Ilio Iannone tarafından
Mézières yöntemi, Fransa'da 1947'de Françoise Mézières adlı bir fizyoterapist tarafından icat edildi.
Özet olarak, eğer bir vücudun şekli deforme olmuşsa, takip eden işlev bozulmuştur.
Morfolojik uyumsuzluklar varsa, telafi ve / veya kötü sinerjiler olacaktır, bu nedenle hastalıklar ve ağrı için potansiyel olacaktır.
Mézières yöntemi ile osteopati arasında mutlak bir tamamlayıcılık var. Aynı yaklaşım / hasta teması (kemikler, bağırsaklar, bantlar, kaslar)
(1) Hareket hayattır, tüm anatomik yapılar birbirine göre hareket eder
(2) Yapı fonksiyonu belirler
(3) Vücudun kendini yeniden dengeleme ve onarma kabiliyeti olan homeostaz.
Kötülüğün çoğu zaman köken kaynağından uzakta olduğundan kötülüğün nedenini ve semptomunu karıştırmamalıyız! (4) Örneğin bükülme sınırında bir sınırlama bırakan kötü tedavi edilmiş bir ayak bileği burkulması her adımı telafi etmek zorunda kalacaktır:
- dizlerden bazılarında biraz daha germek zorunda kalacak ve ligamentleri zorlayacak ve böylece bir ağrı oluşturacak,
- Kalçalarında, dokuları artık telafi edemeyen (kasık ağrısı) diğerlerinde,
- Diğerlerinde, her bir arka basamakta "zorlanmış" olan omur kolonunun dibinde (sakro-iliak eklemlenmesi), ligamentleri çekerek ve bazen herhangi bir lokal tedaviye dirençli lumbagoya neden olacak şekilde
- bazen en beklenmedik bölgelerde çok sayıda başka telafi yapılabilir.
Bir dorsal ve torasik bölge sertleşebilir ve bu nedenle, ofis çalışma pozisyonlarında aşırı kısa süreli bir solunum (kalıcı kaygı ya da rahatsızlık hali ile üretilen) solunumu nedeniyle fizyolojik hareketliliğinden yoksun bırakılabilir. sırtındaki eski bir travma, belli bir "davranış" için dorsal bölge bir anda biraz "çivilenen" bir artroz için sert.
Yani, ne zaman geriye bakmanız gerekiyorsa, iki araba arasında park manevrası yapın, ofisteki arkanıza bir sayfa koyun, vb., Gereken hareket miktarının büyük ölçüde servikal omurganın, bel bölgesi tarafından yapılması gerekir., omuzlardan ve dorsal kolondan neredeyse hiç tıkanmadığından çok az.
Tazminat organizasyonu kötü bir şekilde başlarsa, birinin servikal olanlar işle ve çok çabuk ağrılarla (servikalji, tortikolis) aşırı yüklenir, diğerinin bel kemiği birincil mesleğe sahip olmayan ve yapabilecekleri bir işte çalışmak zorunda kalır. " "sözde" yanlış hareket "vesilesiyle durduğunda, bir başkasının omuzları" zorlamak "zorunda kalacak ve duyarlılıklarına bağlı olarak kronik enflamatuar fenomenler (peri-artrit, tendonit) üretebilir (2).
Bu nedenle, sık sık acıların tazminat alanlarında ortaya çıktığı ve gerçek kötülüğün, kendini göstermeden gölgelerde saklı kaldığı belirtilmektedir.
"Kötülük kendini gösterdiği yerde asla yoktur", dixit Mézières.
Sadece kronik bir hastalık bağlamında semptomları ele alan bir tedavinin saflığı ve aptallığı çok belirgindir. Akut vakalarda bile, lumbago veya tortikolizin asıl nedeni, bel ve servikal olanlar dışındaki bölümlerde bulunur.
Onları bulmak bizim görevimizdir (2).
Çoğu zaman bu tür bir biyomekanik analiz mümkün değildir: Tazminat oyunu o kadar karmaşıktır ki, birincil amaca geri dönmek imkansız hale gelir. Daha sonra, tek kılavuz normalleştirme "güzel çizgiler" parametreleriyle en karmaşık durumlarda tek stratejiyi temsil eden form olarak kalır. Mezierleri tedavi etmeyi amaçlayan daha iyi bir form elde etmek, duruşlardan yapılan yapısal bir çalışma (yani germe), eklem hareketleri, "geri alma" (içinde "olağan olmayan sinerjiler" olmadan belirli kas gruplarını çalıştırdığınız) ") (3).
Yöntemin ilkeleri basit ve mantıklıdır. Ancak Mézières tedavisinin pratik olarak güncellenmesi çok daha zor! Bir Mézières tedavisi, terapist adına, büyük bir hassasiyet gerektirir ve çeşitli adaptif davranışlarında tüm vücudun titiz ve titiz bir şekilde incelenmesini gerektirir (4).
Sorun, hastanın durumunun ana lezyonunu düzeltmek, çoklu dismorfiklik ve ağrılarından başlayarak, farklı adaptasyonları birbiri ardına düzelterek yapmaktır. Çoğunlukla, farklı adaptasyonlar başlangıçtaki lezyonların neden olduğundan daha ciddi sonuçlarla sabitlendiğinde ana yaralanmalar kendiliğinden kaybolur. Sonuç olarak, bunlar ciddi yaralanmalara ve benzeri şeylere neden olabilir… Mezierist bir araştırmacı terapisti olur!
Mézières tedavi prosedürü:
AMAÇ: - kas gerginliğini gevşet - orijinal uzunluğu kısaltılmış kaslara geri getir
ANLAYIŞLAR: - hastayı global esneme pozisyonlarına koymak, birini egzersiz yapmak
kas zincirlerinin uçlarında sürekli ve eşzamanlı çekiş ve mümkün olduğunca telafi - engellemelerin önlenmesi - uyarlamalar (hile olarak da adlandırılır).
Bu küresel ve toplam pozisyonlar, büyük bir titizlikle ve oldukça uzun bir süre (gerilmekten farklı olarak) tutulmalı ve lordozla savaşan ve aynı zamanda statik için çok önemli bir kas olan diyaframı uzatan bir ekshalasyon çalışmasıyla ilişkilendirilmelidir. .
Bu sona erme çalışması, farklı kısaltılmış kas zincirlerinin gerginliğini yoğunlaştırmak için ek ve güçlü bir yöntemdir (4).
