Atletizm röle ekipleri

Röleler atletizm tanımlanabilir tek takım müsabakalarıdır (grup başına 4 arkadaş); Olimpiyat seviyesinde sadece 4x100 metre ve 4x400 metre yapılır, ancak sıradan etkinliklerde çoğaltılabilen farklı türler vardır.

Herbert Kratky / Shutterstock.com

Röleler hızlı koşma disiplinleri arasındadır ve vardıklarında "tanığa" olabildiğince çabuk ulaşılmasından ibarettir; bunu yapmak için, katılan 4 sporcunun, tanığın aralarında geçiş aşamasında daha yetenekli olmasının yanı sıra, atanan mesafenin her bir bölümünde rakiplerden daha hızlı olması gerekir.

4x100 metre atletizm röle

Atletizm 4x100m rölesi batonun takım arkadaşları arasında azami 20 m uzayda geçişi sağlar, eğer alan sporcu değişim alanından 10 m'ye kadar (kovalamaya tabi) ayrılma hakkına sahip olsa bile ) değiştirin. Bu nedenle pasajın zorluğu, sporcunun fırlatma hızını, başlayan sporcununkiyle aynı tutmaya, hızlı ve özlü bir değiş tokuş yapmanın yanı sıra DECELERATIONS'dan kurtulmaktır.

4x100m rölesinin ana zorlukları:

• Yüksek hız
• Azaltılmış işlem süreleri
• Düşük görsel kontrol imkanı
• Hareketi otomatikleştirmeniz gerekiyor

Transit, tanığın sporcunun hareket eden elinin avuç içinde (birkaç cm2) geçmesi birkaç milisaniyede yapılmalıdır. Öte yandan, alan sporcunun gelen yoldaşı tanımlaması, yere bir sinyal ile hızına bakması ve düzenli tutumu korurken hızlanması gerekir; dahası, yüksek bir hıza ulaşırken, kolu geri gelen yoldaşın sinyaline kadar uzatmasını beklemelidir.

Videoyu izle

X Youtube'daki videoyu izleyin

Atletizm yarışması takımlarında tanığın geçmesi

Tanığın eline yerleştirilmesinde farklı olan 3 farklı geçiş tekniği vardır:

1. Aşağıdan geçiş
2. Yukarıdan geçiş
3. Doğrultuda veya itilmiş şekilde geçiş (all'italiana alternata)

Alternatif İtalyan tekniğinde, ilk fraksiyonist (eğrideki fraksiyonu tamamlayan) eldeki tanıkla başlar ve eğriyi içeriden yürütür; ikincisi (fraksiyonu düz bir çizgide gerçekleştirir), şeridin dışından geçer ve sol taraftan bastonu alır; üçüncü ve dördüncü fraksiyonistler (birinci ve ikinciye benzer şekilde) sırasıyla bir sağda ve içte, diğeri solda ve dışarıda alırlar ve koşarlar. İtalyan alternatif tekniğinin avantajları şunlardır: mümkün olan en az yerin mesafesi (eğri içindeki kesirlerde), hedefin kesin kontrolü ve tanığın mümkün olan en büyük mesafesinden teslim edilmesi.

Yüksek seviyelerde, 4x100m rölesinde tanığın teslimi, değişim alanının ikinci yarısında, 1-1.5m'lik sporcular arasındaki eşdeğer hız ve mesafelerle gerçekleşir. Benzer bir etkinliğe izin vermek için, bir kez gelen ve gelen sporcu tarafından ulaşılan ve değişim alanına tam olarak uyan alıcıyı tetikleyecek bir referans noktası (pist üzerinde) tanımlamak gerekir. Alım için, alıcı kendini değişim öncesi bölgenin başında (değişim bölgesinden 10 m önce), 2. ve 4. fraksiyonel için dış yarıda ve birinci için iç yarıda konumlandıracaktır. yakında geliyor; Vücudunun ağırlığı her zaman düzgün bir şekilde dağılır, alt uzuvlar hafifçe bükülür, ön ayak (2. ve 4. kesirli için sağ ve 1. ve 3. kesirli için sol) çalışma yönüne doğru döner ve Dış hafif dışa döndü. Baskın, tanığın teslim sırasındaki hızını etkin bir şekilde tahmin etmek için omuzlar üzerinde yüksek bir bakışla dikilir ve yoldaşa döndürülür; kollar daima bacaklara iyi koordine edilir. Yoldaş yaklaşırken, bacaklar gelen yoldaşın referans noktasından geçtiğinde gerçekleşen motor çalışana kadar bükülür; alıcı başlangıç ​​sırasını birkaç dakika önceden başlatacak, yarış yönünü değiştirmeden aynı anda döndürerek başlatacak.

Taşıyıcının kapasitesi arasında, sadece 100 m içinde ulaşılabilen azami hız sayılmaz, aynı zamanda tanığın geçişine aynı olan tekdüzelik sayılır; Kısacası, alan eşin hızlanmasına eşdeğer olmalıdır. 2-2.5 m mesafeden diğer 4 parmak birleştirilip dışarıya çekilirken, kolu açık bir el ve bir inç çizgiyle geren arkadaşa vokal bir emir uygular. Değişim bölgesinin sonundan itibaren erkekler 4-5 metreye kadar değişebiliyorken, kadınlar (erkeklerden önce orantılı olarak maksimum hıza ulaşan) biraz daha erken; geçişin doğru zamanını belirlemek için birçok test yapmak ve tanığın giriş hızını ve alıcının hızlanma kapasitesini dikkate almak gerekir.

Röle 4x400 metre alan ve tarla

Bir öncekinin aksine, 4x400m tamamen farklı bir geçiş tekniği gerektirir; Değişikliklerde, alıcı sporcunun alnını alanın merkezine doğru konumlandırarak yoldaşının girişini incelemek ve hızını değerlendirmek için hareket eder. NB Bu röle dahilinde bile, tanığın etkili bir şekilde değişmesi ile çok para kazanabilirsiniz:

1. Gelen atlet, doğru bir şekilde yönetilen yarış fraksiyonundan sonra, kolu esneterek tanığı dikey olarak konumlandırıyor
2. Alıcı, başlangıcı eşlik eden hızıyla eşleştirerek hareket eder, tanığın sol eliyle üstünü tutar ve nesnesini sağ elinden doğru bir şekilde geçirme çizgisini sürdürür.

Bu yarışta değişimin sadece 20 metre olduğunu ve değişim öncesi bölge olmadığını hatırlayın; ancak, tanığın hızını korumak için alan yeterlidir.