Kellik "normal saç dökülmesi" için en yaygın addır (bir hastalık değildir).
Aynı zamanda "androgenetik alopesi (veya androjenik)" olarak da adlandırılır, esas olarak dişilere kıyasla erkek cinsiyetini etkiler (% 50'ye kıyasla yaklaşık% 80).
Özellikle, androjen metabolit dihidrotestosteronun (DHT) rol oynadığı görülmektedir. Bu, 5-alfa-redüktaz tip 2 adı verilen bir enzim sayesinde foliküllerde oluşturulur.
Bu fizyolojik mekanizmanın etkisi, büyüme zamanının dahil edici ve dinlenme zamanının lehine azaltılmasıdır.
Erkeklerde spesifik bölgeleri etkileyen ve kadınlarda daha üniform olan, saçın ilerici bir şekilde incelmesini takip eder.
Artık saç derisini kapatmak için yeterli olmadığında, kellik belirginleşir ve berraklaşır.
Genetiği önceden belirlenmiş konularda kellik kaçınılmazdır. Her türlü tedavinin geciktirici bir etkisi vardır veya zamanla sınırlı herhangi bir durumda.
Ne yapmalı
Kellik için çareler az ve çok etkili değil:
- Farmakolojik yapısı:
- Minoxidil.
- Finasterid.
- Nakilleri.
- Alternatif kalınlaşma teknikleri.
Ne yapmamalı
Kellikin kalıtsal olduğunu ve tutuklanabildiğini ve hatta daha az ters çevrilebildiğini bir kez daha yineliyoruz.
Öte yandan, istatistiksel veriler, davranışsal ve çevresel nitelikteki önceden belirlenmiş faktörlerin olduğunu göstermektedir.
Bunların arasında hatırlıyoruz:
- Tabagism: Sigara içenler sigara içmeyenlere göre daha fazla saç dökülmesi gösterir. Bazı çalışmalar, ortalama% 80'e varan bir kellik artışını göstermektedir. Değer, tüketilen sigara sayısı ile artar; 20 veya daha fazla yaşta risk% 130'a ulaşır. Mekanizmanın, kafa derisi kan damarlarının hasarını veya hormonal metabolizmanın değişmesini etkilemesi muhtemeldir.
- Eksik, yanlış veya dengesiz beslenme: yetersiz miktarda protein ekleyen ve 1000 kcal / günden az olan kişiler kellikten daha fazla eğilimlidir. Saç büyümesini gerektirir: amino asitler, vitaminler ve mineraller. Özellikle saç büyümesi için faydalıdır: biotin (H vitamini), pantotenik asit (B5 vitamini), demir ve çinko.
- Psiko-fiziksel stres: sadece ağırlaştırmakla kalmaz, bazen de kellik (özellikle yaygın alopesi) neden olur. Kesinlikle belirleyici bir faktördür, çünkü saçın büyüme fazını kısaltır ve pilifetal köklerin iltihaplanmalarını destekler.
Ne yenir
Beslenme çoğunlukla kellik şiddetini etkiler.
Bazı beslenme prensiplerinin kaybolması durumunda saçın uzaması tehlikeye girer.
Ek olarak, bazı gıdalar dihidrotestosteron üretimini etkileyebilecek besinler ve besin elementleri içerir.
Yararlı yiyecekler şunları içerir:
- Biotin veya H vitamini: özellikle ette, balıkçılık ürünlerinde, yumurtalarda, sütte ve türevlerinde. Sebzelerde, bazı meyvelerde ve bazı baklagillerde biyoyararlanım şeklinde bulunur.
- Pantotenik asit veya B5 vitamini: özellikle sakatat ve baklagillerde, koenzim A ve fosfopantenin formunda.
- Demir: özellikle ette, balıkçılık ürünlerinde ve yumurta sarısında.
- Çinko: özellikle et, balıkçılık ürünleri, tahıllar, baklagiller ve kuru meyvelerde.
- Bitki sterolleri: özellikle yağlı tohumlarda veya nişastalı tohumların tohumlarında ve özütleme yağlarında. Bazı örnekler: soya, ayçiçeği tohumu, bazı avuç içi vs.
Ne yemek değil
Saça zarar verebilecek ve kellik yapabilecek yiyecek listesi yoktur.
Bununla birlikte, üretken olmaları tek taraflı olarak kabul edilir:
- Alkol kötüye kullanımı.
- Sadece korunmuş ve pişirilmiş yiyeceklere dayalı diyetler.
- Monothematic diyetler.
- Sadece etçil diyetler.
- Vegan diyeti.
