Acı Ağız için Çözümler

Acı tat, tatsız bir tat algısı anlamına gelir. Bu hissi özel durumlar (ilaçlar, yiyecek ve içecek, stres, adet döngüsü, menopoz, hamilelik vb.), Uygun olmayan alışkanlıklar (sigara içme, zayıf ağız hijyeni vb.) Veya sindirim bozukluklarından kaynaklanabilir. İkincisi arasında, bazıları patolojik olarak kabul edilir:

Yemek borusu, mide, duodenum ve bağırsak hastalıkları.
Hepatik, biliyer ve pankreas hastalıkları.
Hastalıklar veya özel metabolizma koşulları.
Ağız boşluğu enfeksiyonları vs.

Ne yapmalı

Acı ağız için yararlı olan müdahalelerin seçimi her şeyden önce bağlıdır: semptom sıklığı, ciddiyeti, nedenleri ve diğer olumsuz faktörlerin bir arada bulunması.

Ancak, doğru tanı için doktorunuza danışmanız her zaman önerilir.

Ayrıca, şunları yapmanız önerilir:

Güç kaynağına dikkat edin:

Beslenme dengesi.
Sindirilebilirlik.
Yemeklerin dağılımı.
Gıdaların seçimi.

Herhangi bir hastalığı izlemek:

Metabolik.
Sindirim sisteminin anatomik fonksiyonelliği.

Ağız hijyenine saygı gösterin ve enfeksiyonları tedavi edin:

Tüm yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalayın (30-60 'kadar bekleyin).
Diş ipini değiştirin.
Gargara kullanın.

Mümkünse, ilaç tedavilerini değiştirin.
Sindirim veya mide asidi açlığını etkileyebilecek sinir stresinin seviyesini azaltın.
Motor aktivite ve isterseniz rahatlama teknikleri uygulayın.

Acı ağız neden olur: adet döngüsü, menopoz, hamilelik, vb., Kendi başına geçmesi için beklemeniz ve yaşam tarzı ile ilgili önerileri uygulamaya koymanız önerilir.

Ne yapmamalı

Gergin strese gir ve anksiyete ve depresyon belirtileri gösterir.
Sigara.
Alkol kötüye kullanımı.
Uzun süre ilaç almak; özellikle antibiyotikler.
Aşırı, düzenlenmemiş ve kötü dağıtılmış bir diyet uygulayın.
Hızlı veya ketojenik diyetleri takip edin.
Fazla kilolu olmak.
Aşağıdaki gibi metabolik ve anatomik-fonksiyonel patolojik durumların ihmal edilmesi:

Tip 2 diabetes mellitus.
Yemek borusu ve mide hastalıkları:

Hiatal herni ve gastroözofageal reflü.
Gastrit, peptik ülser ve mide kanseri.

Karaciğer, safra kesesi, pankreas ve bazen bağırsak bozuklukları:

Hepatik acı veya fonksiyonel bozukluk.
Biliyer lithiasis.
Pankreasta acı veya fonksiyonel bozukluk.
Bağırsak emilim bozukluğu nedeniyle: enfeksiyon, enzim eksiklikleri, yanlış beslenme vb.

Hijyeni ve olası oral enfeksiyonları (örneğin, kandida) ihmal edin.

Ne yenir

Acı ağzı tetikleyen çeşitli nedenler arasında beslenme genellikle temel bir rol oynar. En önemli ve her zaman geçerli olan tavsiyeler:

Normokalorik bir diyet uygulayın: "vücuda destek vermek için gereken kaloriyi sağlayan ve artışa veya kilo kaybına neden olmaz" anlamına gelir. Bu nedenle, yiyecek için aşırı enerji kullanımı, kesinlikle kötü bir sindirim ve acı bir ağzın başlamasının bir yansıması ile ilişkilidir.
Kolayca sindirilebilir yiyecekler tüketin: yiyecek seçimi sindirimi ve dolayısıyla sindirim sisteminin hastalıklarını etkiler. Tüketmek tercih edilir:

Tahıllar, patatesler ve baklagiller basit baharatlarla veya hafif malzemelerle eşlik eder.
Meyve ve sebzeleri iyi miktarlarda fakat özellikle yapılandırılmış öğünlerde abartmadan.
Et, balıkçılık ürünleri, süt ve yağsız türevleri.

