tanım
Vücut ağırlığı, yaş, cinsiyet, boy, yapı ve fiziksel aktivite bazında ideal olanın% 90'ının altına düştüğünde zayıflıktan söz ediyoruz.
Diğerleri hala 18 yaşın altındaki bir ağırlık / boy2 oranına sahip tüm insanları yalın olarak değerlendiren BMI veya vücut kitle indeksi ile ilgilidir.
İncelik, çok belirgin olsa bile, mutlaka hastalıkla eş anlamlı değildir. Bu nedenle, her şeyden önce, anayasal bir incelikle mi uğraştığımızı veya fizyolojik nedenlere veya patolojik nedenlere ikincil olup olmadığımızı belirlemek önemlidir.
Magrezza Türleri
Belirtildiği gibi, zayıflıktan bahsettiğimizde, bu mutlaka hastalıklarla ilişkili değildir, fakat aynı zamanda fizyolojik nedenlere ikincil anayasal zayıflık veya zayıflık da olabilir (örneğin, fiziksel aktivitedeki artış veya evlat edinilmesinden dolayı). sınırlı bir diyet).
Bu nedenle, vücut ağırlığının azalmasından bahsettiğimizde, anayasal inceliği, yani patolojik önemi yoksun bırakarak hastalıklara veya yetersiz beslenme durumlarına ikincil kilo kaybı arasında bir ayrım yapmak gerekir.
Anayasal özellikler, adipoz kütlesinin belirgin bir şekilde azaltılması ile karakterize edilir, yağsız kütlenin uzun ömürlü anayasa standartlarına uygun olarak tasarrufu.
Patolojik patolojilerin resmi oldukça geniştir ve sadece bazı örnekler vermek için endokrinopatiler, gastrointestinal hastalıklar, kronik bulaşıcı hastalıklar, neoplazmalar, nöropsikolojik hastalıklar, zorunlu hipoalimasyon ve uzun süreli fiziksel stres içermektedir.
Sporcularda inceliği
Yukarıda önerilen üç tanım arasında, sporda en uygun olanı şüphesiz ki bir kadın ve erkek arasında uygun bir ayrım yapılması şartıyla, bireyin yağ kütlesini ifade eder.
Toplam yağ kütlesi iki bileşene ayrılabilir: birincil yağ ve yedek lipitler. Birincisi kemik iliğinde, akciğerlerde, karaciğerde, dalakta, böbreklerde, bağırsaklarda, kaslarda ve merkezi sinir sisteminde yağ birikintileri içerir. Birincil yağ basit bir enerjisel fonksiyona sahip değildir, ancak birincil öneme sahip hayati fonksiyonları desteklemek için biyolojik olarak esastır (bakınız: lipitlerin fonksiyonları). Bu nedenle birincil yağ depoları, sağlıkla uyumlu minimum vücut yağı miktarını temsil eder. Erkeklerde primer yağ toplam vücut kütlesinin% 3-4'ü kadardır, kadınlarda ise üreme fonksiyonlarını desteklemek için gerekli olan yağ rezervi nedeniyle bu yüzde% 12-14'e kadar artar.
Bazı sporcular, önemli bir miktarda kemik mineral kaybı ve kırık ve erken osteoporoz riski ile birlikte, % 16'dan daha az adipoz kütle seviyelerinde, (yılda 3 adetten daha az adet döngüsü) daha az amenoreik hale gelir. İnsanlarda, yağ kütlesi% 5-6'nın altına düştüğünde enfeksiyonlara karşı daha fazla duyarlılık vardır.
Bir sporcuya göre, adipoz kütle yüzdesi erkeklerde% 5'in ve kadınlarda% 15'in altına düştüğünde incelikten söz ediyoruz.
Sağlıklı insanlarda inceliği
Kilolu ve zayıf terimler, kilolu ve yağ terimleri gibi, mutlaka eşanlamlı değildir. Bu nedenle sağlıklı insanlardan bahsederken en uygun zayıflığın tanımı şöyledir:
- Sağlıklı bir kişiye atıfta bulunarak, vücut ağırlığı yaş, cinsiyet, boy, yapı ve alışılmış fiziksel aktiviteye dayalı olarak ideal olanın% 90'ının altına düştüğünde incelikten söz ediyoruz.
Bu nedenle, konunun ağırlığını tahmin etmemize izin veren, onu etkileyen çeşitli bileşenleri göz önünde bulundurarak değerlendirme kriterlerinin seçilmesi gerekmektedir. "İdeal kilo" makalesinde yetişkinler için bu otomatik hesap makinesini önerdik.
