Adet ağrısına karşı tizan, bazı bitkisel ilaçların, bilimsel olarak kanıtlanmış veya popüler geleneğin basit ampirik sonucunun emmenagogikal ve antispazmodik özelliklerinden istifade eder.
Bugün göreceli istihdam olan emmenagogic ilaçlar, adet akışına neden olan, kolaylaştıran veya artıran ilaçlardır; bunlar arasında pelin, artemisia, matricaria, maydanoz, safran, senesiyon ve nergislerden bahsediyoruz.
Bununla birlikte, bitkisel çayların terapötik etkisi oldukça yumuşaktır ve önemli adet ağrıları varlığında - nedenlerini değerlendirdikten ve uygun bir tedavi kurduktan sonra - kuru özleri veya cimicifuga (kökleri, rizomu) gibi ilaçların boyalarına başvurmak gerekir, agnocasto (meyveler) ve çuha çiçeği yağı. Genel düzeyde, genellikle balıkta daha zengin bir diyet (haftada en az 3 varsayım) veya alternatif olarak omega-3 (keten tohumu yağı, kenevir yağı, balık yağı) ile entegrasyon önerilir; Aynı zamanda, basit şekerler ve yağ oranı çok yüksek olan yiyeceklerin tüketimini sınırlandırmanız önerilir.
Adet ağrısına karşı bitkisel çay | |
| Papatya (çiçekler) | 20 g |
| Civanperçemi millefeuille (çimen) | 20 g |
| Melissa (yapraklar) | 10 g |
İnfüzyon: 2 tatlı kaşığı karışımın üzerine kaynar su (yaklaşık 250 ml) dökün. Kapalı bir kapta yaklaşık 10 dakika bekletin ve filtreleyin. Aksi belirtilmediği sürece, yudumlarla, güneşte 2-3 bardak miktarında hala sıcak çay için. Sınırlı stabilite nedeniyle kısa sürede tüketilmesi. | |
Acı ve bol adetlere karşı bitkisel çay | |
| Çoban çantası (havadan parçalar) | 25 g |
| Roma papatyası (çiçekler) | 25 g |
| Adaçayı (yapraklar) | 25 g |
| Biberiye (yaprakları) | 25 g |
| İnfüzyon (% 5): 12 gram karışım üzerine kaynar su (yaklaşık 250 mi) dökün. Kapalı bir kapta 15 dakika kadar örtmeye bırakın ve süzün. Aksi belirtilmediği sürece, yudumlarla içilir, çay hala günde 3-4 bardak miktarında ılık kalır. | |
Adet ağrısına karşı bitkisel çay | |
| Arjantin (havadan parçalar) | 60 g |
| Piscidia (havlama) | 25 g |
| Roma papatyası (çiçekler) | 15 g |
İnfüzyon (% 5): 12 gram karışım üzerine kaynar su (yaklaşık 250 mi) dökün. Kapalı bir kapta 15 dakika kadar örtmeye bırakın ve süzün. Aksi belirtilmediği sürece, yudumlarla, güneşte 3 bardak miktarında hala sıcak çay içilir. | |
Adet ağrısı ve emmenagoga karşı bitkisel çay | |
| Melissa (yapraklar) | 35 g |
| Roma papatyası (çiçekler) | 25 g |
| Calendula (çiçekler) | 30 g |
| Rezene (meyveler) | 10 g |
| İnfüzyon (% 5): 12 gram karışım üzerine kaynar su (yaklaşık 250 mi) dökün. Kapalı bir kapta yaklaşık 15 'kağıt hamuru bırakın ve süzün. Gündüzleri 3 bardak miktarında hala sıcak çay, yudumlarla içilir. | |
