Yeni BMI

Eski BMI

Şimdi BMI'nin, bir kişinin vücut ağırlığını "ağırlık şekli" olarak adlandırılan ideal bir ağırlık ile ilişkili olarak değerlendirmek için hızlı ancak GÖSTERGELİ bir göstergeyi temsil ettiği iyi bilinmektedir. Quetelet'in endeksi olarak da bilinen ve uzak 1830'da kurulan Belçika bilim adamı Adolphe Quetelet'in ismi olan BMI, "Vücut Kitle İndeksi" nde İtalyanlaştırılmış olan Vücut Kitle İndeksi'nin kısaltmasıdır (IMC, BMI ile eşanlamlıdır)

BMI, ağırlığı (kilogram cinsinden), konunun karesinin boyuna (metre) bölerek elde edilir. Örneğin, eğer bir konu 80 kg ağırlığında ve 175 cm uzunluğundaysa, BMI değeri eşittir:
80 / (1.75x1.75) = 26.12 Kg / m2

BMI	KOŞULLAR
<16.5	CİDDİ ŞARAP
16-18, 49	normalden hafif
18.5-24, 99	Normal ağırlık
25-29, 99	kilolu
30-34, 99	OBEZİTE SINIFI I (hafif)
35-39, 99	OBESİTE SINIFI II (ortalama)
> 40	OBEZİTE KELİME III (ciddi)

Formülün sonucu daha sonra konunun ağırlığını sınıflandırmak ve değerlendirmek için referans popülasyonun ortalamalarıyla karşılaştırılır. En bilinen tablo Dünya Sağlık Örgütü'nün çizelgesidir (tabloya bakınız).

Bu nedenle, örneğimizin konusu (BMI = 26.12), biraz fazla kilolu görünüyor.

Eski BMI'nin Sınırları

Beklendiği gibi, BMI GENEL popülasyonun vücut ağırlığını değerlendirmek için pratik ve güvenilir bir endekstir. Ancak, bu parametre aşağıdaki durumlarda güvenilirliğini kaybeder:

BİREYSEL MUSCULOSIS / ROBUSTI - Özellikle gelişmiş kemik ve kas kütlesi (VÜCUT AĞIRLIĞI DEĞERLENDİRMESİNE AİTTİRME: örneğin, normal bir yağ kütlesi olmasına rağmen veya normalden daha düşük olsa bile, aşırı kilolu olarak sınıflandırılır)
ÖRNEK BİREYSELLER - Özellikle düşük kemik ve kas kütlesi (VÜCUT AĞIRLIĞI DEĞERLENDİRMESİ: Örneğin, aşırı yağ kütlesi olmasına rağmen, konu normal ağırlık olarak sınıflandırılır)
Çok yüksek boy (VÜCUT AĞIRLIK AĞIRLIĞI DEĞERLENDİRMESİ: örneğin, normal yağ kütlesi olmasına rağmen normalden az olsa bile aşırı kilolu olarak sınıflandırılır)
Çok düşük boy (VÜCUT AĞIRLIĞI DEĞERLENDİRMESİNİ ÇALIŞTIRMA: Örneğin, aşırı yağ kütlesi içerse bile konu normal ağırlık olarak sınıflandırılır)

Yeni BMI

Oxford Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, SOME BMI sınırlarının üstesinden gelmek için ÇOK YÜKSEK veya ÇOK DÜŞÜK bireylerde bile gerçek yağ miktarını daha kesin olarak değerlendiren yeni bir matematiksel formül okudu. Ne yazık ki, yeni hesaplama öncekinden daha karmaşık ve bilimsel bir hesap makinesi gerektiriyor:

YENİ BMI: 1.3 x ağırlık (Kg) / (Yükseklik (m)) 2.5

Önceki örneğe referansla (konu 80 kg boyunda 175 cm):

1, 3 x 80 / (1, 75) 2, 5 = 104 / 4, 0151 = 25, 67 Kg / m2, 5

Eski BMI ile olan sonuçtaki fark oldukça belirsiz, ancak bir metre ve 52 santimetreden daha az ölçüm yapanlar ve iki metreden daha uzun olanlar için önemli hale geliyor.

Yeni BMI bile, çok sağlam ve kaslı ya da çok zayıf kişilerin (düşük kemik kütlesi ve hipotrofik kas sistemi ile) vücut ağırlığını değerlendirmede hala kesin değildir.