Roberto Rillo Küratörlüğünde - Kitabın Yazarı: Calisthenics BodyBuilding
1991 yılında Avustralya'da doğdu ve oradan dünyanın dört bir yanına yayıldı, filmlerde gördüğümüz gibi denizcilik tarzı eğitimi şimdi İtalya'da da geldi. boyun eğme
Son zamanlarda Rimini Fitness Festivalinde sayısız katılımcının memnuniyeti ve büyük coşkusu ile hemen kendini empoze etti.
Temel olarak, sınırlı bir süre içinde (genellikle 6 hafta) herhangi bir kişinin formuna uyum sağlamanızı ve / veya geliştirmenizi sağlayan özel bir eğitimdir. Bu eğitim ile, ister başlangıç, orta, ileri, ister erkek, ister bayan olun, olağanüstü sonuçlar elde edeceksiniz. Aslında, kamp kampı, kursun kısa sürede gelecek memurların fiziksel ve motivasyonlarını sağlamak üzere askeri akademilerde doğdu.
Diğer yenilik ise, dış mekanlarda, halka açık parklarda egzersiz yapmanızdır. Daha fazla spor salonu ve onunla gelen her şey, sadece araçlar: sadece yeşil bir çim ve vücudunuzun ağırlığı!
Dışarıda parkta, herhangi bir havada, tüm kas sistemini ve kardiyovasküler sistemi içeren, yüksek etkili ve serbest vücut egzersizlerinin bir karışımını uygulayarak çalışırsınız.
Hep birlikte ve herkes için çünkü bootcamp güçlü ve verimli bir yağsız vücut için bir antrenman!
Eğitim kampı kadınlara ve erkeklere adanmıştır ve Eğitimci-Öğretim Görevlisi ve grubuna kuvvetlidir. Eğitimci, her seferinde farklı bir eğitim yaratarak eğitimin zamanını ve ritmini empoze ederek nihai sonuca ulaşmak için doğru motivasyonu sağlar. Eğitimcinin bootcamp sloganı tamamlandı! Kimse geride kalmaz, Eğitimci herkesin görevini başarıyla tamamlamasını sağlar.
Hem davullarda hem de çiftler halinde yapılan tekli egzersizlerle birlikte egzersiz yapan katılımcı grubu, Camaraderie-goliardic ruhunun eğlenirken zorlukların üstesinden gelmesi gerektiğini teşkil edecektir.
Eğitim sistemi katılımcıların farklı formlarını dikkate alır, ancak farklı sınıflar için farklı sınıfların uygulandığı diğer grup egzersiz programlarının aksine, farklı hazırlık seviyelerine sahip olan bootcamp'ta herkesi daha iyi eğitmek için bir fırsat olur ve hep birlikte.
Spor salonu ile karşılaştırıldığında son derece avantajlı olan maliyetlerden söz edilir. 2 haftalık antrenman için klasik 6 haftalık açılış kampının maliyeti ile katılımcı aynı zamanda sigorta kapsamı ve eğitim çantası, havlu ve tişört içeren giriş kitine sahiptir.
Bu noktada, www.bootcampbs.com web sitesine gitmeniz, şehrinizin parkındaki boot kampını düzenleyen Trainer'ı aramanız ve kaydolmanız gerekiyor.
