Omega 3 RX - Enerzona

Omega 3 RX Hakkında Bilgi - Enerzona

OMEGA 3 RX - ENERZON

Omega 3 esansiyel yağ asitlerinin besin takviyesi

BİÇİM

1 gram 48/120/210/240 kapsül paketi

KOMPOZİSYON

Omega 3'te standardize edilmiş balık yağı (% 75)

Gıda jelatin

Direnç maddesi: gliserol

Antioksidanlar: E Vitamini, askorbil palmitat, biberiye özü

Asitleştirici: sitrik asit

Beslenme bilgileri

1 gram kapsül için

EPA 400 mg

DHA 200 mg

Omega 3 750 mg

Ürün özellikleri Omega 3 RX - Enerzona

Ürün Özellikleri: Enerjinin Omega 3 RX'i, kalitesi IFOS programı tarafından onaylanan az sayıdaki omega 3 yağ asidi takviyesinden biridir. Yüksek omega 3 içeriği - 1 gram kapsül başına yaklaşık 750 mg gözlendi, bunların EPA + DHA arasında 600 mg olması - ağır metallerin (cıva, kurşun, bakır ve arsenik) olmaması ve dioksinler ve furani, doğal antioksidanların varlığı ve düşük yağ asitlerinin oksidasyonu ile birlikte, Omega 3 RX'in omega 3 (ULTRA REFINED) bazlı en iyi takviye kategorisine girmesini sağlar.

Bu ürünün bir başka ayrıcalığı, genellikle bu tür takviyelerin çoğuna eşlik eden ve FAST olarak bilinen patentli bir analitik teknikle objektif olarak ölçülebilen balık lezzetinin olmamasıdır.

Bu omega üç takviyesini karakterize eden yüksek maliyet bu nedenle çok yüksek bir sertifikalı kalite ile tamamen haklı.

Omega 3 yağ asitleri - biri terminalden başlayarak üçüncü karbon seviyesinde mevcut olan çift bağların varlığı ile karakterize çoklu doymamış yağ asitleri dizisi. Her ne kadar bu lipit sınıfı birkaç molekül tipi içermesine rağmen, biyolojik işlevsellik açısından bir fayda sağlayan yağ asitleri esasen üçtür:

1. Alfa linolenik asit (ALA): Fındık (4 fındık yaklaşık 1.8 gram ALA üretebilir) ve tohum ve keten tohumu yağı gibi bitkisel kökenli ürünlerde bulunan, 3 çift bağlı 18 karbon atomlu yağ asidi. Alfa-linolenik asit, aktivitesi en az olsa da, EPA ve DHA'nın sentezi ile endojen olana bağlı olan uzun baz ve desatüraz enzimlerin substratıdır.
2. Eikosapentanoik asit (EPA) ve dokosesaeonik asit (DHA): sırasıyla 20 ve 22 karbon atomlu karbonlu bir iskelet ve 5 ve 6 çift bağ ile karakterize edilir. Bu ürünlerin ana besin kaynağı, genellikle elde edildikleri balık ve alglerdir.

İnsan vücudu bu ürünlerin sentezini sağlayabilse de, ulaşılan toplam kota kesinlikle günlük talebi karşılayamaz, bu nedenle gıda alımına başvurmak gerekir. Haftada 4 porsiyon balık tüketiminin, belki de ALA açısından zengin olan ceviz veya diğer tohumların alımı ile değişerek, günlük ihtiyaçları azalmakta olan yetişkinlerin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli olabileceği tahmin edilmektedir. yaklaşık 2 gram.

Omega 3 ve refah

Omega-3 yağ asitleri, insanın refah durumunu korumada çok önemli bir rol üstlenmiştir. Esasında, eski deneysel kanıtlar Eskimo popülasyonunda kardiyovasküler olayların düşük olmasının sebebi olan bu asitlere (özellikle diyetle tüketilen balıklara) atfedilmiştir. Sadece birkaç yıl süren çalışmalardan ve birçok araştırmadan sonra, bu moleküllerin biyolojik rolünü açıklığa kavuşturmuştur:

1. Kan akışkanlığını arttırın ve damar basıncını azaltın;
2. Kalbi aritmi ve iletim bozukluklarından koruyun;
3. Enflamatuar sitokinlerin salgılanmasını azaltın ve vücudu aşırı enflamatuar strese karşı koruyun;
4. Nöronal fonksiyonu korumak ve geliştirmek;
5. Tümörler de dahil olmak üzere bazı hastalıklara karşı korunun (hala deney aşamasında).

Aslında, tüm bu biyolojik etkiler sadece omega 3 alımıyla bağlantılı değildir, ancak batı diyetinde dengesiz ve kardiyovasküler hastalıkların görülme sıklığından kesinlikle sorumlu olmayan çok önemli bir oranın (omega6 / omega3) yeniden dengelenmesi ile bağlantılıdır.

