İshal için çareler

İshal, sıvının ve büyük ölçüde sulu olan dışkıların (bazen mukus ve / veya kan ve / veya irin ile) atılması anlamına gelir. Eşlik edebilir: kramp ve ağrı, şişme ve şişkinlik, bulantı ve kusma.

Deşarjlar günde 3'ten fazla ise, buna dizanteri denir. Bu akut veya kronik olabilir.

İshalin nedenleri çok çeşitlidir:

Enfeksiyonlar ve parazitoz.
Kronik otoimmün inflamatuar hastalıklar (ülseratif kolit, Crohn hastalığı).
Sindirim sisteminin anatomik fonksiyonel değişiklikleri.
Diyet:

Tahriş edici ve / veya uyarıcı madde içeren yiyecekler (biber, karabiber, kafein, alkol vb.).
Laktoz ve glüten IF tolere edilmez.
Prebiyotik ve / veya probiyotiklerin fazlası.

İlaçlar.
Bağırsak bakteriyel florasının değiştirilmesi.
Laksatifler ve enteroklismler.
Kaygı ya da korku ya da panik.

İshal dehidrasyona, mineral kaybına, yetersiz beslenmeye, anal çatlaklara ve hemoroidal pleksusun iltihabına neden olabilir.

Ne yapmalı

İshal durumunda yapılacak ilk şey nedenini bulmaktır. Bazen tıbbi tanı gerekli olabilir. En sık yapılan klinik araştırmalar:

Tıbbi geçmişi olan tıbbi muayene: bazen haksız yeme alışkanlıklarını veya ilgili duygusal bir bileşenin varlığını ortaya çıkarır.
Dışkı muayenesi: Lokalize enfeksiyon veya istila varlığını ekarte etmek.
Kan analizi: sistemik veya enflamatuar hastalıkları dışlamak
Dışlama diyeti: gıdalara (örneğin glüten, laktoz, sinirler, baharatlı vb.) Olumsuz reaksiyonları dışlamaya yarar.
Görsel analiz: sigmoidoscope denilen bir alet kullanılarak, rektum ve kolonun terminal kısmını analiz etmek mümkündür.
Endoskopi: kolonoskopi olarak adlandırılır ve önceki teknikten çok daha derin hale gelir; bazen anestezi gerekir.
Radyolojik incelemeler: sanal kolonoskopi, sintigrafi vb.

İkincisi, gerçek çözümler olduğu da gösterilebilecek bir dizi önlemin alınması tavsiye edilir:

Laksatifleri veya enteroclysms kullanmayı bırakın.
Temel olmayan ilaçları askıya alın.
Temel olmayan takviyeleri askıya alın; şelatlama, termojenik, kreatin ve ozmotik gibi özel dikkat gösterin.
İshal akut ise, yiyecekleri, takviyeleri ve pre-biyotik ilaçları askıya alın.
Şüphe duyduğunuzda, "diyare tetiklemiş olabilecek" gıdaları çıkarın.
Susuz kalma ve salin kaybı durumuyla savaşın.
Genelleştirilmiş yetersiz beslenme ile mücadele.
Sindirimi zor yiyeceklerden kaçının (özellikle sindirim sisteminin anatomik ve fonksiyonel değişiklikleri durumunda: kolesistektomi, bağırsak kısımlarının rezeksiyonu vb.).
İshal akut ise, düşük oranda kalıntı veya lifli diyette düşük (özellikle çözünmeyenler) saygı gösterin. Dışkı kıvamını artırabilen çözünür çözünür liflere izin verilir.
Tahriş edici molekülleri ortadan kaldırmak; Bunların arasında her şeyden önce bazı yiyecek ve ilaçlar.
Laktoz hariç; çölyak hastalığı şüphesiyle, ayrıca gluteni çıkarın.
Sıkılaştırıcı yiyecekleri tercih edin.
Duygusal anksiyete, korku ve panik hallerini önleyin.

