Küratörlüğünde Luigi Ferritto (1) |
tanıtım
Bisikletçi, oksijen aktivitesinin ve kas aktivitesindeki artışın ürettiği karbondioksidin giderilmesi özel fonksiyonunda solunum sistemini önemli ölçüde ve sürekli olarak kullanır.
Solunum sisteminin, bisikletçilerde en sık görülen patolojileri, viral ya da bakteri kaynaklı akut ve kronik enfeksiyonlar ve fiziksel egzersizden kaynaklanan bronşiyal astımdır.
Enfeksiyon Hastalıkları
Nedenler
Solunum yolu enfeksiyonlarının başlangıcında belirleyici bir rol, immün savunmadaki azalmadır.
Bir asırdan fazla bir süredir, lenfositlerin, egzersiz öncesi ve sonrası kanda aktive edildiği; Bununla birlikte, lenfositlerin konsantrasyonu çaba sonunda büyük ölçüde azalır. Bu nedenle egzersiz sonrası aşamada bağışıklık sisteminin aktivitesinde genel bir düşüş vardır; “Açık pencere” olarak adlandırılan bu fenomen, yoğun bir antrenman seansı veya bir yarışma gibi farklı fiziksel stres koşullarında tespit edilebilir.
“Açık pencere” aşamasında, konu özellikle enfeksiyon riskine maruz kalır. Bir bisikletçi için, bu fazın patojenlerle temas olasılığının özellikle yüksek olduğu bir ana nasıl denk geldiğini hayal etmek kolaydır: bir yarışmadan hemen sonra, aslında, hayranların kucaklaşması, misafirperverlikte diğer insanlarla birlikte kalmak, su buharı Duşlar ve odaların veya taşıma araçlarının iklimlendirilmesi bulaşıcı maddelerin iletimi için en uygun aracı temsil eder.
Geçici bir immün fonksiyon eksikliği, özellikle viral kaynaklı solunum yolu enfeksiyonu riskini arttırır.
belirtiler
Belirtiler genellikle burun tıkanıklığı, faringodinya, burun kanaması gibi lokal semptomlar ve ateşli sıcaklık, baş ağrısı, asteni ve myartalji gibi sistemik semptomlardan oluşur. Genellikle supratarrial yapılarla sınırlı olan bu enfeksiyonlar, ayrıca, traceitis ve / veya trakeo bronşit görünümü ile akciğer yapısını da etkileyebilir.
Teşhis ve Tedavi
Teşhis klinik muayene ile konur: tracheitis nadiren nesnel bulgular gösterirken bronşit, mukopurulent balgam ve askültasyonda yaygın görülen, ronchi, rales ve tıslar gibi patolojik gürültülerle karakterize edilebilir.
Tedavi sadece pürülan balgamlı bronşit vakalarında antibiyotik tedavisine başvurularak semptomatiktir. Komplikasyonları önlemek için, spor aktivitesinde kısa bir mola 2 veya 3 gün önerilir.
Stres Astımı
Hava yollarının tersinir obstrüktif bir enflamasyonu olduğu düşünülen bronşiyal astım, fiziksel aktivite ile indüklenebilen veya daha da kötüleşebilen bronşiyal hiper-reaktivite ile karakterize bir patolojidir.
Nedenler
Bisiklete binme gibi dayanıklılık egzersizi, solunum yolunda dirençte az veya çok belirgin bir artışa neden olabilir, bu da solunum yoğunluğu ve değişken süre konusunda zorluklara neden olabilir.
Önceden belirlenmiş sporcularda, egzersiz sırasındaki artan solunum sıklığı (hiperpne), bronkospazm başlangıcı için tetikleyicidir (solunum bronşiyollerinde hacim azalması). Hiperpne, sırayla peribronşiyal kılcal damarların ilk vazokonstriksiyonunu belirleyen bronşiyal mukozanın bir soğumasını uyarır; Diğer yandan, duraklama sırasında, bu damarlarda, kan ve aşırı mukoza ödemi ve bunun sonucu olarak bronşiyal lümenin daralmasıyla birlikte kan hiperburstu vardır.
Sonuç olarak, spor aktivitesinin gerektirdiği ventilasyon seviyesi arttıkça, bronkospazm riski de artar; Temel bir faktör olarak, elbette, kronik iltihaplanma ile indüklenen her zaman bronş hiperreaktivitesi vardır.
Uygun faktörler iklimsel ve çevresel şartlardır; örneğin, daha soğuk hava daha soğuk ve daha kurudur, bronkospazm riski artar. Ayrıca kirleticilerin veya alerjenlerin varlığı bronşiyal daralmayı destekleyebilir.
önleme
Bugün bisikletçiler ve sporcular genellikle kronik solunum hastalığı riskine dikkat etmeyi hak etmek yerine bazı semptomları hafife alma eğilimindedir. Çok sık, örneğin, boğaz ağrısı ve ateşin eşlik ettiği ortak bir grip, yine de viral enfeksiyonla savaşmaya kararlı olan bağışıklık sistemi ile eyere geri dönen sporcu tarafından ihmal edilir ve kendisini bir enfeksiyonun üst üste gelme riskine maruz bırakır bakteriyel.
Solunum sistemi hastalıklarının önlenmesi basittir, sadece birkaç basit adımı izleyin:
- Dışarısı soğuk olduğunda, uygun teknik donanıma sahip, iyi kapalı egzersiz için çıkın:
- alerji hastaları, belirli ilaçlara başvurmak için sağlık sistemine başvurmalıdır;
- kış mevsiminde çalışanlar, ağır ceketlerini bırakmak zorunda kaldıklarında, baharın gelişine dikkat etmelidir; Aslında, yılın bu zamanında en büyük viral enfeksiyon riski vardır;
- Eğer bir etkiye maruz kalırsanız, aktiviteyi askıya alın ve yalnızca klinik olarak iyileşmişseniz devam ettirin.
- Öksürük devam ederse doktorunuza danışın
- spor sırasında bol miktarda sıvı için
- kış-bahar döneminde hastalanan, ateşi yüksek ve solunum sistemi komplikasyonları olan hastalara aşılama önerilmektedir.
- multivitamin hazırlığı yapılması önerilir.
Önleme tedaviden daha iyidir, bu nedenle bisikletçiler ve sporcuların genellikle vücudundan çok fazla şey isteyerek sınırı geçmeleri durumunda neler yapmaları gerektiğini bilmeleri gerekir.
İnsan makinesi mükemmel dengede yaşıyor; Eğer daha fazlasını bekliyorsak, bağışıklık sistemi koruyucu işlevini azaltır, böylece vücudu enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale getirir.
Yazışma için: Dott Luigi Ferritto
İç Hastalıkları Anabilim Dalı Klinik Solunum Patofizyolojisi "Athena" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