Tedaviler ve doğal ilaçlar
Kellik için doğal ilaçlar, farmakolojik ilaçlara göre daha az etkilidir, ancak daha düşük düzeyde bir yan etki gösterir. Ayrıca, farmakolojik tedaviye adjuvan yoldan alınabilirler. Çoğu, iyi huylu prostat hipertrofisi için de kullanılır.
Özellikle, tedavinin kesilmesinden sonra saç dökülmesi ilk aşamadaki gibi devam eder.
Kellik karşısında kullanılan oral kullanıma yönelik doğal ürünler:
- Serenoa repens: trigliseritler, fitosteroller, flavonoidler ve sitosterol türevleri bakımından zengin bir Güney Amerika hurmasıdır. Doğrudan dihidrotestosteron reseptörlerine etki eden ve 5-alfa redüktaz enzimini inhibe ederek dolaylı olarak anti-androjenik özelliklere sahip olduğu görülmektedir. Doz 1-2 g / gün ham ilaç veya 320 mg / gün standartlaştırılmış ve titre edilmiş ekstredir.
- Afrika Güvercini: Kabuğu fitosteroller, yağ asitleri, triterpenoidler ve alkoller bakımından zengin olan ekvatoral bir Afrika ağacıdır. Etki mekanizması, 5-alfa-redüktaz enzimi üzerinde hafif inhibe edicidir. Günlük doz, bölünmüş dozlarda ve tam bir mideyle alınması gereken 75-200 mg / gün lipidosterolik ekstrattır.
- Kabak çekirdeği: Kabak bitkisi tarafından üretilen meyvelerde bulunan tohumlardır. Lipofilik moleküller bakımından zengin, testosteronun dihidrotestosterona dönüşümünü kısmen engellediği görülen önemli miktarda betasterol sağlar. Günlük doz 10 g tuzsuz bütün tohum veya 500 mg / gün ekstrakt şeklindedir.
Topikal kullanım için kelliğe karşı kullanılan doğal ürünlerin üç işlevi vardır: büzücü, eudermik ve uyarıcı mikro sirkülasyon.
Bu ilaçlar mutlaka kafa derisi masajı / sürtünme ile uygulanmalıdır.
Ayrılabilirler:
- Alkol çözeltisi: sadece birkaç damla yeterli. İçerik örnekleri arasında ceviz, karaağaç, kekik ve dulavratotu bulunur.
- Sulu çözelti: demlenecek bileşenlerin örnekleri şunlardır: sabun, ısırgan otu, biberiye ve acı biber.
Farmakolojik bakım
"Gıda ve İlaç İdaresi" (FDA) tarafından onaylanan kellik için farmakolojik ilaçlar ikidir:
- Minoksidil: topikal bir üründür. Köşe bölgesinde (ense üstündeki) üstün etkinliğe sahiptir. Etki mekanizması tamamen açık değildir.
- Finasteride: bu bir oral ilaçtır. 5-alfa-redüktaz tip 2 enziminin etkisini önler.
Her ikisi de en az 3-6 ay uygulama gerektirir ve kellik erken veya orta durumda olduğunda daha etkilidir.
- Sülfat estron neredeyse sadece FEMALE androjenik alopesi tedavisinde kullanılan bir ilaçtır (insanlarda bu tedavinin uygunluğu dikkatlice düşünülmelidir). Topikal bir seviyede kullanılmak üzere, sülfat estron kıllanma fazını uzatarak etki eder.
önleme
Kellik önlenmesi belirsiz ve nispeten etkilidir.
Yardımcı olabilir:
- Stres seviyesini düşük tutun.
- Sigara içmekten ve / veya alkol almaktan kaçının veya durdurun.
- Daha önce konuştuğumuz besin rasyonlarına dikkat ederek dengeli bir şekilde yiyin (vitaminler ve mineraller).
- Yavaşlayan büyümenin ilk belirtisinde topikal ve doğal ilaçlar (takviyeler dahil) kullanın.
Tıbbi tedaviler
Kellik için çare olarak kullanılan 2 tıbbi tedavi vardır:
- Saç ampullerinin cerrahi olarak yeniden dağıtılması: ayrıca ototransplant olarak da adlandırılır, kılların diğer alanlardan (örneğin ense) çıkarılması ve gerektiğinde yerleştirilmesinden oluşur.
- Polimerik bazda trikolojik epitel: alternatif bir kalınlaşma tekniğidir. Doğal bir yöntem olarak kabul edilir. Kalınlaştırılacak alanın bir dökümünden elde edilen bir sentetik protezin oluşturulmasını sağlar. Bu, başlangıçta diğer donörlerden gelen ve daha sonra konununkilerle entegre edilen gerçek saçlara sahiptir.