Omega 3 ve spor

İnsan sağlığına önem verildiği ve bir sporcunun, özellikle de agonistin maruz kaldığı fiziksel ve psikolojik stresler göz önüne alındığında, zararı azaltmak için spor diyetetiğinde de omega-3 kullanımı ile deney yapılması düşünülüyordu. egzersiz ile indüklenir ve sporcuyu yaralanmalardan ve bunlardan kaynaklanan hastalıklardan korur. Bu nedenle, omega 3 ile doğru entegrasyonun sadece koruyucu eylem için çok önemli olmadığını gözlemlemek mümkün olmasının yanı sıra, atletik performansı desteklemek için gereken belirli koşullarda bir iyileşmeyi de garanti edebilir. Daha doğrusu, omega 3 ile takviye, bu konuda yararlı oldu:

1. Egzersizin yol açtığı enflamatuar hasarı azaltın ve kasların, tendonların ve bağların işlevsel ve yapısal bozulmasını önleyin;
2. Kalp fonksiyonunu destekleyin, vasküler direnci azaltın ve sporcunun hemodinamik yeteneklerini geliştirin;
3. Havalandırma kapasitesini arttırın ve daha iyi bir genel oksijenlenme sağlayın;
4. Reaksiyon sürelerini hızlandırın ve rekabetçi sporcuların konsantrasyon becerilerini geliştirin.

Doğal olarak, sporcular için de, omega3 ile omega6 arasında doğru bir yeniden dengelemenin sağlanması önemlidir ve omega 3'ün mutlak değerindeki en büyük günlük gereksinim, özellikle hayvansal kaynaklı ürün beslemelerine bağlı olarak, omega 6'nın göreceli bir artışı ile doğrulanır. bitkisel yağlar.

Şirket tarafından önerilen kullanım - Omega 3 RX - Enerzona

Günde 2 ila 4 kapsül alın, yaklaşık 2, 5 gram uzun zincirli omega 3 (EPA + DHA)

Spor uygulamalarında nasıl kullanılır - Omega 3 RX - Enerzona

Üretici tarafından önerildiği üzere, günde 2.5 gram, bilimsel literatürde belgelenen en yaygın kullanılan ve en etkili dozajdır. Tabii ki, "mükemmel" bir dozajın tanımı, her şeyden önce, beslenmeyle girilen omega 6 ve omega 3'ün hesaplanmasını içermeli ve sonra bunlar arasındaki ilişkiyi sürdürmek için entegrasyon yoluyla kotayı optimize etmelidir. 2: 1 ve 6: 1 arasında iki kategori.

Safra aracılı bağırsak emilimini kolaylaştırmak için omega-3 alımı en az 4 hafta uzatılmalı ve yemekler sırasında tercih edilmelidir.

Sinerji - Omega 3 RX - Enerzona

Birkaç çalışma, plazma zarlarının stabilitesi üzerindeki koruyucu etkiyi destekleyebilen omega 3 antioksidan maddelerini birleştirerek daha büyük bir etkililik göstermektedir.

Ayrıca, takviyenin açıklanan etkileri garanti etmesi için, diyetin sağlıklı beslenmenin genel ilkelerine uyması ve kontrollü fiziksel egzersizin eşlik etmesi de gereklidir.

Yan etkileri Omega 3 RX - Enerzona

Omega3'ün aşırı alımı, bulantı, kusma, mide yanması ve eritem gibi acil olaylar ve farklı doğanın sistemik etkileri ile ilişkilendirilebilir.

Literatürde kanama vakaları açıklanmıştır (omega 3'ün antikoagulan etkisinden dolayı); bu nedenle, aspirin veya diğer antikoagülanlarla herhangi bir etkileşime, hemofili hastalığı veya glisemik profilde insüline bağımlı olmayan diyabetik patolojileri olan hastalarda değişikliklere dikkat edilmelidir.

Günde 2 ila 5 gram arasındaki dozun, yukarıda belirtilen yan etkiler olmadan oldukça güvenli göründüğü tekrarlanmalıdır.

Kullanım Önlemleri Omega 3 RX - Enerzona

Ürün böbrek veya karaciğer hastalığı, kalp damar hastalığı ve / veya hipertansiyon, alerji ve otoimmün hastalıklar, hamilelik sırasında, emzirme döneminde, 12 yaşın altındaki ve henüz eğitilmemiş ergenler için kontrendikedir.

Uzun süreli kullanımda (6/8 haftadan fazla) doktor görüşü gereklidir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . Omega 3 RX - Enerzona'nın kritik analizi hakkında daha fazla bilgi.