Doğal peynir altı suyu - ProLabs

Doğal Peyniraltı Suyu Hakkında - ProLabs

DOĞAL PASLANMAZ ÇELİK

Mikrofiltrasyonla izole edilen peynir altı suyu proteini besin takviyesi

BİÇİM

1kg'lık Paket

KOMPOZİSYON

Peynir altı suyu proteini (Volactive): Emülgatör: soya lesitini

Ürün Özellikleri Natural Whey - ProLabs

Söz konusu ürün, proteinlerin orijini hakkında önemli bilgiler vermektedir. Daha doğrusu, bunlar sadece Avrupa süt kullanan ve bu nedenle Avrupa Birliği tarafından uygulanan kontrollerden geçen ISO 22000: 2005 sertifikalı Volac şirketi tarafından üretilen Volactive UltraWhey 80 proteinleridir. Bu proteinler, % 81 konsantre proteinli, ancak yaklaşık 6 olan bir laktoz varlığına sahip, kaliteli bir ürünü garanti eden, bir orta mikrometre porozitesine sahip bir filtre ayırıcı olarak, mikrofiltrasyon işlemi vasıtasıyla üretilir. %. Başlangıç ​​kaynaklarının kontrollü kökenine ve yüksek sertifikalı işlemlere rağmen, mikrofiltrasyon işlemiyle uyumlu olmasına rağmen, sodyum payı oldukça yüksek görünmektedir.

Peynir altı suyu proteini - Peynir altı suyu proteinleri spor uygulamalarında en çok kullanılan takviyeler arasındadır. Yararları, temel olarak, "protein" gıdalarının aşırı kullanımına başvurmak zorunda kalmadan ve hem kalori alımını hem de sindirim, beslenme ve patolojik yönlerden kaynaklanan tüm sorunları sınırlamadan, en zorlu protein ihtiyaçlarını karşılama olasılığından kaynaklanmaktadır. aşırı protein girişi. Bununla birlikte, toz haline getirilmiş protein takviyelerinin başarısı, yalnızca tüketim kolaylığı nedeniyle değil, hepsinden öte, onları çeşitli disiplinlerin sporcuları arasında ve özellikle vücut geliştiriciler ile halterci arasında özellikle popüler kılan kanıtlanmış bazı fizyolojik etkilerden kaynaklanmaktadır. .

Kas hipertrofisi en çok aranan ve uygun şekilde gösterilen bir etkidir. Aslında, çeşitli çalışmalar gösteriyor ki:

1. Protein takviyesi ve direnç antrenmanını takiben miyofibrilin transvers bölümünde önemli artış;
2. Birinci ve ikinci tip liflerin kas hipertrofisi, sırasıyla% 18 ve% 26;
3. 21 haftalık takviyenin ardından kasın enine bölümünün artması;
4. Egzersiz için daha iyi kas adaptasyonu;
5. Artan kas kütlesi, çeşitli tiplerdeki tanısal araştırmalarla ölçülmüştür.

Bu eylemin bilimsel dünya tarafından evrensel olarak kabul edilebilmesi için, bu önemli etkinin altında yatan moleküler temeli anlamak gerekir. İlk deneysel kanıtlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere anabolik süreçlerde ciddi şekilde yer alan bir dizi moleküler ve metabolik yolun aktivasyonunu göstermektedir.

1. MTor üzerindeki endüktif etki: protein sentezinden sorumlu transkripsiyon faktörü;
2. Ubiquitin proteasom ile proteolizin azaltılması;
3. İnsülin sekresyonu üzerine indükleyici etki;
4. Substratın artan mevcudiyeti (protein sentezini desteklemek için gerekli olan plazma amino asitleri).

Tüm bu etkiler esas olarak BCAA ve özellikle lösin gibi bazı spesifik amino asitlerin etkisine bağlı olmasına rağmen, aynı etkilerin protein takviyeleri yerine bir veya daha fazla amino asit kullanılarak elde edilemediği, dolayısıyla henüz netleşmemiş bir sinerji.

Peynir altı suyu proteininin diğer etkileri

Bu tür takviyelerden yapılan yüksek tüketim göz önüne alındığında, literatür peynir altı suyu proteinlerinin diğer işlevleri hakkında çok sayıda çalışma sunmaktadır. Bilgi zenginliğine rağmen, bu takviyelerin tüm potansiyel etkileri konusunda kesin bir sonuç çıkarmak mümkün değildir, çünkü birçoğu biraz tartışılmaya devam eder ve derhal yeni kanıtlarla reddedilir. Bu nedenle, aşağıdaki etkileri doğru eleştirel ruhla okumak gerekir:

