Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin 5 mg Hakkında Bilgiler - Natroid

Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin ve B6 vitamini bazlı besin takviyesi

BİÇİM

100 tabletlik paket

KOMPOZİSYON

selüloz; dikalsiyum fosfat (E341); film ajanı; hipromelloz (E464); magnezyum stearat (E572); stearik asit (E570); silikon dioksit (E551); metilselüloz (E461), gliserol (E422), piridoksin hidroklorür ve melatonindir.

KAPSÜL İÇİN: Melatonin 5 mg; B6 Vitamini 3 mg

Ürün özellikleri Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin: Pineal bez tarafından üretilen, diensefalik seviyeye yerleştirilen, biyolojik etkilerini gerçekleştiren, MT reseptörlerinin aktivasyonunu tanıyarak, merkezi sinir sistemi boyunca yayılmış ve özellikle hipotalamik seviyede konsantre olmuş nörohormon. Doğada, melatonin sadece hayvansal organizmalarda mevcut değildir, ancak ticari ekstraksiyon ile elde ettiği kakao ve pirinç gibi çeşitli bitkilerde de bulunur. Bununla birlikte, gıda melatonin kaynakları, konsantrasyonu 10 ila 300 pg / ml arasında değişen bu molekülün plazma seviyelerini önemli ölçüde arttıramamaktadır; Bu nedenle, doğru bir takviye amacıyla takviyelere başvurmak gerekir.

Endojen sentez : melatoninin sentezi, triptofandan başlayarak serotonin N asetil transferaz enziminden başlayarak pineal bez seviyesinde gerçekleştirilir. Maksimum üretim zirvesi, gece boyunca, ışığın, tamamen net olmayan, ancak fotoktivatörlerin ve AMPc'nin katılımını içeren moleküler mekanizmalar yoluyla, enzim serotonin asetil transferazını etkisizleştirebildiği zaman meydana gelir. Yaygın kalsifikasyon ve sinirsel duyarsızlaşma ile karakterize epifizin yaşlanması, biyosentetik kapasitesinin kademeli olarak azalmasına neden olur.

Kinetik: Ağızdan alınan melatonin bağırsaktan değişmeden geçer, neredeyse tamamen emilir (yaşlılarda emme seviyeleri% 50 düşer) ve karaciğere taşınır. İlk geçiş metabolizması, alınan toplam kotanın yaklaşık% 90'ının, böbrek seviyesinde elimine edilen inaktif bir metabolit olan 6 sülfatoksan melatonine dönüştürülmesini belirler. Biyoyararlanım kotası, gastrik repozisyondan (mide dilatasyonu) derinden etkilese bile, yaklaşık 3 saat sonra maksimum plazma pikini belirler.

İşlevsellik : melatonin temel olarak biyolojik ritimlerin düzenlenmesinde rol oynar. Aslında, özellikle hipotalamik seviyede konsantre olan MT reseptörlerinin aktivasyonu ile kendini gösteren hipnotik ve yatıştırıcı etkisi, uyku ve dinlenme restoratörünü kolaylaştırabilir. Klasik rolün yanı sıra, melatonin de doğrudan dahil oluyor:

1. Reaktif oksijen ve azot türlerine karşı koruyucu eylemde;
2. bağışıklık sistemini güçlendirmede;
3. glukoz metabolizmasında;
4. nükleik asit seviyesindeki hasarın korunması ve önlenmesinde.

Desteğin rolü: melatonin takviyesi, uyku bozuklukları (iş vardiyaları, jet lag) ile karakterize tüm sendromlarda ve epifiz dejenerasyonunun önlenmesinde etkili bir şekilde kullanılır. Gerçekten de, çeşitli çalışmalar melatonin ile takviyenin pineal bezin işlevsel tükenmesini azaltabileceğini ve işlevselliğini daha uzun süre koruyabileceğini göstermiştir. Ayrıca, bazı araştırmacılar metabolik hastalıklar, endokrin bozuklukları ve nörodejeneratif hastalıklar için diğer uygulamaları değerlendirmektedir.

Spor pratiğinde: spor pratiğinde yaygın olarak kullanılmamasına rağmen, melatonin özellikle en yoğun antrenmanlarda sporcunun vücudunu destekleyebilir gibi görünmektedir:

1. aşırı egzersiz sonrası oluşan bağışıklık savunmalarının azalmasından kaçınmak;
2. doğrudan vücudun antioksidan kapasitelerini desteklemek;
3. hormon fonksiyonunun iyileştirilmesi: çalışmalar, gece büyüme hormonu salgılanmasında belirgin bir artış olduğunu;
4. Sıcak ortamlarda yapılan yoğun egzersizler sırasında vücut sıcaklığının azaltılması.

