Yağlı saçlar, estetik bir hastalık değildir, çok azdır. Utanç verici olduğu kadar yaygın olduğu gibi, bu görünüm arızası, kafa derisi ve saç şaftı üzerinde sebum salgılanmasının birikmesinden kaynaklanır: böyle yaparak, saç göze nesnel olarak nahoş hale gelir (... ve dokunuş).
Yağlı saçlar yağlı ve yapışkan bir görünüm alır; Kök alan kir, diğer kılları bir yapışkan gibi kendi kendine çekmeye meyillidir.
Ek olarak, yağlı saçlar, testosteronun dihidrotestosterona (sırayla saç dökülmesinden ve sebum üretiminden sorumludur) dönüştürülmesinden sorumlu olan 5 alfa redüktaz enzimlerinin hiper-aktivitesine bağlı olabilir.
- Not: Şişman kıllara sahip olmak her zaman zayıf kişisel hijyen ifadesi değildir. Aslında, genetik yatkınlık, bu hastalığın tezahüründe çok önemli bir rol oynar.
Ne yapmalı
- Hassas saçları hassas şampuanlarla sık sık yıkamak, hastalıkla mücadelede kesinlikle en uygun çözümdür. Yağlı saçlar sorunu özellikle belirginse, günlük yıkamayı öneririz
- Saç derisine çok fazla sebum dökülmemesi için saçları doğal koruyucu bariyerinden mahrum bırakmamak için yumuşak şampuanlar kullanın. Şeffaf şampuanlar en çok tavsiye edilenlerdir, çünkü (neredeyse kesinlikle) daha hassas maddeler içerirler ve boyalarla birlikte formüle edilmezler
- Günlük bakımın küçük bir zaman alanını saç bakımına ayırın: Hassas şampuanlar, sıkılaştırıcı losyonlar ve dezenfektanlar kesinlikle yağlı saçların tedavisi için ideal ürünlerdir.
- Şampuanı dağıtırken saç derisine masaj yapmak yağlı saçlar için iyi bir çözümdür
- Şampuanla yıkadıktan sonra saçın yağlılık derecesini kontrol edin: saçın uygun şekilde yıkanıp yıkanmadığını bulmak için, saç kurutucu ile kurutulduktan sonra saç derisine bir parmağınızın geçmesi yeterlidir; parmak parlak görünüyorsa, yıkama modunu düzeltmenin gerekli olduğu anlamına gelir
- Anti-plak gargarası bile, sıkılaştırıcı losyonların yokluğunda faydalı olabilir: bu durumlarda, pamuklu bir bezle ıslatılması ve doğrudan kafa derisi üzerinde kompres yapılması önerilir. Ayrıca bu önlem, şişman kıllarla mücadele için çözüm yollarının bir parçasıdır.
- Stresi giderin: gerginlikler ve kaygı ayrıca saçın görünümünü de ağırlaştırabilir. Bu nedenle, kendilerine özen göstermek için küçük zaman alanlarını oymak tavsiye edilir: yürüyüşler ve hafif spor aktiviteleri kesinlikle belirtilir.
- Doğum kontrol hapı ve diğer hormonal doğum kontrol yöntemlerinden sakının: Bazı özellikle hassas kadınlar, hormon tedavisi süresince (doğum kontrol hapında bulunur) saç derisinde ve saçında sebumda bir artış gözlemleyebilir.
Ne yapmamalı
- Tekrarlayan yıkama işleminin sebum sekresyonunu artıracağı inancıyla saçlarınızı çok sık yıkamaktan kaçının: sebum üretimi aslında yıkamaya tabi değildir
- Agresif veya düşük kaliteli şampuanlar kullanın
- Saçları saç kurutma makinesine çok yakın bir şekilde kurutun: saç kurutma makinesinin aşırı derecede yağlanmasını engellemek için saçak kurutucusunun uygun bir mesafede (yaklaşık 30 cm) tutulması tavsiye edilir.
- Saçları fırçalamaya devam edin: fırçalama sebumun kafa derisinden saç ucuna sürüklenmesini sağlar
- Saçlara kirli ellerle dokun
- Saç derisine bir şampuanla diğeri arasında masaj yapın. Bu davranıştan kaçınılmalıdır: Saç derisine sürekli masaj yaparak sebum üretimini uyarması muhtemeldir. Saç derisine yalnızca şampuanlama sırasında masaj yapılmalıdır.
