Videoyu izle
X Youtube'daki videoyu izleyinÖnemli öncül
Bitkisel ilaçlarda satılan, bitkisel çayları drene eden ürünler, "düşük kalorili diyetlerin adjuvanları" olarak adlandırılan bitkisel ürünler kategorisine aittir: bu nedenle, bitkisel çayların drene edilmesinin, diyet rejimi zayıflaması ve kapsama alanına dahil edilmemesi durumunda etkisiz olduğu not edilmelidir. uygun bir yaşam tarzı.
Bitkisel çayların boşaltılmasının etkileri
Bir tahliye edici bitki çayı, diüretik etkisine ek olarak, aynı zamanda iyi bir tuz dengesi sağlamalıdır: burada bir örnek.
bileşim
Genel olarak, bitkisel çaylar, "rollerine" göre üç kategoride sınıflandırılabilecek daha fazla ilaçtan oluşur: "kurucu" elemanlar, ana eylemi gerçekleştiren ilaçlarla temsil edilir, bunun yerine "adiuvanlar" adjuvan ilaçları, "corrigens" tadı düzelten ve çayı daha keyifli hale getiren ilaçları temsil eder.
Drenaj çayı örneği
Bir tahliye edici bitki çayı, ortosifon, dulavratotu ve rooibos (bileşenler), aloe, enginar (adiuvans), yıldız anason, rezene ve meyan kökü (corrigens) ile formüle edilebilir.
- Orthosiphon (O rthosiphon stamineus ): Yapraklardan ekstrakte edilen aktif maddeler arasında terpenler, ilacın antiseptik, dezenfektan ve idrar söktürücü özelliklerine atfedilen terpenler, fenil propanlar (kafeik asitten türetilmiş) ve sinensetin (flavon) belirtilir. Ortosifon, su tutma oranını azaltarak hareketini gerçekleştirir: sonuç olarak, şişlik algısı azalır.
- Dulavratotu ( Arctium lappa ): Başka bir element "oluşturucu" olan dulavratotu, vücudun atıkları yok etmesine, diürezi uyarmasına yardımcı olan depulasyon eylemini gerçekleştirir ve vücudun iyi bir tuz dengesi sağlaması için gerekli olan mineral bakımından zengindir. Ek olarak, dulavratotu uygun sindirimi uyarır.
- Rooibos ( Aspalathus linearis ): Camellia sinensis çayına kıyasla, flavonoidlerin iyi bir konsantrasyonuyla, düşük miktarda kafein ve tanen içeren bir ilaçtır. Eylemini esas olarak bir diüretik ve antioksidan olarak uygular.
- Aloe ( Aloe vera ): aloe, açlık hissini azaltan ve mideyi koruyan heteropolisakaritler ile karakterize edilir. Bununla birlikte, bu durumda, aloe çok küçük miktarlarda bulunur, bu nedenle infüzyonda bulmak tam olarak doğru değildir.
- Enginar ( Cynara scolymus ): Sindirimin (eupeptik ilaç) düzeltilmesine yardımcı olur.
- Yıldız anasonu ( Ilicium verum ) ve rezene ( Foeniculum vulgare ): tadı düzeltmek için aynı zamanda eupeptik, daha sonra sindirim, kostim ve hepatoprotektif etkiyi yapmak için bu çayın içine dahil edilir.
- Meyan kökü ( Glycyrrhiza glabra ): İçindeki saponinler gastroprotektif aktiviteyi arttırırken, flavonodonlar eupeptik aktiviteyi ifade eder. Meyan kökü, çayın acı tadını düzeltmek için kullanılır.
Çayı daha keyifli hale getirmek için taze limon suyu ilave etmeniz önerilir: İçerdiği C vitamini ayrıca antioksidan özellikleri için de faydalı olacaktır.
İpuçları ve püf noktaları
Çayın maksimum etkisini geliştirmesi, ürünün etkinliğini arttırması için, infüzyonun en az otuz dakika sürmesi gerekir. Ayrıca, uçucu maddelerin dağılmasını önlemek için infüzyon kabının kapalı kalmasına özen gösterilmelidir.
Dulavratotu ve ortosifon ile günde bir veya iki bardak bitkisel çay içmenizi öneririz.
Bitkisel çayın etkisini artırmak için, diyet içindeki sodyum alımı günde 2 gramına düşürülmelidir.
Tüm doğal ürünler gibi, bu tür bir boşaltma bitkisel çayında bile bazı kontrendikasyonları vardır: aslında böbrek problemlerinden muzdarip bir insan (calculi veya glomerülün tahrişi) boşaltma ürünleri almamalıdır. Hipertansiyondan muzdarip, net bir salin dengesizliği olan veya kabızlıktan muzdarip olanlar bile, genel olarak bitkisel çay drenaj tüketiminden kaçınmalıdır.
