Alzheimer hastalığı nedir
Alzheimer hastalığı, sıradan günlük aktivitelerin yerine getirilemeyeceği derecede, kademeli olarak zihinsel fakülte kaybına yol açan ciddi bir engelleyici hastalıktır; Alzheimer hastalığı, orta yaşta daha fazla ya da daha az ortaya çıkar ve kendini, ilerleyen (şu anda) tedavi edilemeyen bir DONA demansı ile sonuçlanan merkezi sinir sisteminin (CNS) dejenerasyonundan kaynaklanan bilişsel bir düşüşle kendini gösterir.
Her ne kadar modern tıp, beynin işlevselliğini geri kazanmada GELİŞTİRİLMESİ rağmen, dejeneratif FORCE'nin zayıflaması ve başlangıcın önlenmesi konusunda büyük adımlar atılmıştır; Spesifik ilaçlara ek olarak, hem istatistikler hem de klinik, aşağıdakilerden sorumlu olan yaşam tarzı ve diyetin bazı temel bileşenlerini vurgulamıştır:
- SNC’nin Alzheimer’den korunmasına (aile yatkınlığına göre)
- Patolojik ilerleme ve icatın yavaşlaması
NB Açıkçası, Alzheimer hastalığından muzdarip bir kişiye uygulanırsa, diyet ve yaşam tarzının optimizasyonu uygun bir tedavi değil, artan demans konusunda önleyici ve palyatif bir tedavi teşkil etmez.
Diyet ve Yaşam Tarzı
Alzheimer hastalığının önlenmesinde ve mücadelesinde hem diyetin hem de yaşam tarzının temel bir rol oynadığını vurgulayarak; sayısız bilimsel çalışma şunu göstermektedir:
Düzenli fiziksel aktivite ve "zihinsel jimnastik" (antolojik okuma ve entelektüel ve yönetsel alışkanlıkların peşinde) Alzheimer hastalığının başlangıcına ve kötüye gitmesine karşı iki temel unsur oluşturur.
Ayrıca, etkilenen ve sağlıklı insanların beslenme öyküsünü yaparak, belirgin ve POZİTİF bir korelasyon bulundu: doymuş veya hidrojenlenmiş yağ asitleri ve kolesterol açısından zengin diyet, erken ve ilerleyici beyin dejenerasyonu. Aksine, zengin bir diyet: diyet lifi (kepekli tahıllar, baklagiller, sebzeler ve taze meyveler), antioksidanlar (B-karoten, C vitamini, E vitamini, çinko, selenyum, polifenoller, vb.), Fitosteroller ve çoklu doymamış yağ asitleri (omega-3 ailesi, omega-6 ailesi, omega-9 ailesi), Alzheimer'ın başlangıcından KORUMA gibi görünmektedir.
Lütfen yukarıda belirtilen TÜM besinsel özelliklerin , Akdeniz diyetinin temel ilkelerini mükemmel bir şekilde yansıttığını unutmayın; Bu nedenle Alzheimer semptomlarını önlemek ve geciktirmek için uygun diyet , kardiyovasküler riski azaltmak için tavsiye edilenin aynısıdır .
Alzheimer için Akdeniz diyeti bu nedenle aşağıdaki yararlı etkilere sahip olabilir:
- Yaşlılarda bilişsel düşüşün yavaşlaması
- Fizyolojik ve Alzheimer demansı arasında bir ara evre olarak hafif bilişsel gerileme (MCI) riskini azaltın
- Alzheimer hastalığına yol açan hafif bilişsel düşüş riskinin (MCI) azaltılması.
Şu anda Akdeniz diyetinin Alzheimer hastalığına karşı önleyici mekanizmalarının ne olduğu henüz net değil, ancak doğru yiyecek seçimlerinin kandaki trigliserit ve kolesterolün yanı sıra kan şekeri ve normalliğin doğru sınırlarında insülinemi; dahası, sinir hücrelerinin lipit alımındaki son keşifler sayesinde (diyet yağının nöronal membranların ve miyelin kılıflarının kompozisyonuna ne kadar katkıda bulunabileceğini vurgulamaktadır), bu doymuş ve hidrojenlenmiş yağların, en son trans konfigürasyonunda, beyin fonksiyonlarının sürdürülmesinde NEGATİF etkilenir.
Sonuçlar
Sonuçta, Akdeniz diyetinin (yaşam sürecinde yapılan) MCI (hafif bilişsel bozulma) ve Alzheimer için koruyucu olduğu ve neredeyse tartışılmaz bir istatistik verisi!
Öte yandan, Alzheimer hastalığının patolojik seyrine, olaylarına ve Alzheimer hastalığının patolojik seyrine ilişkin tarihsel-gerici çalışmanın, basit gelişimin analitik bir protokolü OLMADIĞINI belirtmek gerekli değildir; Bu durum, ilerleyici demans hastalığından muzdarip olan hastaların sıklıkla hafızada ve bazen davranışta güçlü değişiklikler gösterdiğinden, kronolojik yeniden yapılanmayı karmaşıklaştırdığı (işbirliği eksikliği, saldırganlık, hayal kırıklığı vb.) gerçeğinden kaynaklanmaktadır.
Akdeniz diyetinin Alzheimer hastalığı üzerindeki önleyici ve palyatif rolünü daha doğru bir şekilde değerlendirebilen ve ölçebilen daha ileri araştırmalar beklenmektedir.