Zayıflama söz konusu olduğunda, vücut ağırlığının öyküsünü değerlendirmek de önemlidir, çünkü hızlı ve ani kilo kaybının patolojik çağrışımlara maruz kalma olasılığı daha yüksektir.
Patolojik morbidite
Bu bileşenlerin korunmadığı sporcular ve sağlıklı insanların aksine, patolojik inceliğinde kilo kaybına genellikle önemli miktarda kemik ve kas kütlesi kaybı eşlik eder. Örneğin, azaltılmış kemik kütlesi (osteoporoz, osteomalazi, kemik tümörleri, vb.) İle karakterize edilen iskelet hastalıklarını düşünün. Bu koşullar altında daha önce önerilen yalınlık standartları yetersiz olabilir.
Patolojik veya anayasal inceliği kökenini değerlendirmek için ilk kriter iştah ve vücut ağırlığı arasındaki ilişkidir. Yüksek kalorili bir rejime tabi olan anayasal olarak ince bir konu, besiye karşı önemli bir direnç gösterir ve aşırı yemeye rağmen, ağırlığı neredeyse sabit kalır. Aksine, yetersiz beslenen bir birey, kalori fazlasına olumlu yanıt vererek kilo alır.
Patolojik inceliğin varlığında, durum hem iştah kaybı, hem de iştahın varlığında ve normal veya hatta artmış kalorik alım nedeniyle ağırlığını azaltabildiği için durum daha karmaşıktır.
tanı
Patolojik zayıflık çok ciddi altta yatan hastalıkların bir belirtisidir. Bu nedenle, mümkün olan en kısa sürede tetikleyen patolojiyi belirlemek için hemen teşhis koymak önemlidir.
Genel olarak, inceliğin şu durumlarda patolojik önemi aldığını söyleyebiliriz:
- Aniden normopeso ve normoalimentato bir konuda ortaya çıkar;
- Diyet tedavisine rağmen zamanla vurgu yapma eğilimindedir;
- Buna sadece yağ kitlesinde bir azalma değil, aynı zamanda kas dokusu kaybı ve bazı durumlarda kemik minerali giderimi de eşlik eder.
Patolojik inceliği teşhis edildikten sonra, hasta tarafından sunulan diğer semptomların analizine dayanarak, doktor daha sonra - herhangi bir ek test yardımı ile - patolojinin hastayı etkilediğini değerlendirebilecektir.
Yeme bozuklukları ile devam eden zayıflık durumunda, resim vücut görüntüsünün değişmiş bir algısı tarafından daha karmaşık ve dikte edilir. Anoreksiya nervoza, aslında, bazı yiyeceklerin sistemik olarak reddedilmesiyle ilgili yoğun fiziksel aktiviteden, aşırı miktarda tıkanıklık yemekten sonra, belirli yiyeceklerin sistemik olarak reddedilmesiyle ilişkili yoğun fiziksel aktiviteden, eliminasyon boru hatlarına (kendinden kaynaklanan kusma, diüretikler, müshil vb.) Kadar değişen çok çeşitli semptomları içerir .
Nedenler
Her biri kendine ait klinik tabloya eşlik eden, inceliğe neden olabilecek birçok hastalık vardır.
Eğer inceliğe iştahsızlık eşlik ederse, tetikleyici nedenler anoreksiya nervoza veya gastrointestinal sistem tümörleri ve pankreas gibi patolojiler olabilir.
Aksine, inceliğin normal bir iştahla veya aynı artışla ilişkili olması durumunda, görünümünden sorumlu olan patolojiler endokrin bir yapıya sahip olabilir (örneğin, hipertiroidizm durumunda), hipofiz hastalıkları, diabetes mellitus veya l madde bağımlılığı (daha fazla bilgi için: inceliği - Nedenleri ve Belirtileri).
tedavi
Patolojik zayıflık durumunda, kullanılacak olan tedavi yaklaşımı, buna neden olan altta yatan patolojiye ve teşhis edildiği zamanlamaya bağlı olacaktır.
Bu nedenle, istenmeyen ağırlık kaybının aşırı olduğunu fark ettiğinizde ve hepsinden önemlisi, aniden ve aniden ortaya çıkarsa, uygun önlemleri alacak olan doktora derhal başvurmanız gerekir.
DEVAM: Anayasal zayıflığa karşı diyet »
