Mide Yanması için Çözümler

Mide ekşimesi (mide ekşimesi) mide mukozası muzdarip bir semptomdur.

Normal koşullar altında, organın iç yüzeyi, midenin ürettiği hidroklorik asidin sindirim ve antiseptik amaçlarla korozif etkisini engelleyen mukus tarafından korunur.

Mide yanması, mide asidinin mukussuz yüzeyle teması; Bu fazla mide suları veya koruyucu sümük eksikliği nedeniyle olabilir.

Mide ekşimesi genellikle aşağıdakiler gibi çeşitli hastalıklı koşullarla ilişkilidir:

• Hiatal herni.
• Gastroözofageal reflü hastalığı.
• Gastrit.
• Mide veya duodenum ülseri.

En yaygın nedenler:

• Helicobacter pylori enfeksiyonu.
• Duygusal faktörler.
• Yanlış beslenme ve zararlı gıdalar.
• Alkol kötüye kullanımı.
• Sigara dumanı vb

Ne yapmalı

• Mide ekşimesi diyet veya duygusal faktörlerle doğrulanmadığında, doktora danışmak gerekir.
• Mide asiditesi devam ederse, tetikleyiciyi tanımlamak için tanı prosedürü uygulamak gerekir; Bu yol neredeyse her zaman içerir:
• Gastroskopi.
• Bazen biyopsi.
• Helicobacter pylori için ara:
• Kan analizi
• Nefes testi.
• Dışkı muayenesi.
• Özel nedene göre tedavi / tedavi seçin:
• Duygusal faktörler: genel stresi azaltır ve anksiyete veya bulaşıcılığı yönetmeyi öğrenir. Mümkünse, iş vardiyalarını daha iyi organize edin. Bir doktor tarafından verilen anksiyolitik ilaçlar yararlı olabilir.
• Yaşlılık ve mukusun yetersiz salgılanması: Bu rahatsızlık bazı ilaçların kullanılması (doktor tarafından reçete edilen) ve diyetin titiz organizasyonu ile sağlanabilir.
• Tütün, alkolizm, sinir içeceklerinin fazlalığı ve tahriş edici baharatlar: sigarayı bırakmak, alkol almak, kahve veya enerji içmek ve baharatlı yiyecekler yemek.
• İlaçlar: mide ekşimesinden (NSAID'ler, antibiyotikler, vb.) Sorumlu olan ilaçları değiştirin ya da bunları bir gastroprotektörle (hepsi doktor tarafından verilen) ilişkilendirin.
• Yetersiz sindirilebilir gıdaların fazlası: söz konusu gıdaların önemli ölçüde azaltılması ve daha uygun pişirme teknikleri seçimi.
• Yerleşik gıda ile ilgili gastrit: belirli bir diyeti takip edin ve gerektiğinde geçici olarak ilaç alın (doktor tarafından reçete edilen). Her zaman yavaşça çiğneyin. Aşırı miktarda öğünlerden kaçının. Diyetinizi günde en az 5-6 öğüne bölün.
• Sinirlenebilirliği etkileyen davranışsal ve diğer faktörler: kemer üzerinde çok sıkı kıyafetlerden kaçının, yemekten hemen sonra yatağa gidin, vb.
• Neoplazmalar: cerrahi.

Ne Yapmamalı

• Gastrik pirozu yoksay.
• Tanısal rotayı erteleyin veya kaçının.
• Stresli bir yaşam yürütmek (aşırı iş vardiyaları, aile taahhütleri vb.)
• Sigara.
• Alkol içmek (özellikle aç karnına).
• Çok fazla kahve veya enerji içeceği tüketin (özellikle aç karnına).
• Tahriş edici baharatları sürekli ve yoğun şekilde kullanın.
• İlacı hafifçe, aç karnına veya koruyucu gastroza almayın.
• Çok cömert yemekler tüketin.
• Birçok sindirilemez yiyecek tüketin ve diyeti yanlış şekilde yeniden başlatın (aşağıya bakınız).
• Biraz çiğneyerek çabuk yiyin.
• Oruç.
• Kemer üzerinde çok dar giysiler giyin.
• Yedikten hemen sonra yatağa gidin.

