spor ve sağlık

bursan iltihaplanması

Borsites nedir

Torbalar, altta yatan yapıları aşırı sürtünme ve stresten koruyan sıvı ile dolu küçük torbalardır. Genellikle torbalar iki tendonun arasına, bir kemik ve bir tendonun arasına veya bunlarla üstteki cilt arasına yerleştirilir.

İnsan vücudunda yüzlerce çanta bulduk, en önemlisi diz, omuz, dirsek ve kalça eklemleri gibi stratejik ve hassas noktalarda bulunur. Bu bölgelerin fiziksel olarak korunmasına ek olarak, seröz pedler, eklem yüzeylerindeki yük dağılımını iyileştirirken, hareketlerde daha fazla akışkanlık sağlar. Bu torbalar olmasaydı, tendon kemiğe sürtünür ve ağrıya neden olur.

Torbalar sürtünme ve tekrarlanan etkiler gibi mekanik baskılar nedeniyle aşırı tahrişe maruz kaldığında, tutuşabilir ve eklem sürtünmesini artırabilir. Bursit adı verilen bu durumlar iki büyük gruba ayrılır: enflamatuar bursit ve hemorajik bursit. Birincisi, daha sık, doğada fiziksel (sürtme yoluyla bursit), kimya (kimyasal bursit) veya septik (septik bursit) olabilir. Sonuncusu bunun yerine düşme ve kaza gibi travmatik olayların bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Ayrıca romatoid gibi bazı enflamatuar hastalıklar veya gut gibi kronik artrit bursite neden olabilir.

Derinleştirmek

Bunyon için Bunyon Omuz Diz Bunyon Dirsek Bakımı

İnflamatuar bursit

Sürtünme bursit

Sürtünme veya fonksiyonel aşırı yüklenmeye karşı bursit, spor giyimde ve tekrarlanan hareketlerle karakterize iş aktiviteleri yapanlarda yaygındır. Bu durumlarda, tendonun üzerinde durduğu torba, hareketin neden olduğu aşırı sürtünme ve mekanik basınç nedeniyle iltihaplanır. Bu nedenle, hastalığın başlangıcı genellikle yavaş ve zamanla kötüleşir. Sürtünme bursitleri genellikle omuz bölgesinde, diz dirseğinde (tenisçi dirseği), kalçada ve kalkaneal bölgede bulunur.

NEDENLERİ

  • tekrarlanan hareketler
  • ayakkabı çok dar
  • eğitim eksikliği

TANI

genellikle bursit tanısı hastanın semptomatolojisini değerlendiren objektif (veya klinik) bir muayene ile gerçekleştirilir. Radyografiler ve manyetik rezonans görüntüleme gibi tanısal incelemeler normalde gerekli değildir, ancak herhangi bir komplikasyonun dışlanması için yapılabilir (kırık kırıkları)

Belirtiler

Daha fazla bilgi için: Bunyon Belirtileri

  • Enflamasyon, palpasyonda şişen ve ağrılı hale gelen torbadaki akışkan akışını arttırır. Tahriş özellikle yoğunsa, üstündeki cilt sıcak, şiş ve kızarık görünür. Bu nedenle patolojinin karakteristik belirtileri şunlardır:
    • şişme
    • kırmızılık
    • sıcaklıktaki yerel artış
    • palpasyonda ve bazen hareket halinde ağrı

TEDAVİ

Bursit yeterince tedavi edilmezse, kötüleşme eğilimindedir ve hatta ciddi enfeksiyonlar gelişir. Bu nedenle yukarıda belirtilen semptomları hafife almamanız tavsiye edilir.

