Beppe Cart'ın makalesi
Vücudun tam merkezinde, gerçekten ustaca ve çok dirençli bir yapı var, ama aynı zamanda özgürce hareket etmemize izin verecek kadar hafif. İskelet 206 sert kemikten oluşuyor ... Vücudu dik konumda tutan ve hassas iç organlar için koruyucu bir kafes oluşturan bir yapı.
Şekil: İnsan kafatasının ana kemikleri
Vücuttaki en savunmasız organ çok fazla dikkat gerektirir. Beyin, onu şoklardan koruyan bir tür doğal "kask" oluşturmak üzere bir araya toplanmış 22 kemikle korunuyor. Fakat en güçlü kemikler en ağır yükleri taşıyanlardır. Vücut bir sıçramadan sonra indiğinde, femurlar, yarım tondan etkilenir, bu da granit bile paramparça olacak bir kuvvettir. Oysa ki femur bu kuvvete dayanacak şekilde inşa edilmiştir. Kemiğin uçları, dikmelerden ve kemerlerden oluşan bir petek yapısına, daha kuvvetli ve daha kompakt olan medyan bölümündeki kuvvetleri kaldıran yapılara sahiptir. Kesinlikle kemiğe dayanıklı ve aynı zamanda hafif kılan bu petek yapısıdır.
Şekil: Uzun kemiklerin (şekilde gösterilen femur gibi) epifizleri (ekstremiteleri) süngerimsi (veya trabeküler) kemik dokusundan (süngerimsi olarak gösterilen şekilde) oluşur. Bu yapı, kemik dokusunu daha hafif ve esnek hale getirir (bu nedenle taşınması daha kolaydır) ve kemik iliğini, kan damarlarını ve sinirleri barındırmak için uygundur. Kemik trabekülleri, bu kanalları sınırlayan ve süngerimsi kemiğin direncini artıran kemerler ve ince iç içe geçmiş tonozlar sistemidir; İskeletteki düzenlemelerinin, genellikle maruz kaldıkları yükleme çizgilerini takip etmesi tesadüf değildir.
Kompakt olarak adlandırılan ikinci bir kemik dokusu türü (kompakt olarak gösterilen şekilde), vücut ağırlığını destekleme, vücudu koruma ve mineral birikintisi görevi yapma görevine sahiptir. Bu doku, kemiklerin dış astarını oluşturur ve ayrıca uzun kemiklerin vücudunda (diyafiz) konsantre edilir.
Doğanın mükemmelliği örneği, 1800'lerin sonunda Paris'te çalışan bir mühendise ilham verdi. Dünyanın en yüksek yapısını tasarlamak istedi ve mevcut en dayanıklı malzemeyi demirdi. Ancak onu çok fazla kullanmış olsaydı, yapı kendi ağırlığı altında çökebilirdi. Femur şeklinden ilham alan mühendis, ütüyü yalnızca yapıyı güçlendireceği yerde kullandı.
Bu mühendisin adı GUSTAVE EIFFEL'dir ve kulesi Paris'in sembolü olmuştur. Tıpkı bir femurun destekleri ve kemerleri gibi, metal çubuklar bile Eyfel Kulesi'ne etki eden tüm kuvvetleri kulenin kendisinin en sağlam kısımlarına, yani destek tabanlarına boşaltır.
Fakat Eyfel Kulesi'nden farklı olarak, kemikler yeryüzünde sıkışıp kalmıyorlar, sürekli hareket ediyorlar ve her türlü gerginlik ve çekişimden geçmek zorundalar. Kemiğe uygulanan herhangi bir kuvvet inanılmaz bir reaksiyonu tetikler! Mekanik strese cevaben, kemiği inşa etmekten sorumlu gerçek bir mikroskobik makine ordusu harekete geçti. Bir kuvvet uygulandığında, bu hücreler sıvı bir kemik tabakası üretir, daha sonra tabaka yapıyı güçlendirmek için sertleşir. Aksine, gelecekte güçlendirilmesi gerekmeyen bazı alanlar vardır ve bu durumda kemiğin parçalanmasından sorumlu bazı hücreler, aşırı akışkan malzemeyi çözmek için hidroklorik asit kullanır. Tıpkı bir heykeltraş takımı gibi, kemik hücreleri de sürekli olarak iskeleti yeniden şekillendiriyor ve ihtiyaç duyduğu yerde güçlü, olması gerektiğinde de hafif.
Fakat sürekli değişime uğrayan sadece atletlerin kemikleri değil, bu süreç hepimizin kemiklerinde gerçekleşiyor ... Her yıl ortalama olarak her biri kemiklerimizi yeniden şekillendirmeye yardımcı olan yaklaşık beş milyon adım yapıyoruz. Her eylem bir tepkiyi takip eder !! Egzersiz yapmak iskeleti güçlendirir, aracı sürmek yerine onu zayıflatır. Böylece insanlar yaşam iskeletlerini yeniden şekillendirmeye devam ediyor! Kemik hücreleri o kadar yoğun çalışır ki, her on yılda bir her insan tamamen restore edilmiş bir iskelet bulur. Yani yaşınız ne olursa olsun, iskeletiniz on yaşından fazla olamaz.
