Ayaklar şişmiş ve yorgun - Nedenleri ve Belirtileri

İlgili Makaleler: Şişmiş ve yorgun ayaklar

tanım

Ayaklarda şişlik, yorgunluk ve yorgunluk, yoğun bir faaliyetten sonra, özellikle uzun süre ayakta durmaya devam ederseniz veya statik bir pozisyonda kalırsanız ya da yüksek topuklu ayakkabılar gibi rahatsız edici ayakkabılar giyerseniz, genel semptomlardır.

Ayağın şişmesi esas olarak deri altı yağ dokusunda sıvı birikmesinden kaynaklanmaktadır.

Şişmiş ve yorgun ayakların en sık karşılaşılan nedenleri; çorap, külotlu çorap ve çok sıkı veya aşırı topuklu ayakkabılar giymek gibi kötü alışkanlıklardır. Aşırı sıvı birikimini teşvik edebilirler ve ayağın kan dolaşımını, sigara dumanını, uzun süre ayakta durmayı, fazla kiloları, tuz bakımından zengin diyetleri ve fiziksel aktivite eksikliğini olumsuz yönde etkileyebilirler.

Bazen, şişmiş bir ayak kalp, damar, romatizmal veya metabolik hastalıkların bir ifadesidir. Şişmiş ve yorgun ayakların en sık rastlanan patolojik nedenleri kronik venöz yetmezliği, lenfödem ve eklem iltihabını içerir. Bu olaydan böbrek, karaciğer ve kalp yetersizlikleri de sorumlu olabilir.