Gıdanın kalbine ulaşan düşük veya orta yoğunluktaki pişirme tekniklerini benimseyin. Bunlar tavsiye edilir: boğulma, buhar veya basınçlı kaynama, vasocup, vakumda pişirme, fırında pişmiş ve düşük alevli bir tavada.
Günün toplam enerjisini en az 5 öğünde yayın. En bol bulunan öğle yemeğidir. Öğle yemeğinin kalorik alımını, özellikle akşam yemeğini azaltmak için atıştırmalıkların vurgulanması önerilir.
Akdeniz diyetinin (lipidlerin% 25-30'u, vücut ağırlığının kg'ı başına yaklaşık 1.2 g proteini, basit şekerlerin% 10-16'sının ve kompleks karbonhidratların geri kalanının) saygı gösterdiği kalorileri paylaşın.
Yaklaşık 30 g / gün fiber sağlayan düşük glisemik indeksli yiyecekleri tercih edin (çok fazla değil).
Sindirim etkisi olan bitkilerin alımını arttırın.

Ne yemek değil

Aşırı yemekler, özellikle akşam saatlerinde.
Yağ bakımından zengin yağlar: yağda kızartılmış, peynirler vs.
Özellikle akşam saatlerinde protein açısından çok zengin olan yemekler: Et veya balıkların büyük bölümleri (250 gr'dan fazla).
Et ve çiğ balıklar: carpaccio, tartar vs.
Yumurta, et ve haşlanmış balık: güveç, kızarmış et, omlet vb.
Alkol, acı biber, kahve ve tahriş edici moleküller bakımından zengin diğer içecekler / yiyecekler.
Konserve yiyecekler: salam, konserve yiyecekler vb.
Çikolata: geri akışa yatkınlık yaparak yemek borusu ve mide arasındaki sfinkter sürekliliğini azaltır.
Tuzlu yiyecekler.
Sarımsak ve soğan, özellikle çiğ, akşam saatlerinde.

Tedaviler ve doğal ilaçlar

Temel olarak acı tat algısını hafifletmek ve / veya karaciğer ve safra kesesinin bazı bozukluklarının gelişimini desteklemek için kullanılırlar:

Karahindiba kaynatma: safra kesesinin boşaltılmasını kolaylaştırır ve sindirimi arttırır.
Enginar infüzyonu: Karaciğer fonksiyonunu korur ve geliştirir; safranın atılmasını kolaylaştırır.
Süt devedikeni ekstresi: hasarlı karaciğer hücrelerinin onarımını optimize eder.
Isırgan otu infüzyonu: safranın atılmasını teşvik eder.
Hindiba infüzyonu: safranın atılmasını kolaylaştırır.

Farmakolojik bakım

Acı ağız için özel bir farmakolojik tedavi yoktur.

Bir semptom olması, ancak tetiklenen ajanın çözümünden sonra yok olur.

Örneğin:

Mide hiper-asiditesine, önleyici maddeye ve mukoza iltihabına karşı ilaçlar:

Antasitler (alüminyum hidroksit ve magnezyum hidroksit vb.).
Proton pompasının inhibitörleri (pantoprazol, lansoprazol vb.).
Gastroprotektörler (sukralfat, bizmut bileşikleri, vb.).

Karaciğer fonksiyonunu ve sıvılaştırma / safra deşarjını destekleyen ilaçlar:

Ürodeoksikolik asit.
Terpenler.
Chenodeoksikolik asit.
Tiazid diüretikler.

Oral enfeksiyonları tedavi etmek için ilaçlar.

Antibiyotikler: Bakteriyel enfeksiyonlar için.
Antifungaller: Candida gibi mantar enfeksiyonları için.

Antidepresanlar veya anksiyolitikler (acı ağız psikolojik kökenli ise).

önleme

Acı ağzı önlemek için aşağıdakileri sağlamak gerekir:

Doğru bir gastrointestinal işleyiş.
Hiatal herni ve gastroözofageal reflüden kaçının. Normal bir kiloyu korumak için gereklidir.
Ağız boşluğunun bulaşıcı komplikasyonlarından kaçının.
Hem patolojik hem de geçici olarak yanlış olan bir diyetin sonucu olan metabolik değişikliklerden kaçının.
Alkol ve sigaraları ortadan kaldırın.
Oruçtan kaçınmak.
Fiziksel aktivite uygulamak ve diğer yöntemlerle zihinsel stresi azaltmak.