sırasında kullanılan tek substrat değildir.
- Oksidatif işlemlerin dikkat çekici aktivitesini doğrulayan lipit ve protein metabolizması uyarılır.
- Alactacid anaerobik mekanizması kesinlikle teknik özellikleri göz önüne alarak önemli bir katkı yapar.
- Anaerobik mekanizma, ortalama 12.3 mmol / l plazma laktat seviyeleriyle aktiftir.
- Karbonhidratların mevcudiyeti, eğitime adaptasyon ve metabolik stres dahil olmak üzere önemli faktörler, enerji substratlarının kullanımını etkileyebilir.
kaynakça
Callister R., Callister RJ, Fleck SJ, Dudley GA: Seçkin judo sporcularında aşırı antrenmana fizyolojik ve performans tepkileri. Bilim, Bilim Sporları. 22: 816-824, 1990.
Callister R., Callister RJ, Staron RS, Fleck SJ, Tesch P., Dudley GA: Seçkin judo sporcularının fizyolojik özellikleri. Int J. Sports Med 12: 196-203, 1991.
Chinda D., Umeda T., Shimoyama T., Kojima A., Tanabe M., Nakaji S., Sugawara K.: Nötrofil fonksiyonunun, judo eğitiminin bir parçası olarak akut tepkisi. Lüminesans 18: 278-282, 2003.
Degoutte F., Jouanel P., Filaire E.: Judo maçı ve toparlanması sırasında enerji talepleri. Br .. J. Sports Med 37: 245 - 249, 2003.
Ebine K., Yoneda I., Hase H.: Japon elit judo sporcularında egzersizin fizyolojik özellikleri ve laboratuar testlerinin bulguları. Médecine du Sport 65:73 - 79, 1991.
Filaire E., Sagnol M., Ferrand C., Maso F., Lac G.: Yarışmalar sırasında judo sporcularında psikofizyolojik stres. J. Sports Med Phys. Spor 41: 263-268, 2001.
Franchini E., Yuri Takito M., Yuzo Nakamura F., Ayumi Matsushigue K., Peduti Dal'Molin Kiss MA: Judo ile mücadele sonrası iyileşme tipinin aralıklı bir anaerobik görevde kan laktatının çıkarılması ve performansı üzerine etkileri. J. Sports Med Phys. Uygunluk 43: 424-431, 2003.
Salvador A., Süay F., González-Bono E., Serrano MA: Genç erkeklerde judo yarışmasına öngörülen kortizol, testosteron ve psikolojik tepkiler. Psychoneuroendocrinology 28: 364-375 , 2003.
Serrano MA, Salvador A., Gonzàlez-Bono EG, Sanchis C., Suay F.: Judo yarışmasında algılanan efor hatırlama ve kan laktat konsantrasyonu arasındaki ilişkiler. Mot anlayışı. Beceriler 92: 1139-1148, 2001.
Suzuki M., Nakaji S., Umeda T., Shimoyama T., Mochida N., Kojima A., Mashiko T., Sugawara K.: Ağırlık azaltılmasının kadın judoistlerdeki nötrofil fagositik aktivite ve oksidatif patlama aktivitesi üzerine etkileri. Lüminesans 18: 214-217, 2003
Umeda T., Nakaji S., Shimoyama T., Yamamoto Y., Totsuka M., Sugawara K.: Judoistlerde enerji kısıtlamasının miyojenik enzimler üzerindeki olumsuz etkileri.J. Sports Sci 22: 329-338, 2004.
