Bu tatlıyı hazırlamak için basit ve hızlı sporcu diyetine dahil edilebilir ve tatlı dişi bile neşelendirebilir.
Hazırlık gerçekten basittir, çeşitli malzemeleri tartın ve pişirme sonunda eklenecek bal haricinde bir tavada karıştırın.
Karıştırmaya devam ederek, hafifçe kaynayana kadar her şeyi ısıtın (tıpkı bir sıcak çikolata hazırlamak için yaptığınız gibi). Sonra buzdolabında birkaç saat soğumaya bırakın. Enzimler, vitaminler ve içerdiği diğer maddelerle birlikte 45 ° C'nin üzerinde ısıtıldığında bal onarılamaz şekilde zarar görür, bu yüzden tatlı soğuduğunda ilave edilmesi önerilir.
Tatlı ve hoş bir tada sahip bir çeşit süper proteinli çikolatayla puding benzeri bir bileşik elde edeceksiniz! Tatlının toplam kalorisi 568'dir, bu nedenle bazı denekler için, iki farklı porsiyona bölünmesi tercih edilir.
Son olarak, Sağlık Bakanlığı'nın protein takviyesi alımına ilişkin direktiflerini hatırlıyoruz:
Uzun süreli kullanımda (6-8 hafta boyunca) doktor görüşüne başvurulması gerekir.
Ürünü karaciğer veya böbrek hastalığı durumunda, hamilelikte ve doktorunuza danışmadan 12 yaşın altında almayın.
