genellik
Ornitin alfa-ketogluratat - daha kısaca OKG olarak adlandırılır - protein olmayan bir amino asit, ornitin ve Krebs döngüsünün bir kahramanı olan alfa-ketoglutarattan oluşan bir tuzdur.
Endikasyonları
Ornitin alfa-ketoglutarat neden kullanılır? Bu ne için?
Klasik olarak, ornitin alfa-ketoglutarat, hem klinik hem de sporda immünomodülatör, anti-katabolik ve anabolik özellikleri için kullanılır.
Bu özelliklerin aşağıdaki süreçlerde özellikle yararlı olduğu kanıtlanmış olacaktır:
- Ağır travma ve cerrahi müdahaleler;
- Genişletilmiş yanıklar;
- Enerji-protein yetersiz beslenmesi;
- Belirli psiko-fiziksel stres dönemleri;
- kaşeksi;
- Sarkopeni.
Klinik alanda gözlenen mükemmel sonuçlara rağmen, GBG'nin spordaki yararına dair güçlü bir kanıt yoktur.
Özellikleri ve Avantajları
Çalışmalarda ornitin alfa-ketoglutaratın yararları nelerdir?
Alfa-ketoglutarat ornitinin etkinliği hakkındaki veriler, çoğu deneysel kökenli olduğu için, biraz çelişkilidir.
Klinik ortamda ornitin alfa-ketoglutarat
Bazıları deneysel olduğu kadar deneysel olan bazı çalışmalarda yüksek doz ornitin alfa-ketoglutarat kullanımı, yanık hastalarında, yetersiz beslenen hastalarda veya özellikle invazif cerrahi işlemlere tabi tutulan klinik seyrinin geliştirilmesinde etkili olmuştur.
Bir yandan anticatabolik etki ve diğer yandan yara iyileşmesinde hızlanma, ornitin alfa-ketoglutaratın ana etki mekanizmasını oluşturur.
Fırsatçı enfeksiyon riskini azaltmak için gerekli olan immün sistemi uyarıcı rolle de desteklenen mekanizmalar.
Sporda alfa-ketoglutarato ornithinta
Ornitin alfa-ketogluratat, uyumsuz görüşlere ve özellikle de keskin olmayan çalışmaların olmamasına rağmen, şu anda sporda kullanılmaktadır. Anlaşmazlık, iddia edilen yeteneklerle ilgilidir:
- Kas kütlesini arttırın;
- Atletik performansı arttırın;
- Aşırı eğitilme riskini azaltın;
- Kas iyileşmesini kolaylaştırın.
Bu aktiviteler, ornitin öncülünün biyolojik rolü ile doğrulanabilir olan tamamen teorik bir şekilde, çalışmalarda veya çeşitli bilimsel çalışmalarda doğrudan kanıt bulamazlar.
Bu nedenle daha fazla gelişme beklenmektedir.
Dozlar ve kullanım yöntemi
Ornitin alfa-ketoglutarat nasıl kullanılır
Ornitin alfa-ketoglutaratın dozları, entegrasyon gereksinimlerine göre önemli ölçüde değişir.
Örneğin, sporda, genellikle egzersiz öncesi ve sonrası varsayımlarına veya uyku öncesi bölümlere ayrılan günlük 2.5 gram OKG alınması önerilmektedir.
Klinik ortamlarda, örneğin yanıklar ya da ciddi cerrahi travmalar söz konusu olduğunda, günde yaklaşık 15-20 grama eşit miktarda daha yüksek dozlarda ornitin alfa-ketoglutarat, etkili olabileceğini göstermiştir.
Bağırsak emilimini optimize etmek için, alfa-ketoglutarat ile tuzlama yoluyla hali hazırda iyileştirilmiş olması, OKG'nin boş bir mideyle veya basit şekerler ile alınması tercih edilir.
Yan etkileri
Ornitin alfa-ketoglutarat kullanımının genellikle güvenli ve iyi tolere edildiği kanıtlanmıştır.
Sadece özellikle yüksek dozlarda mide bulantısı, karın krampları ve ishal gibi gastro-enterik bozuklukların ortaya çıktığı gözlemlenmiştir.
Kontrendikasyonlar
Alfa-ketoglutarat ornitin ne zaman kullanılmaz?
Ornitin alfa-ketoglutarat kullanımı, aktif maddeye aşırı duyarlılık durumunda veya ornitin delta-aminotransferazın enzimatik açığı ile karakterize nadir genetik sendromlar durumunda kontrendikedir.
Farmakolojik etkileşimler
Hangi ilaçlar veya yiyecekler alfa-ketoglutarat ornitinin etkisini değiştirebilir?
Şu anda bilinen hiçbir ilaç etkileşimi bilinmemektedir.
Kullanım için önlemler
Ornitin alfa-ketoglutarat almadan önce bilmeniz gerekenler nelerdir?
Bu konuda çalışma yapılmaması nedeniyle, ornitin alfa-ketoglutarat kullanımı genellikle hamilelik sırasında ve sonraki emzirme döneminde kontrendikedir.
Ornitin alfa-ketoglutarat kullanımı, hipoglisemi riski göz önüne alındığında, ciddi hipokalorik veya açlık diyetlerine maruz kalan hastalarda özel dikkat gösterilmelidir.
