Ahududu ketonu vücut yağının atılmasını amaçlayan bazı takviyelerde bulunan yeni bir bileşendir; ahududu meyvesinin bir ekstresidir, çoğunlukla endüstriyel seviyede sentezlenir (maliyetler, aksi halde cahil) ve bağıl taze meyvenin bir kısmında bulunanlardan 450 kat daha yüksek konsantrasyonlarda eklenir; Ahududu ketonu bu nedenle yağ yakıcı katkı maddelerinin formüllerinde kullanılan termojenik bir aktif bileşendir.
Ketonlar nelerdir?
Ketonlar ( CnH2n O) bir karbonil grubu (C = O) ve iki alkil radikalinden (R) oluşan moleküllerdir; ketonlar sekonder alkollerin oksidasyon-indirgeme ile oksidasyonundan türetilir ve insan organizmasında enerji üretiminin "israfını" (bazı dokular tekrar kullanabilmesine rağmen) temsil eder; Ketonların (veya keton gruplarının) kan konsantrasyonları aşırı olduğunda (karbonhidratlarda eksik veya çok düşük bir diyet nedeniyle) hücresel düzeyde toksik etki yaparlar (özellikle sinir ve böbrek sistemleri için). birikimini telafi edecek kadar etkilidir.
Ketonlar neden toksik olmalarına rağmen bugün birçok "aşırı" zayıflama diyetinin temelini oluşturuyor?
Ketonların yükselmesine neden olan zayıflama diyetleri zayıflama alanında kullanılır, çünkü bu katabolitler iştahın sinir stimülasyonunu inhibe eder; Öte yandan, bir soru ortaya çıkıyor: potansiyel olarak zararlı maddeler olarak, bir ketojenik diyetin ahududu ketonun entegrasyonu ile ilişkisinde ne gibi sonuçları olabilir? Açıkçası cildim üzerinde deney yapmazdım ..
Teori: Ahududu keton ile takviyeleri etkinliği ve etki mekanizması
Ketonların ahududu keton ile entegrasyonu (onu pazarlayan şirket tarafından) yağlı ve elastik olmayan ciltlerin ve kelliklerin yağ yakma ve farmakolojik olmayan tedavisi gibi zayıflama diyetlerinin performansında önerilmektedir.
Amerikalı doktor Dr. Mehmed Oz'a göre, ahududu keton organizmanın toplam metabolik artışı, yani diğer tüm termojenik takviyelerin tabanında bulunan mekanizma sayesinde yağ dokusunu azaltabilir.
Bazı çalışmalar ahududu ketonun hem gine domuzları hem de insanlar üzerindeki metabolik etkilerini gözlemlemiş; Araştırmacılar daha sonra ahududu keton alımı ve şu arasındaki ilişkiyi vurguladı:
- Artan adiponektin (Ahududu ketonu, 3T3-L1 adipositlerde hem lipolizi hem de yağ asidi oksidasyonunu arttırır; Ahududu ketonunun obez karşıtı etkisi - PUBMED)
- Artmış noradrenalin (katekolamin - aynı zamanda lipolizi de destekleyen hormon)
- Cildin elastikiyetinin arttırılması (Ahududu ketonun topikal uygulamasının farelerde insülin benzeri büyüme faktörü dermal üretimine etkisi - farelerde ve saç büyümesinde ve insanlarda cilt elastikiyetinde - PUBMED).
- Alopesiden etkilenenlerde kapiller büyümenin uyarılması.
Bu nedenle, ahududu ketonun hormonal etkisinin, kilo kaybının yanı sıra, azaltılmış glukoz toleransı (ayrıca tip 2 diyabet) veya çeşitli türlerde metabolik değişiklikleri olanlara da önemli ölçüde fayda sağlayabileceği varsayılmıştır.
Sonuçta, hipokalorik bir diyet bağlamında eklenen ahududu keton takviyesinin, yağ dokusunun azalmasını, dolayısıyla genelleştirilmiş kilo kaybını kolaylaştırması mümkündür.
Nasıl kullanılır ve yan etkiler
Şu anda maksimum alım dozunu belirlemek için yeterli bilgi yoktur; bunun bir ilaç takviyesi olduğu ve bir ilaç olmadığı doğrudur, ancak katekolaminler üzerinde uyarıcı bir şekilde etki gösterdiği ( kapsisin, sinefine, kafeine vs. için benzer şekilde) ahududu ketonunun aşırı dozlarının sinirlenmeye neden olduğu mümkündür Uyku ve termojenik takviyelerin kötüye kullanımı ile ilgili tüm yan etkileri (ancak, "şüpheli" düşük karbonhidratlı düşük karbonhidratlı diyetler tarafından önemli ölçüde ağırlaştırılmış).
Günde yaklaşık 200mg ahududu keton takviyesi dozajı (saf ketonlar değil!), İki adet 100mg varsayımına bölünmek etkili ve güvenli kabul edilebilir.
NB Ahududu keton keton takviyesi, hamilelik, emzirme döneminde ve spesifik bilgi eksikliğinden dolayı gelişme halinde tavsiye edilmez.
