Marco Romano tarafından Küratörlüğünü
Giriş ve görülme sıklığı
İnme, yılda yaklaşık 1 milyon 400 bin ölümle kalp hastalığı ve kanserden sonra Avrupa'nın üçüncü önde gelen ölüm sebebi ve yetişkinlerde en büyük engellilik sebebidir. Toplam sağlık maliyetlerinin yaklaşık% 3-4'ü bu hastalığa atfedildiğinden, toplum ve sağlık maliyetleri üzerinde ağır bir yük oluşturmaktadır.
Bugün yaşam tarzlarımız vücudumuzun sağlığına zarar veren bir dizi davranış ve alışkanlığı içermektedir. Sigara içmek, alkol ve uyuşturucular en "eski" zararlı alışkanlıklar arasında yer alırken, son 50 yılda işe, taşımacılığa, eğlenceye ve eğlenceye uygulanan yeni teknolojilerin ortaya çıkması insanı daima harekete geçirmiştir. az. Zayıf motor aktivite tüm yaş gruplarını içerir. Genç insanlar, kendilerini klasik arka bahçe oyunlarına (koşma, zıplama, top oyunları vb.) Ayırmak veya spor faaliyetlerine katılmak yerine, televizyon veya bilgisayarın önünde evde vakit geçirmeyi tercih ederler. Günümüzde toplumun çılgınca ritimleri tarafından zorlanan yetişkinler, seyahat etmek, hareketsiz işler yapmak ve fiziksel ya da sportif faaliyetlerde bulunmak için daha az ve daha az boş vakti olan sadece ulaşım araçlarını kullanırlar. Son olarak, yaşlılar onları fiziksel olarak aktif bir yaşamdan uzak tutan zorluklar ve sosyal, çevresel, ekonomik ve psikofiziksel sorunlarla karşı karşıyadır. Günümüzde motor aktivite eksikliği, diyabet, osteoporoz, obezite, neoplazi ve depresyon gibi kronik hastalıklar için en önemli risk faktörleri arasında ve tabii ki bu hastalıklar arasında açıkça bir inme olduğu düşünülüyor.
Dünya Sağlık Örgütü (Dünya Sağlık Örgütü) ve Dünya Kalp Federasyonu, tüm hükümetleri ve bilimsel toplulukları, kitle iletişim araçları yoluyla, bu ilkenin yayılmasını amaçlayan çeşitli yayma girişimlerini teşvik etmeye çağırmıştır. motor aktivite ve sağlıklı bir yaşam tarzı bu hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
Sonraki bölümlerde inmenin nedenlerini ve risk faktörlerini ve fiziksel aktivitenin patolojiyi önlemedeki rolünü açıklayacağız.
İnme tanımı
Latin felçinden beyin enfarktüsüne inme denir.
WHO tanımına göre inme, 24 saatten uzun süren veya inatçı olmayan bir sonuçla, 24 saatten uzun süren beyin fonksiyonlarının fokal ve / veya küresel açığına karşı koyan işaret ve / veya semptomların aniden ortaya çıkmasıdır. serebral vaskülopati değilse diğer belirgin neden.
Bu hastalığa, beyin miyokard enfarktüsü sırasında kalbe olanlara çok benzeyen beynin bir bölgesinde kan eksikliği neden olur.
Motor önlemenin önemi
Fiziksel aktivite, çeşitli kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde önemli bir rol oynar ve ayrıca felç üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir. Fiziksel egzersizin felce karşı koruyucu etkisi, fiziksel aktivite ile felç için risk faktörleri arasındaki bağlantıya bağlı olarak makul ölçüde düşülebilir. Fiziksel aktivite, hastalıktan etkilenme olasılığını artıran bu faktörleri ortadan kaldırarak ve azaltarak çalışır. Çoğu çalışma, hastalık riskini, sedanter olduğu düşünülenlere göre% 35'ten daha fazla azaltan fiziksel aktivitenin koruyucu etkisini göstermektedir; Fiziksel aktivite hakkında konuştuğumuzda, sadece sıkı anlamda spor faaliyetlerine değil, aynı zamanda günlük yaşamda meydana gelen ve merdivenleri inip çıkmak gibi vücudun kullanımını da içeren tüm etkinliklere atıfta bulunduğumuz vurgulanmalıdır. hareket aracı olarak bisiklete binmek, yürümek, ev işi yapmak.
İnme ile mücadele etmek için iki tür motor aktivitesi:
- İnmenin nedenlerinin ve risk faktörlerinin ortaya çıkmasını önleyen "koruyucu" motor aktivite (sağlık durumundaki konulara döndü)
- İnme risk faktörleri olarak tanımlanan patolojik durumların iyileştirilmesi için "terapötik" motor aktivite . (İnme risk faktörü olarak tanımlanan bir veya daha fazla patoloji sunan deneklere yönelik)