Başlangıçta, dinlenme en iyi silahtır, bu yüzden tavsiye ediyoruz:

  • derhal fiziksel aktiviteyi askıya alın ya da onu üreten işi.
  • bölgeye aşırı yüklenmekten kaçının, dış basınçları mümkün olduğunca rahatlatın ve olası travmalardan koruyun
  • kompresyon bandajı uygulayın (can sıkıcı bir karıncalanma hissederseniz veya cilt mavileşirse gevşetin)
  • etkilenen bölgeye buz uygulayarak alanı soğutmak için, bu işlem şişmeyi azaltmaya ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olacaktır (ilk 2-3 günde 5-20 dakika boyunca günlük 4 kompres)

Üç veya dört gün sonra, ağrı ve kas sertliğini azaltmak için bir torba ılık su uygulayabilirsiniz (günde üç ila dört kez 15-20 dakika)

Bir haftalık dinlenme sonrasında semptomlarda kendiliğinden gerileme olmazsa, bir uzmana danışmak iyidir. Doktor daha sonra karar verebilir:

  • fazla sıvı aspire
  • lokal kortikosteroid sızıntıları uygulayabilir
  • antienflamatuar ilaçları reçete edin (daha fazla bilgi için, okuyun: Barium Care Medicine)
  • iyileşmeyi teşvik etmek için ultrason, masaj ve kriyoterapi gibi bazı fizik tedavileri önerir
  • Hastalığın daha kötü olması durumunda antibiyotik verilmesi (enfeksiyon ve irin oluşumu)
  • cerrahi olarak çıkarılmasını öner

Genellikle ağrı 4-5 gün sonra azalmaya başlar.

Agonistik durma süresi ağrının tamamen kaybolmasına kadar uzatılmalıdır; Bununla birlikte, uzun hareketsizliğin hareketliliği azaltarak eklemin "tıkanma" eğiliminin engellenmesini önlemek için ikinci haftadan başlayarak çeşitli yönlerde küçük hareketler yapmak önemlidir (ağrı azalmamışsa kaçınılmalıdır).

İyileşme süreleri, komplikasyonlar dışında, genellikle 7-14 gün arasındadır.

ÖNLEME

  • düzgün yüzeylerde koşmak
  • egzersiz seansına başlamadan önce daima ısınmak
  • alternatif hareketler ve iş faaliyetleri, aynı hareketi tekrar tekrar etmekten kaçınarak
  • herhangi bir duruş kusurunu düzeltmek
  • uygun ayakkabı kullanın
  • Yeterli spor eğitimi ile desteklenmeyen aşırı çabalardan kaçının.

Kimyasal bursit

Kimyasal bursite, iltihaplanma veya tendon dejeneratif işlemlerinden kaynaklanan maddelerin birikmesi neden olur. Hastalığın belirtileri daha önce tarif edilenlere benzer. Bu özellikle engelleyici bir patoloji olduğu için, tedaviyi iltihabı lokal sızmalarla veya muhtemelen iltihaplı torbayı cerrahi olarak çıkartarak bloke etmeye çalışacak olan doktora bırakabilirsiniz. Eğer tedavi edilmezse kimyasal bursit kalsifiye olabilir ve tüm eklem fonksiyonelliğini ciddi şekilde tehlikeye atar.

Septik bursit

Bazı bakteriler seröz torbayla temas ettiğinde, örneğin bir cilt lezyonunda ortaya çıkar. Bir septik bursit tanısı konduysa, antibiyotik tedavisini yukarıda belirtilen tedavilerle ilişkilendirmek ve cildinizi sabun ve suyla dikkatlice temizlemek önemlidir.

Hemorajik bursit

Hemorajik veya travmatik bursit, eklemin yaşadığı şiddetli bir travmanın ardından ortaya çıkar. Ortaya çıkan yaralanma, torbayı doğrudan veya dolaylı olarak etkileyebilir ve içeride kan dökülmesine neden olabilir. Kan sırayla lokal tahrişe neden olur ve en şiddetli durumlarda sürtünmeleri artırarak ve kireçlenmeyi destekleyerek pıhtılaşır.

Rugby, basketbol ve hokey gibi temaslı sporlarda bu durum daha sık görülür; dirseklerini uzun süre tutan öğrenciler ve çalışanlar bile, uzun vadede hastalığı geliştirme riskine dayandılar (öğrencinin dirseği)

Semptomlar ve tedavi diğer bursit formlarına benzer; Spor ve çalışma alanındaki önleme, her şeyden önce eklemlerin yastıklı dizlikler, dirsekler ve manşetler yoluyla korunmasına yönlendirilecektir.