• İmmünoprotektif etki: bir yandan, güçlü bir antioksidan olan glutation sentezini artırarak, diğer yandan glutamin gibi önemli amino asitler yoluyla immün tepkisini artırarak;
• Miyoprotektif etki: kreatin kinaz ve laktik dehidrojenaz gibi doku hasarı marker seviyelerinde bir düşüş gösteren bazı çalışmalar ile belgelenmiştir;
• Ergogenik etki: muhtemelen hem BCAA'nın doku amino asitlerin oksidasyonu üzerindeki önleyici etkisiyle hem de performansın sürdürülmesinde önemli bir glikoz kaynağı olan glikojenik amino asitlerin varlığında;
• Lipit düşürücü etki: Obez hastalarda, LDL kolesterol ve trigliseritlerin plazma seviyelerinde önemli bir düşüş vardı.
• Osteoprofektif etki: çok önemli bir büyüme faktörü olan IGF1'in sentezini teşvik eden bir başka tartışılan kapasite ile ilişkili.

Şirket tarafından önerilen kullanım - Natural Whey - ProLabs

3 kaşık = = 30 gr ürün, 80 ml maden suyu veya tercih ettiğiniz diğer bir sıvı ile karıştırılır. Ana öğünlerden bir gün uzağa servis yapın.

Doğal Peynir altı suyu sporları pratiğinde - ProLabs

Makro besinler vücudumuzun doğru çalışması için çok önemlidir ve diyetle kolayca tanıtılır, diyete eklenen protein payını dikkate alan ve aynı zamanda sporcunun beslenme ve fizyolojik ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak takviye protokollerini tanımlamak önemlidir. bu şekilde, hem sporcunun sağlığını hem de sporcunun fiziksel kalitesini olumsuz yönde etkileyebilecek tüm suiistimaller.

Bu nedenle, protein ihtiyacının vücut kompozisyonu ve gerçekleştirilen aktivite tipi ile ilgili olarak kişiden kişiye önemli ölçüde değişebileceği göz önüne alındığında, herkes için benzersiz ve etkili bir dozaj tanımlamak mümkün değildir.

Literatürde yayınlanan çeşitli çalışmalar, ancak boş bir mideye alımını ve en az 8 hafta boyunca uzun sürdüğünü göstermektedir. Alım zamanlaması bu peynir altı suyu proteinlerinin kinetik özelliklerini dikkate almalıdır; hızlı sindirim ve emilim süresi, ardından bir insülin salgılanması, bunları özellikle egzersiz sonrası iyileşme aşamasında uygun hale getirir, burada daha önce tükenmiş glikojen depolarını restore etmede ve protein anabolizmini arttırmada yararlı olabilecekleri karbonhidratlarla uygun şekilde dengelendiler.

Sinerji - Doğal Peynir altı Suyu - ProLabs

Proteinler + antioksidanlar: antioksidanların kombinasyonu, yoğun fiziksel aktivite sırasında proteinlerin koruyucu etkisini arttırıyor gibi görünmektedir.

Protein + CHO: gelmiş geçmiş en etkili kombinasyon gibi görünüyor. Yarış öncesi, uygun bir şekilde birleştirilmiş ve en uygun kaynağı seçen karbonhidratlar performansı koruyabilir ve kasın enerji özelliklerini iyileştirebilir; Ancak, çalışma sonrası iyileşme ve büyüme sürecini optimize edebilirler.

Protein + Kreatin: Çalışma sonrası alınan her zaman karbonhidratlarla birleştirildiğinde, tüm çalışmaların uyum içinde olmasa bile, yağsız kütlenin artışını arttırdığı görülüyor.

Doğal peynir altı suyu yan etkileri - ProLabs

Bilinen bir diyetin proteinler veya amino asitler açısından çok zengin yan etkileridir; böbrek hasarı, artmış idrar salgısının neden olduğu dehidrasyon, karaciğer veya böbrek ağrısı, lipid anormallikleri ve buna bağlı hastalıklar, doku asidozu ve kemik demineralizasyonu, zaman içindeki dengesiz bir diyetin sonuçlarından sadece birkaçıdır. Protein açısından çok zengin bir diyetten elde edilen zararlı etkiler arasında, organizmanın enerjetik-fonksiyonel koordinasyonundan sorumlu olan kompleks metabolik kavşaktan kaynaklanan yağ dokusu da kesinlikle artmaktadır.

Natural Whey - ProLabs'in kullanımına ilişkin önlemler

Ürün böbrek veya karaciğer hastalığı, kalp damar hastalığı ve / veya hipertansiyon, alerji ve otoimmün hastalıklar, hamilelik sırasında, emzirme döneminde, 12 yaşın altındaki ve henüz eğitilmemiş ergenler için kontrendikedir.

Uzun süreli kullanımda (6/8 haftadan fazla) doktor görüşü gereklidir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . Natural Whey - ProLabs'in kritik analizi hakkında daha fazla bilgi.