Ne yapmamalı

BU ŞÜPHELİDİR:

Özellikle kronik ishal vakalarında, belirtiyi görmezden gelin. Çok ciddi sorunların bile teşhisini önleyebilir.
İlk gelişme belirtilerinde müshil veya enteroklismaların kullanımına devam edin. Genellikle yeme bozukluklarından etkilenenlerde kendini gösterir ve temizleyici sistemleri benimseyen bir durumdur.
Özellikle gerekli olmadığında ilaç tedavisi olmadan ilaç alınız.
Gıda takviyeleri (önceden ve probiyotikler dahil), özellikle de dahil olabileceğinden şüphe duyularak alın.
İshal saldırılarından önce Magiare yiyecekleri.
Şunların komplikasyonlarını dikkate almayın: dehidratasyon, salin kaybı ve genelleştirilmiş yetersiz beslenme. NB Bu sorunların önlenmesinde yararlı olan bazı takviyeler, ishalin başlangıcında doğrudan etkili olabilir (vitamin ve tuz takviyeleri).
Sindirimi zor öğünler tüketin; bu, bileşim (yağ ve protein fazlalığı), pişirme yöntemi (uzun süreli pişirme, kızartma) ve miktarı (çok fazla miktarda) ile ilgilidir.
Özellikle çözünmeyen, bol miktarda diyet lifi alın.
Alkol, kahve, enerji içecekleri vb.
Süt içmek ve taze peynirleri yemek.
Çölyak hastalığı durumunda, glüten içeren yiyecekleri tüketin.
Endişe, korku ve panik vermek.

Ne yenir

Sıkılaştırıcı yiyecekler, müshil işlevi olmayan ve sindirimi kolay olmayan, büyük miktarlarda lif yapmayan ishal remisyonunu sağlayabilir.

Sıkılaştırıcıların arasında hatırlıyoruz: limon, olgunlaşmamış muz, muşmula, keçiboynuzu unu ve çay.
Lif içermeyen yiyecekler, I ve II temel yiyecek grubuna aittir. Bunların arasında en uygun olanlar: yağsız et ve yağsız balıkçılık ürünleri, bağ dokusu bakımından zayıf (kümes hayvanları, tavşan, fileto ve daha büyük hayvanların fileto ve bel, çipura, levrek, morina, karides vb.), Çok baharatlı ve yağsız peynirlerdir (çoğunlukla grana padano ve parmigiano reggiano).
Müshil işlevi olmayan yiyecekler; bunlar (öncekilere ek olarak) ayrıca bitkisel olanları fakat daha az miktarda lif veya diğer prebiyotik molekülleri içerir: haşlanmış patates, haşlanmış pirinç, irmik, siyah ve kırmızı yabanmersini, böğürtlen, elma, haşlanmış havuç, çilek vb.

En uygun pişirme sistemleri şunlardır:

Doldurma veya kaynatma (ayrıca vakum ve basınç altında).
Bir buhar.
Vasocottura.
Mikrodalgada.
Fırında MA içinde kağıt.
Tavada ılımlı bir alev üzerinden MA.

Ne yemek değil

Önlemek için:

Süt ve süt ürünleri (mozarella, certosa, ricotta, vb.)
Müshil gıdalar: lif veya diğer müshil veya prebiyotik moleküller bakımından zengin oldukları için. Kepekli tahıllar, pişmemiş baklagiller, bal, kivi, süt (özellikle sıcak), et suyu, demirhindi, cassia, kuru meyve, incir, meyan kökü, yağlı tohumlar, kepek, bira, vb.
Probiyotik yiyecekler: Bunlar fermentedir ve laktobasil bakterileri, bifidobakterileri ve eubakterileri bakımından zengindir. En çok bilinenleri: yoğurt, kefir, ayran, tofu, tempeh vs.
Çok yağlı yiyecekler, çok fazla protein içeren veya bağ dokusu bakımından zengin: tuzlu ve tatlı atıştırmalıklar, kremalı tatlılar, yağlı et kesimleri (kaburgalar, domuz pastırması), sosisler ve soğuk etler (sosisler, mortadellalar), yağ peynirleri (örneğin mascarpone, burrata) vb.) yumuşakçalar, bazı sakatatlar vb.
Aşırı baharatlar.
Büyük porsiyonlar.
Yiyecekleri sindirimi zorlaştıran pişirme yöntemleri:

Fry.
Güveç.
Kanla yemek.
Lehimleme.