- Balsamı kullanın: Kuru saçlar için son derece çare olarak belirtilen bu kozmetik müstahzarlar, yağlı saçlar için, saçı ağırlaştıracaklarından kaçınılmalıdır. Balsam gerçekten gerekliyse, yalnızca yağlı saçların uçlarına uygulanması önerilir.
- Sigara: duman saça yapışabilir, donuk, opak ve gözle görülür derecede yağlanabilir
Ne yenir
- Antioksidanlar (C ve E vitaminleri), mineral tuzları ve saç sağlığı için çok önemli vitaminler bakımından zengin olduğu için bol miktarda meyve ve sebze alın.
- Vücuda her zaman et, balık ve yumurtada omnipresent doğru miktarda kükürt proteini verin
- Somon ve ceviz için evet, doğal omega 3 ve 6 kaynakları
- Gerekirse, kalsiyum, bakır ve çinko takviyesiyle diyeti tamamlayın
Ne yemek değil
- Yiyecekleri yağlı saçların kötüleşmesiyle rapor edecek bilimsel bir kanıt yoktur. Bununla birlikte, meyve, sebze ve az yağ bakımından zengin, sağlıklı ve dengeli bir diyet izlenmesi önerilir.
Tedaviler ve doğal ilaçlar
- Doğal kozmetik tedavileri şüphesiz yağlı saçların görünümünü iyileştirebilir. Bu nedenle, antiseptik (dezenfektan), antienflamatuvar, büzücü ve vazokonstriktif etkiye sahip aktif bileşenlerle formüle edilmiş doğal preparasyonların hazırlanması tercih edilir:
- Sarmaşık ( Hedera Helix ) ve cadı ela ( Hamamelis virgiliana ) bazlı büzücü losyon.
- Yağlı saçlarda çayın buğulaması veya buğulaması
- Ardıç ( Juniperus communis ), biberiye ( Rosmarinus officinalis ) veya diğer esansiyel yağların özü ile formüle edilmiş dezenfektan losyon.
- Sıkılaştırıcı ürünlerle yapılmış saç maskesi. Ayrıca yoğurt ve adaçayı veya kekik özleri ile bir DIY saç maskesi yapabilirsiniz
- Saç kılı maskesi: Sebumda bol miktarda saç derisini temizlemek, dezenfekte etmek ve arındırmak için mükemmel bir doğal ilaç.
- Saçı distile su ve limon suyuyla durulayın: bu, yağlı saçlar için büzücü özelliklere sahip mükemmel bir doğal çözümdür
- Saçlarınızı su ve elma sirkesi ile durulayın: tables litre suya seyreltilmiş 1 çorba kaşığı elma sirkesi, yağlı saçlara karşı ev yapımı bir losyon hazırlamak için ideal bir dozdur.
Farmakolojik bakım
- Finasteride: yağlı saçlardan sorumlu kafa derisinde biriken fazla sebumu nötralize etmek için gösterilir. Sadece erkekler için belirtilen ilaç, 5 alfa redüktaz enziminin aktivitesini inhibe ederek terapötik etkisini yapar
- Androjen reseptörü inhibitörleri: kadınlarda yağlı saçları tedavi etmek için belirtilen ilaçlar:
- Cyproterone asetat (örneğin, Androcur)
- Flutamide (örneğin, Flutamide Hex)
önleme
- Saçınıza dokunmadan önce ellerinizi daima iyice yıkayın.
- Saç derisine fazla miktarda sebum birikmesini önlemek için, kirli yerlerden ve dumandan (pasif olanı bile) mümkün olduğunca kaçınmanız önerilir.
- Saçınızı sadece gerektiğinde fırçalayın
- Sık sık yağlı saçları hafif bir şampuanla yıkayın
Tıbbi tedaviler
- Saçtaki aşırı yağları gidermek için tıbbi tedaviler genellikle gerekli değildir. Gerekirse, doktor tarafından şişman kılların hirsutizm, akne ve yağlı cilt gibi diğer rahatsız edici rahatsızlıklarla kuşatıldığı bir değerlendirme yapılması tavsiye edilir: bu gibi durumlarda, hormonal bir değişiklik varsayılabilir.
