göz sağlığı

Küçük ışıkla okumak görüşünüzü incitir mi?

Popüler bir inanış, loş bir ışıkla okumanın görme üzerinde olumsuz etkileri olduğuna inanıyor. Ancak British Medical Journal tarafından yayınlanan bir araştırma bunun her zaman doğru olmadığını göstermiştir. Tabii ki, düşük ışık koşullarında okumak, özellikle de görsel kusurları olanlarda, göz yorgunluğu ve baş ağrısı açısından kelimeleri ayırt etmek, problem yaratmak için daha fazla çaba gerektirir. Ancak, kapalı oldukları anda rahatlayabilecekleri için göz sağlığı için bir risk oluşturmaz.