Francesco Grazzina adlı geliştiriciden
Kasılma sırasında iskelet kası tarafından üretilen kuvvet, herhangi bir düzeyde bozukluğu, nöromüsküler yorgunluğun başlamasına katkıda bulunabilecek karmaşık bir olaylar zincirinin sonucudur.
Kas lifinin büzülmesi için, spinal motor nörondan depolarizasyonun nabzının ulaşması gerekir.
Deneysel bazda, yorgunluk "merkezi" ve "periferik" olarak ayırt edildi.
Merkez yorgunluk ve periferik yorgunluk
Yorgunluk, merkezi sinir sistemi seviyesinde ortaya çıkan mekanizmalardan veya görevleri, hareket kavramından, sinir dürtü iletiminin omurilik nöronuna kadar değişen yapılarından kaynaklandığında “merkezi” olarak tanımlanır. Spinal motonöronda, motor plakta veya iskelet kası fibroselülünde ortaya çıkan fenomen ortaya çıktığında "periferik" yorgunluk olarak tanımlanır.
Bu nedenle merkezi yorgunluk, nöronal "tahrikin" iskelet kaslarına azalmasının bir ifadesidir. Bununla birlikte, eğer kişi çeşitli türlerde sözlü teşvik veya geri bildirim ile uygun bir şekilde uyarılırsa, merkezi sinir sisteminin aktivasyon seviyesi artabilir. Dolayısıyla merkezi sistem yorgunluğun başlangıcında belirleyici bir rol oynayacaktır.
Spora ilişkin olarak, psikolojik motivasyon, duygusal kendini kontrol etme kapasitesi ve fiziksel rahatsızlığa dayanma gibi temel faktörlerin, atletik hareketin altında yatan karmaşık kas aktivitesinde önemsiz bir rol oynadığı söylenmelidir.
Bugüne kadar yapılan çalışmalar, başlangıçtaki yorgunluk bölgesinin kas tarafından temsil edildiğini ve daha sonra da yorgunluğun periferik lokalizasyonuna eğilimli olduğunu göstermektedir. Lokalize kas yorgunluğunun gelişmesine katkıda bulunabilecek anatomik yapılar spinal motor nöron, nöromüsküler kavşak, sarkom ve kas lifi T-sistemidir.
Yorgunluğun başlamasına bağlı olan bir diğer faktör, ATP'nin kullanım hızı ile aynı sentezlenme hızı arasındaki dengesizliktir. Gerçekte önemli olan bu serbest enerji vericisinin toplam miktarı değil, ATP hidrolizinden salınan Pi miktarıdır. Aslında, artışı astım-myosin köprülerinin oluşumunu azaltıyor ve kasılma mekanizmasını engelliyor gibi görünüyor.
Kas glikojenin mevcudiyeti, esas olarak yorulmaya dirençli tip II liflerle sürdürülen maksimum oksijen tüketiminin% 65 ila% 85'i arasında bir oksijen tüketimi gerektiren egzersizler için önem kazanmaktadır.
Daha yüksek yoğunluklu egzersizler için, enerji kaynakları temel olarak dolaşımdaki glikoz ile temsil edilir. Maksimum yoğunluk egzersizleri, kas glikojen seviyesi performansı sınırlayan değerlere ulaşmadan önce laktik asidin artması ile kesilir.