Ne yenir

• Tercihen taze gıdalar, soğutma veya donma dışındaki yöntemlerle saklananlardan kaçınır.
• Yiyecekler ve az yağlı yemekler: daha iyi sindirirler. Genel olarak bunlar daha uygundur: taze sebzeler, fazla asit içermeyen meyveler, tahıllar ve türevleri, baklagiller, etler ve yağsız balıklar, az yağlı peynirler, yumurta akı vb.
• Bağ dokusu az olan hayvansal kaynaklı gıdalar: beyaz veya kırmızı et ancak hazırlanma sırasında uygun şekilde temizlenip kesilmiş.
• Orta dereceli pişmiş proteinli yiyecekler: "kan" olmamalı fakat aşırı pişirilmemelidir.
• Doğru miktarda lif içeren yiyecekler ve yemekler: bitkisel kökenli ürünler arasında baklagiller (fazla pişmiş değil) ve tam tahıllı (orta porsiyonlarda), çiğ yapraklı sebzeler, sindirilebilir kabuklu meyveler vb. Porsiyon daima yeterli olmalıdır.
• Küçük miktarlarda sıvı gıda (özellikle süt ve yoğurt, yağsız ise daha iyi).
• Tuzsuz yiyecekler ve öğünler: Tuz, mide mukozasına zarar verir ve mide salgısını arttırır.
• Ilık yiyecekler veya oda sıcaklığında.

En uygun pişirme yöntemleri orta süreye sahip olanlardır:

• Sıcak suda boğulma / kaynama.
• Vakum kaynatma
• Vasocottura.
• Bir düdüklü tencerede kaynar.
• Kağıtta pişirme.
• Tavada hafifçe veya az yağlı pişirerek hafifçe pişirin.

Ne yemek değil

• Yiyecekler ve öğünler yüksek yağlı: Sindirimi yavaşlatır ve midede harcanan zamanı arttırır. Et ve yağlı balık, yağ peynirleri (özellikle gorgonzola ve pecorino gibi fermente olanlar), sosisler, yağda korunmuşlar, aşırı baharatlar, kızarmış yiyecekler vb.
• Özellikle fast food dahil olmak üzere tüm abur cubur: patates kızartması, hamburger, sosisli sandviç, kroket vb.
• Bağ dokusundan zengin besinler ve yemekler: yumuşakçalar, et suyundan kesilmiş etler, sakatatlar vs.
• Ham proteinli yiyecekler ve yemekler: et veya balık carpaccio, tartar, suşi vs.
• Doldurulmuş protein bazlı yiyecekler ve yemekler: güveç, kızarmış et, balık çorbası, omlette yumurta vb.
• Lifler bakımından zengin, özellikle çözünmeyen veya sindirilemez lifli yiyecekler ve öğünler: baklagil çorbaları, kepek, biber, patlıcan vb.
• Bol miktarda sıvı gıda: mide sularının etkisini sulandırın, mideyi uzatın ve asitlik üzerinde “toparlanma” etkisine neden olun.
• Kayda değer miktarda süt ve yoğurt: Hem su zenginlikleri hem de protein ve yağlardaki bolluk için potansiyel olarak sindirilemeyen gıdalardır.
• Tuz bakımından zengin yiyecekler ve öğünler: tuzlu, salamura, sosis ve tuzlu peynir vb.
• Alkollü içecekler: şarap, bira, alkollü içecekler.
• Nervine içecekler: kahve, çok fazla çay, enerji içeceği.
• Gazlı ve asitli içecekler: kola, portakal vb.
• Yiyecekler çok soğuk (özellikle aç karnına): dondurma, dondurulmuş içecekler vb.
• Yiyecekler çok sıcak (özellikle aç karnına): Et suyu, kızarmış, ızgara kekik vs.
• Potansiyel olarak acı veren baharatlar: karabiber, karabiber, zencefil, yaban turpu, kırmızı soğan vs.

