Bu makale, okuyucuya çeşitli semptomların, hastalıkların ve hastalıkların tedavisinde faydalı olan doğal ilaçların hızlı bir şekilde tanımlanmasında yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Listelenen bazı çareler için, bu yardımcı program bilimsel yöntemle yürütülen yeterli deneysel testle onaylanmamış olabilir. Ayrıca, herhangi bir doğal ilaç, potansiyel riskler ve kontrendikasyonlar sunar.
Bu nedenle, eğer mümkünse konuyu derinleştirmek için tek çareye karşılık gelen linke tıklamanızı tavsiye ederiz. Her durumda, kontrendikasyonların ve ilaç etkileşimlerinin yokluğunu tespit etmek için kendi kendinize tedavi etmekten kaçınmanın önemini ve önceden doktorunuza danışmanızı hatırlatırız.
Sigara içmenin dünyadaki en büyük sağlık sorunlarından biri olduğu konusundaki yaygın farkındalık, pek çok sigara içen kişinin tütün tüketimini azaltan veya en azından azaltan tedaviler aramasına yol açmaktadır.
Sigara içmek gerçek bir bağımlılık olduğundan, sigarayı bırakmak genellikle kazanılması zor ve zor bir iştir.
Terapötik yaklaşımlar temel olarak nikotin replasmanına ya da şeker veya yamalar şeklinde nikotin uygulanmasına dayanırken, bitkisel ilaç, fiziksel ve zihinsel yorgunluk, endişe ve stres durumunda faydalı şifalı bitkilere yardımcı olabilir.
Sigarayı bırakmak kilo alımına neden olduğunda, daha dikkatli kalori kontrolü ve daha fazla fiziksel aktivite ile müdahale edilmesi tavsiye edilir, muhtemelen fazla kilolu tedavide yararlı şifalı bitkiler ve takviyeler kullanımı ile birlikte.
Sigarayı bırakmak için faydalı şifalı bitkiler ve takviyeler
Rhodiola, Ginseng, Eleutherococcus. Adaptojenik bitkilere bakınız.
Yulaf meyvesi ve tentürün kaynatılması.
Kediotu, Hypericum, Kava kava. Anksiyete ve depresyon için faydalı bitkilere bakınız.