Tedaviler ve doğal ilaçlar

İlaveten de alınacak olan bazı otlar, ishale karşı doğal ilaçlar olarak kabul edilir.

Bunların arasında hatırlıyoruz:

Acero.
Keçiboynuzu.
Altea.
Çilek ağacı.
Sorbo.
Tormentilla.
Akasya.
Agrimonia.
Beşparmakotu.
Quercia.
Euphrasia.
Ceviz kabuğu
Anason.
Güvercin Ağacı
Hawthorn.
Ravent.
Pimpinella.
Alchemilla.
Acerola.

İshale karşı bazı içecekler:

Hamamelid çayı: 150 ml su başına 2-3 gram günde üç kez.
Yaban mersini kaynatma: Yaban mersini meyvesini bir litre suda 5 dakika kaynatın; 5 daha dinlenmeye bırakın, sonra süzün ve yemeklerden iki bardak uzağa tüketin. Çocuklarda dozlar yarıya indirilecektir.
Altea kaynatma: sıvının hacminin üçte ikisi azalmayacağı sürece ilacı yarım litre su içinde kaynatın. Dinlenmeye bırakın ve sonunda süzün.
Seylan siyah çayının demlenmesi: kaynar ve yaklaşık 20 litre demlenecek poşetleri bırakmaya iki litre su getir. Günde bir litre Bern.
Yaban mersini, mercanköşk ve ebegümeci çayı: iki çay kaşığı bitki çayı bir litre kaynar suya dökün. 10 dakika demlenmiş halde tutun, süzün ve gün boyunca içmeyin.

Farmakolojik bakım

İshalin farmakolojik tedavisi, tetikleyiciye göre değişir.

Genellikle, farmakolojik müdahale gerektiren ishalin nedenleri bulaşıcı bakteriyel bağırsak veya paraziterdir.

Laktik fermentler ve probiyotikler: Bağırsaktaki patojen bakterilere karşı mücadeleden sorumlu olan bağırsak fizyolojik bariyerini yeniden oluşturur.
Spesifik antibiyotikler: Geniş spektrumlu olanlar, barsak florasına da zarar verdikleri için uygun değildir. Dizanteri tedavisi için gerekli özel bir kategori vardır.
Antiprotozoari: protozoa istilasına karşı.
Spazmolitikler: enfeksiyona etki etmezler, ancak semptomatolojiyi azaltırlar; ayrıca diğer ishal türleri için de yaygın olarak kullanılırlar.
Bitki kömürü: Bağırsakta gazları ve kısmen fazla sıvıları emer.
Anksiyolitikler: Psiko-somatik diyare durumlarında çalışırlar.

önleme

İlaçların seçimi gibi, koruyucu öneriler bile tetikleyiciye bağlıdır:

Bulaşıcı ishal veya istila için, genel hijyen ve gıda kriterlerine uymak kesinlikle gereklidir. Bu, özellikle yurtdışında, gıda ve su güvenliğinin seviyesinin tehlikeye girmiş olduğu ülkelerde önemlidir. Birisi kalıştan 15 gün önce probiyotik takviyesine başlar.
Derin rahatlama teknikleri, zihinsel antrenman ve önleyici anksiyolitik kullanımı duygusal ishal için çok faydalı olabilir.
Tolere edilmemiş yiyeceklerin, ilaçların ve takviyelerin yol açtığı ishal durumunda, sorumlu ürünleri dışlamak yeterlidir.
Kronik bağırsak hastalıklarının neden olduğu ishal ile ilgili olarak, belirlenmiş gıda kurallarına uymak, alkolden uzak durmak ve sigara içmemek gerekir.