Doğal Tedaviler ve Çözümler

Mide ekşimesi için tedavileri ve doğal ilaçlar esas olarak sindirimi optimize etmeye hizmet etmektedir. Bu hakkında:

• Yapışkan sıvı.
• Aloe.
• Nane.
• Büyük Gentian.
• Enginar.
• Karahindiba.
• Absinthe.
• Kutsanmış kardiyo.
• Kimyon.
• Rezene.
• Ravent.

Mide ekşimesi üzerinde engelleyici ve doğrudan bir etkiye sahip görünen tek ürün meyan köküdür. Ayrıca kullanılırlar:

• Papatya.
• Ahududu yaprakları
• Nane.
• Havuç.

Psikosomatik mide ekşimesi muzdarip olanlar için, doğal ilaçlar da dikkate alınır:

• Gelişmiş rahatlama teknikleri.
• Zihinsel eğitim.
• Yoga gibi rahatlatıcı aktiviteler.
• Psikoterapi.

Farmakolojik bakım

Mide ekşimesi için farmakolojik tedaviler kategorilere ayrılır:

• Antasitler: Asiditeyi azaltarak midenin pH değerini arttırın.
• Sodyum bikarbonat: örneğin Citrosodina®. Hipertansiyon durumunda kontrendikedir.
• Kalsiyum karbonat: örneğin Cacit, Metocal ve Recal. Kabızlık durumunda kontrendikedir.
• Magnezyum hidroksit: İshal durumunda kontrendikedir.
• Alüminyum hidroksit: örneğin Maalox®. Kabızlık durumunda kontrendikedir.
• Proton pompası inhibitörleri: gastrik asit salgısını bloke eder.
• Lansoprazol: örneğin Pergastid, Lomevel ve Lansox.
• Omeprazol: örneğin Antra ve Nansen.
• Histamin H2 reseptörleri antagonistleri: hidroklorik asit üretimini azaltan antisekretörlerdir:
• Nizatidin: örneğin Nizax, Cronizat ve Zaniza.
• Ranitidin: örneğin Zantac ve Ranibloc.
• Simetidin: örneğin, Ulis, Biomag ve Tagamet.
• Famotidin: örn. Famotidin EG ve Myliconacid.
• Prininetik: midenin boşalmasını hızlandırır (dolayısıyla sindirim):
• Kleboprid.
• Domperidon.
• Metoklopramid.
• Eritromisin.
• Levosulpiride.
• Spesifik antibiyotikler: Sadece Helicobacter pylori ile kronik ve semptomatik enfeksiyon durumunda kullanılırlar. Her zaman belirleyici değillerdir.
• Anksiyolitikler: Sakinleştirici bir etkisi vardır ve psikosomatik hiperasiditeyi engeller. Seçim doktorun takdirindedir ancak genel olarak benzodiazepinlerdir.

önleme

Mide ekşimesi önlenmesi, tetikleyici neden olan altta yatan hastalıkla yakından ilgilidir. Evrensel olarak faydalı bazı ipuçları:

• Sinir stresini azaltın veya iyileştirin.
• Uygun bir diyet uygulayın.
• Fastları önlemek.
• Alkol ve sigarayı kaldırın.
• Mininoya zararlı olabilecek temel ilaçlar ve / veya takviyeleri en aza indirin.

Tıbbi tedaviler

Mide ekşimesi için tıbbi tedaviler tetikleyiciye göre belirlenir; bazıları:

• Cerrahi: Neoplazi ve bazen ülser durumunda esastır.
• Balon veya gastrik bantlama gibi implantların çıkarılması: özellikle risk altındaki büyük obezlerin zayıflaması için gerekli, bazen çıkarılması gereken güçlü semptomları tetikleyin (mide ekşimesi dahil).