Aromaterapi, bitkilerden elde edilen yüksek konsantrasyonlu uçucu yağların kullanımına dayanan, giderek daha popüler ve erişilebilir bir bakım şeklidir. Uygulanması olağanüstü derecede yüksek bir potansiyele sahiptir, çünkü esansiyel yağlar sağlık ve iyilik halini fiziksel ve duygusal olarak geliştirmek ve zihinsel, duygusal olarak geliştirmek için kullanılabilir.
Aromaterapi ve aromaterapistler
Aromaterapistler sadece esansiyel yağlar ve etkileri üzerine değil aynı zamanda vücudun nasıl çalıştığı hakkında da hazırlanırlar; bu nedenle, anatomi ve fizyoloji çalışmaları, aromaterapide uzmanlık için gerekli bir unsurdur.
Aromaterapi bütünsel bir tedavidir: Uzman daha sonra spesifik semptomatolojiyi tedavi etmek yerine hastanın genel sağlığını iyileştirmeye çalışacaktır. Bu nedenle, uzman genel istişare, genel yaşam tarzı, beslenme, egzersiz, uyku alışkanlıkları ve uyku kalitesini araştırmaya çok zaman ayıracak. Örneğin, bir aromaterapistin, kas ağrıları ve göreceli kas gerginliğinden kaynaklanan rahatsızlıklar, özellikle gerilmiş kas dokusu üzerinde etkili olan ancak stresi hafifletmek için eşit derecede uygun olabilecek bir yağ karışımı reçete ederek ortaya çıkması muhtemeldir. Aromaterapistin, fiziksel aktivitedeki bir artış, bir gevşeme tekniğinin kullanımı ve akılda biriken stresi olumsuz yönde artıran yiyecek ve içecek tüketiminin azaltılması gibi genel stres azaltma yöntemleri hakkında tavsiyelerde bulunması da mümkündür. vücutta.
Aromaterapistler, esas olarak kendi sanatlarında uzman, anatomi ve fizyoloji bilgisinden entegre hazırlık veya geleneksel tıpta aromaterapide ek bir yeterlilikle pratik yapabilirler. Tamamlayıcı tıbbın ilgisi arttıkça, gittikçe artan sayıda sağlık uzmanı, mümkün olan en kısa sürede mükemmel sağlığı kurtarmak isteyen hastaların bakımında değerli bir yardım olarak aromaterapi ile daha fazla aşina hale geliyor.
Oryantasyonun tanımı
Aromatik bitkilerden kokulu solumaların terapötik kullanımı, insanlığın başlangıcına kadar uzanır. Bugün aromaterapi ilgi uyandırmaya başlıyor. Tutarlı bir teori beklemesine rağmen, hoş kokulu kokuların mizah üzerindeki etkisi ve insan fizyolojisi ile ilişkisi açıktır.
Belirgin olan, kokulu kokuların ruh hali üzerindeki etkili etkisi ve bu konuda tutarlı bir teori olmasa bile, insan fizyolojisi ile ilişkileri. Gözlemler her şeyden önce ampiriktir ve bazen birbirleriyle çatışır, öyle ki aynı aromaterapi literatüründe birçok çelişki var.
Değerin tanımı
Aromaterapinin çoğu aşağıdaki hususlara dayanır:
- Düşük dozlarda, örneğin kokulu soluma yoluyla esansların kullanılması, rahat bir zihin durumunu kolaylaştıran dış faktörlerin sinerjistik yardımını gerektirir. Örneğin, bir masaj veya banyo, parfümlü esansların iyi sonuçlarla verilebildiği rahatlama anlarıdır. Aksine, yoğun bir çalışma gününden önce cilde püskürtülen uçucu yağlara dayanan bir ürün aynı faydalı etkileri sağlamaz.
Daha sonra terapötik masajlar için uçucu yağlar kullanılarak mükemmel sonuçlar elde edilir. Masaj sırasında esans yağları hem kütanöz yoldan hem de koku solumayla emilir ve daha sonra fizyolojik tepki seviyeleri koku / duygusal tepkiye eklenir.
- Hoş olmayan bir kokuya sahip özler, sinir sistemine aynı erişime sahip görünmüyor, bunun yerine, esanslar, örneğin, "kötü kokuları", örneğin ilhamların azaltılması. Bu nedenle, kediotu ya da asafetida (bilinen derecede nahoş) gibi esansiyel yağlar stres önleyici bir koku ya da rahatlatıcı bir masaj yağı için uygun değildir, oral yolla alınsa bile yatıştırıcı etkileri vardır (sorunlu olanlar için kediotu kullanımına bakınız). uyumakta). Dua durumunda, teneffüs edilen özün estetik kalitesi (hoş veya nahoş) çok önemlidir.
- Esansiyel yağların cilt yoluyla emilimi yaygın olarak gösterilmiştir. Masaj sırasında kullanılacak esans yağları, bitkisel yağda (badem yağı, jojoba yağı, vb. Gibi)% 1-5 arasında bir miktarda seyreltilir. Tüm vücutta bir masaj sırasında deriden emilen öz miktarı yaklaşık 0.1 ml'dir; yani, oral uygulama için kullanılan aynı doz.
- Aromaterapide kullanılan dozajların ve seyreltmelerin etkinliği şu anda yoğun araştırmaya konu olmaktadır, çünkü düşük dozda uçucu yağ dozlarının, daha yüksek dozlarda elde edilenlere zıt etkileri olabileceği kanıtlanmıştır, bu nedenle bir yağ düşük dozda uyarıcı olabilir. dozajlar ve daha yüksek dozajlarda yatıştırıcı veya tersi. Aromaterapinin bu yönü, ne kadar fazla madde seyreltilirse, etkisi o kadar güçlü olan homeopatik ilaçlara benzer.
