Kendine iyi bak
Masajlar yağsız yapılabilse de, kullanımı sürtünmeyi kolaylaştırır, cildi daha yumuşak, daha elastik ve pürüzsüz yapar ve cildin kurumasını önler.
İçinde yağın birlikte kullanılmasının, masajın kendisinin yararlı etkilerini artırarak, gevşetici veya terapötik aksiyona yardımcı olabileceği pek çok masaj türü (estetik, terapötik, spor, rahatlama vs.) vardır. Masaj sırasında, yağ, ısıyı alıcının cildine uygulayanın elinden taşımak için uygun olanı temsil eder.
Masaj yağı
Masaj yağı iki bileşenden oluşur:
- Esansiyel yağlar (veya esanslar), masajın rahatlatıcı / enerjik / terapötik etkisinden sorumlu
- İçinde esansların dağıldığı yağ matrisi
Görüldüğü gibi, masaj yağı ellerin vücutta kaymasını ve sürtünmesini kolaylaştırır.
Yağ asla doğrudan cilde uygulanmamalıdır, ancak cilt hızlı bir şekilde yağ emmeye meyilli olduğu için masaj aletinin ellerine dökülür ve hafifçe ovulur.
Bazıları, masaj sırasındaki aromatik yağ seçiminin masajın kendisinden bile daha önemli olduğuna inanıyor, çünkü yanlış bir yağın kullanılması veya herhangi bir durumda o hasta için uygun olmayan herhangi bir durumda masajın yararsız ve etkisiz kalmasına neden olabilir.
Birçok yazar, masaj için ideal yağların, yağın tüm içsel niteliklerini korumak için soğuk preslenmiş ve rafine edilmemiş olduğuna inanmaktadır: bu yağlar, tüm vitaminleri, özellikle de B grubu ve E vitaminini koruyor. Bununla birlikte, birkaçı, kolayca sıkıştırılan ek olarak, soğuk preslenmiş ve rafine edilmemiş yağların, suyla temas halinde kolayca yeniden aktif hale getirilen bazı mantar sporlarını içerebileceğini bilir. Bu nedenle, petrol rafine etme işlemi, ticari açıdan bakıldığında daha cazip hale getirmenin yanı sıra zamanla istikrarı sağlamak için kaçınılmaz görünüyor. [ Harika aromaterapi el kitabından alınmıştır . Uçucu yağlar biliminin temelleri M. Valussi]
Çoğunlukla, piyasada zenginleştirilmiş bazı yağlar bulunur: rafine edilmesinin bir sonucu olarak, yağ vitamin ve enzimleri kaybetme eğilimindedir, böylece bu maddeler daha sonra eklenir ve böylece yağ "saf" olarak satılabilir.
Masaj sırasında yağın potansiyelini açıklamak için, çok miktarda ürün kullanmak gerekli değildir: aslında, masajın gerçekten etkili olması için ince bir yağ tabakası gerekir.
Temel özler
Esansiyel yağlar esansın temeli olan yağ matrislerine eklenir: tahriş edici oldukları için bunlar asla kullanılmamalıdır. Esansiyel yağlar buharla damıtma ile ekstrakte edilir ve ardından yağ matrisine eklenir: masaj sırasında aromatik yağ kullanılarak, şifalı bitkilerin terapötik özelliklerinden de faydalanır. Aromatize yağ ile yapılan masaj, aslında, esansiyel yağların terapötik amaçlar için kullanıldığı bir uygulama olan kardinal aromaterapi tekniklerinden birini temsil eder.
Masaj sırasında, yağda bulunan esanslar, cildi toksinlerden arındırır, ısıtır, ağrıyı giderir (mevcut olduğunda) ve şişmeyi azaltır, rahatlatır ve cildi oksijenlendirir. Bu etkilerin elde edilmesi için, elde etmek istediğiniz masaj türüne bağlı olarak yağların dikkatlice seçilmesi gerekir.
Masaj için kullanılan yağlar bir bitkiye veya mineral kökene sahip olabilir; Birçok yazar bitki matrislerini tercih eder, çünkü içerdiği yağ asitlerinin deriden daha kolay geçebildiği, mikrosirkülasyona hızlı bir şekilde ulaşabildiği ve yumuşatıcı bir etki yaratabildiği görülmektedir. Ancak, bu hipotez henüz kanıtlanmamıştır; Kesin olan, bitkisel yağların epidermisin yüzeyel katmanlarının yanında doymamış olabileceği ve bu nedenle, bitkisel masaj yağlarının minerallerden daha yumuşatıcı özelliklere sahip olduğu görülmektedir.
masaj yağı nasıl seçilir »