Buna rağmen, performans veya vücut bileşiminde önemli bir gelişme gösteren hiçbir veri yoktur.

B6 Vitamini: ayrıca piridoksin olarak da bilinir, bağımlı ATP hidrolizinden sonra jejunum seviyesinde absorbe edilen ve albümine bağlı karaciğere taşınan temel olarak et yoluyla sokulan bir piridin türevidir. Burada, piridosamine ve sonra pidoksal haline dönüştürülür ve daha sonra aktivasyon ve depolama ile fosforile edilir. Karaciğerden kofaktör olarak biyolojik rolünü yerine getirebileceği çeşitli dokulara taşınır:

1. Kan şekeri seviyesini arttırır: glikojenoliz ve glukongojenezi kolaylaştırır;
2. Serotonin, dopamin, norepinefrin ve GABA gibi nörotransmiterlerin sentezini teşvik eder.
3. Hemoglobinin oksijene bağlanması için gerekli olan EME grubunun sentezini yönlendirin;
4. Triptofandan başlayarak niasin sentezine izin verir;
5. Hormonal etkiyi modüle eder;

B6 Vitamini, nörodejeneratif, kardiyovasküler ve immün bozukluklar için özel önem taşıyan çok sayıda hastalığın tedavisinde kullanılır.

Günlük gereksinimi 1 / 1, 5 mg civarındadır, ancak bu durumda bile eksiklik bölümleri çok nadirdir.

B6 Vitamini ve melatonin: Tüm çalışmalar aynı fikirde olmasa da, B6 vitamini melatonin sentezini arttırmada etkiliydi, böylece piridoksin eksikliği kaçınılmaz olarak bu hormonun plazma seviyelerini etkiler. Sentez üzerindeki doğrudan rolüne ek olarak, bu sinerji, birçok ortak metabolik ve fonksiyonel yolun kontrolünde de faydalı olabilir.

Şirket tarafından önerilen kullanım - Melatonin 5 mg - Natroid

Yatmadan önce 20 dakika akşam bir tablet alın.

Spor uygulamalarında nasıl kullanılır Melatonin 5 mg - Natroid

Fiziksel egzersiz yapılan sağlıklı bireyler üzerinde yapılan çalışmalar genellikle çok farklı dozajlar kullanır. Aslında, hormonal dengenin iyileştirilmesi bakımından bir etkinin hem düşük konsantrasyonlarda (0.3 / 0.5 mg) hem de daha yüksek konsantrasyonlarda 3/5 mg olabileceği görülmektedir.

Bununla birlikte, her iki durumda da, narin sirkadiyen ve ultra ritimlerin bozulmasına neden olmadan, hormonun endojen üretimini çoğaltmak ve iyileştirmek için yatmadan önce melatonin almak gerekir.

Sinerji - Melatonin 5 mg - Natroid

Birçok çalışma, çinko ile birlikte alındığında sinerjinin daha etkin olduğu konusunda hemfikir gibi görünmektedir. Hem antioksidan etkisinde hem de metabolik açıdan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde, insülin duyarlılığının arttırılmasında genel bir gelişme elde edilir.

Yan etkileri Melatonin 5 mg - Natroid

Her ne kadar yeni çalışmalar aktif maddenin yüksek tolere edilebilirliğini ve güvenliğini yinelemiş olsa da, literatürde, 3 mg / gün dozunda bile, bulantı, sinirlilik, kabuslar ve vasküler değişikliklerin gözlemlendiği durumlar vardır.

Ayrıca, hipnotik ve yatıştırıcı bir yumuşaklık olarak hareket ederek, melatonin konsantre olma yeteneğine müdahale edebilir. Bağışıklık tepkisini artırarak, madde ayrıca alerjik veya otoimmün hastalıklardan muzdarip hastaların koşullarını daha da kötüleştirebilir.

Kullanım için önlemler Melatonin 5 mg - Natroid

Ürün böbrek veya karaciğer hastalığı, kalp damar hastalığı ve / veya hipertansiyon, alerji ve otoimmün hastalıklar, hamilelik sırasında, emzirme döneminde, 12 yaşın altındaki ve henüz eğitilmemiş ergenler için kontrendikedir.

Uzun süreli kullanımda (6/8 haftadan fazla) doktor görüşü gereklidir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . Natroid - Melatonin 5 mg kritik analizi hakkında daha fazla bilgi.