Karın Yağ ve Kardiyovasküler Risk
Karın çevresi bir hastanın kardiyovasküler riskini değerlendirmek için yaygın olarak kullanılan bir parametredir. Subkutan yağın abdominal düzeyde yaygın dağılımı, aslında viseral yağdaki artışla ilgilidir ve dış çevresiyle orantılıdır.
Viseral bölgede, karın bölgesinin iç kısmında yer alan lipid birikimi, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet ve genel olarak mortalite için bağımsız bir risk faktörüdür. Başka bir deyişle, aynı vücut yağıyla birlikte, adipoz artığın homojen bir dağılımı yerine karakteristik bir göbeğe sahip olması, daha düşük bir yaşam beklentisi ile sonuçlanmaktadır.
Viseral yağ yüzdesini değerlendirmek için en basit yöntem, karın seviyesinin çevresini ölçmektir.
Nedir ve nasıl ölçülür
Tanım olarak, Karın Çevresi şunları temsil eder:
Göğüs kafesi ile göbek arasındaki minimum çevre, denek ayakta dururken ve karın kasları gevşetildiğinde.
Karın çevresi, zemine paralel yatay bir düzleme göre yaşam seviyesinde konumlandırılmış, elastik olmayan ortak bir metrik şerit ile değerlendirilir.
Yaşam, karnın en dar kısmıdır ve normal olarak iliak kretinin lateral sınırının hemen üst kısmındadır. Bu alan tam olarak belli değilse, ölçüm göbek düzeyinde yapılır.
Metrik bandı yatay olarak tutmak ve aşırı sıkmaktan veya fazla gevşek tutmaktan kaçınmak çok önemlidir; Karın da kıyafetlerden çıplak olmalıdır.
Dolaylı bir yöntemdir ancak pratik, ekonomik ve iyi bir güvenilirliğe sahiptir. Alternatif olarak, bu yöntemler büyük ölçekte uygulanmasa bile, manyetik rezonans, CT taraması veya ultrason ile değerlendirme yaparak çok daha doğru veriler elde edilir.
Sonuçların Yorumlanması
Yeni tarif edilen prosedüre göre ölçülen karın çevresi, incelenen hastanın yaşı ve cinsiyeti ile ilgili farklı bir anlam kazanıyor. Özellikle yetişkin bir birey için:
- erkeklerde 94 cm ve kadınlarda 80 cm'nin üzerindeki değerler viseral obezite indeksidir ve “orta riskli”
- Erkeklerde 102 cm ve kadınlarda 88 cm'nin üzerindeki değerler "vurgulu risk" ile ilişkilidir.
MAN | KADIN | |
risk | cm | cm |
|---|---|---|
Çok yüksek | > 120 | > 110 |
yüksek | 100 - 120 | 90 - 109 |
düşük | 80 - 99 | 70 - 89 |
Çok düşük | <80 | <70 |
Kaynak: ACSM (2005) ACSM egzersiz testi ve reçete için talimatlar, 7. baskı. Lippincott, Williams ve Wilkins, 61
Bu referans parametreleri çocuklar için ve genel olarak yüksekliği 152 cm'den az olan konular için geçerli değildir; test, vücut geliştiriciler için bile (karnın yüksek kas kütlesi) bile çok belirleyici değildir ve eğer diğer parametrelerle ilişkilendirilmeden tek başına ölçülürse, ginoid obezitesi olan kadınların ölüm riski ile anlamlı bir korelasyon göstermez (adipoz kitle konsantre ayrıca, kalça, uyluk ve göbek altında karın).
Karın çevresinin zaman içerisinde izlenmesi çok önemlidir, çünkü aynı ağırlıkta olsa bile ağırlıktaki artış, karın yağının büyümesini ve dolayısıyla genel olarak ölüm riskini yansıtır.
Fetusun karın çevresi
Gebelikte, fetüsün karın çevresi - morfolojik ultrason yoluyla ve diğer miktarlarla (kraniyal çevre gibi) birlikte - büyüme derecesini değerlendirmek için izlenir.
Yetersiz gelişme enfeksiyon veya bazı hastalıkları gösterebilir; aşırı kilo (makrozomi) bunun yerine maternal diyabet kaynaklı olabilir.
