genellik
Atelofobi, günlük yaşamın herhangi bir alanında (fiziksel görünüm, kişilerarası ilişkiler, okul veya iş etkinliği, fikirler ve inançlar) eksiklik korkusu ile karakterize psikolojik nitelikte bir hastalıktır.
Bu , kusursuzluk için sürekli ve yorucu bir arayışa yol açan sürekli bir yetersizlik duygusu anlamına gelir. Atelophobia'dan muzdarip olanlar, günlük hayatta yapılan her şeyin yanlış olduğunu veya başkalarının beklentilerine göre yeterince olmadığını düşünüyor. Genel memnuniyetsizliğe yönelik bu eğilime kaygı eşlik eder ve diğer fobik bozukluklarda olduğu gibi, genellikle aşağıdakiler gibi somatik semptomlar içerir: vurgulu terleme, titreme veya sıcak basması, hızlı kalp atışı, mide bulantısı ve oksijen olmadığı hissi. Atelophobia, bir insanın günlük yaşamına sosyal ve iş yaşamındaki sınırlamalar açısından olumsuz tepkiler verebilir. Neyse ki, bu hastalık bir psikoterapi yolu ile giderilebilir.
ne
Atelophobia, birinin eyleminde, fikrinde veya inancında mükemmele ulaşamama korkusunun olduğu bir durumdur.
Atölye fobisi: tanım
Atölye fobisi, ona bağlı olmamak veya herhangi bir faaliyette bulunabilecek kadar yetersiz kalmaktan kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Hasta, söylediği veya yaptığı her şey için çok kritik bir hal alır ve birçok alanda güvensizlikle sonuçlanan genel memnuniyetsizlik eğilimindedir. Atelophobia yalnızca bu nedenle fiziksel görünümünün kusurlarına değinmez, aynı zamanda günlük yaşamın normal aktivitelerini de etkiler.
Atelophobia'nın ciddiyeti kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir. Ciddi durumlarda, soğuk algınlığı, artan kalp atış hızı (taşikardi), bulantı, nefes darlığı ve boğulma hissi ile birlikte fiziksel semptomlar veya tamamen şişmiş panik ataklar görülebilir.
" Atelophobia " kelimesi " kusurlu, eksik " ve " phóbos ", yani " korku " veya " fobi " anlamına gelen Yunanca " atelès " kelimesinden türemiştir.
Sebepler ve Risk Faktörleri
Atölye fobisi, mükemmele ulaşmak zorunda olma fikrinin desteklediği bir endişe bozukluğu olarak sınıflandırılmaktadır. Bu, atelophobinin sürekli olarak ulaşılması imkansız olan, memnun ve kabul edilmiş hissetmeye devam eden hedefler koymasına neden olur. Bu nedenle atelophobia kısır döngü ile korunur: beklentileri abartmış olma, istenen mükemmele ulaşma eğilimi, hedeflenen hedefe ulaşamama konusunda hayal kırıklığına yol açar. Sonuç olarak, bu durumdan muzdarip insanlar sürekli etraflarında olanlar tarafından çokça takdir edilen bir şeyi iyileştirmek, elden geçirmek veya iyileştirmek için sürekli çalışacaktır.
Kusurluluk korkusunun, işleri mümkün olan en yetkin şekilde yapmak istemenin ötesine geçtiği vurgulanmalıdır: atelophobia, ilişkileri etkili bir şekilde yok eden ve toplumda çalışmayı neredeyse imkansız kılan bir saplantı haline gelir.
Atelophobia: En çok risk altında olan kim?
Atelofobi, kadın cinsiyetini etkileyen, erkeklerle karşılaştırıldığında karşılaştırma ve karşılaştırmalara karşı daha savunmasız olduğu için bir rahatsızlıktır. Bu, kadınların fiziksel görünümlerine veya yaşamda elde edilen sonuçlara dayanarak başkaları tarafından sürekli olarak yargılanma hissi yaşamalarını sağlar. Açıkçası, bu baskılar en hassas insanları, kadınları veya erkekleri atelofobiyi tetikleme noktasına koşullandırıyor.
Neden Atelophobia'dan muzdaripsiniz?
Atelophobia'nın nedenleri her zaman kolayca tanımlanamaz. Çevresel, karakterli ve biyolojik-genetik faktörler dahil hastalığa çeşitli faktörler katkıda bulunabilir.
Genellikle, atelophobia travmalar, belirli yaşam süreleriyle ilgili dramatik bölümler, bir kayıp ya da başarısızlığın acı anıları, arkadaşların ya da ebeveynlerin çok yüksek beklentileri ya da kabul edilemeyecek kadar olumsuz diğer olaylarla tetiklenir. Genellikle, bu deneyimler güvensizliği artırır ve konunun yetersiz kalmasına neden olarak başarısızlıklarından dolayı kendilerini suçlamaya yol açar.
Diğer durumlarda, atelophobik bireyi kusurlu ve yanlış olmaya ikna eden harici bir kaynak (örneğin bir ebeveyn, arkadaş veya meslektaş) olabilir. Duygusal ilişkiler kötü bir şekilde sona erdi ve mükemmeliyetçiliğe eğilim eğilimi atelofobiye katkı sağlayabilir.
Belirtiler ve Komplikasyonlar
Atelophobia'dan muzdarip olanlar , kusurlarını düzeltmeyi ve başkalarının onayına ulaşmayı hedeflemektedir . Hasta sürekli olarak sınırda ve mükemmelliğe ulaşılıncaya kadar çalışmaya devam etme baskısı hissediyor . Uykusuzluk ve birkaç an için bile gevşeme yetersizliği gibi yüksek derecede bir uyarılma derecesi yaygındır. Ancak, bu amacı gerçekleştirirken, atelofobik çoğu zaman öylesine korkar ki, elde edilemez olduğu ya da kendisini yeterince iyi göremediği için ulaşamadığı ya da kendisini yeterince iyi düşünmediği için harekete geçmez.
Mükemmel bir şey yapamıyorsanız, atelophobia'dan etkilenen konu güçlü bir hayal kırıklığı ve karamsarlığa eğilimi gösterir.
Atelofobinin semptomları ve ciddiyeti durumdan duruma değişebilir: bazı insanlar günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen genel bir memnuniyetsizlik hissi veya hafif bir rahatsızlık hisseder; diğerleri ise, aşırı durumlarda, endişe ve / veya tamamen şişirilmiş panik ataklara yol açan ciddi bir ıstırap duygusu göstermektedir.
Atelophobia: Hangi belirtileri içerir?
Atelophobia belirtileri genellikle şunlardır:
- sinirlilik;
- Kendi kusurlarını düşünmemek zorluğu;
- Karamsar vizyon;
- Düşük benlik saygısı;
- Her alanda mükemmel olma arzusu (fiziksel, profesyonel, aile ve sosyal);
- Bir şeyde başarısız olursanız aşırı hayal kırıklığı;
- Faaliyetlerinin performansı hakkında sürekli endişe;
- Öfke, üzüntü, yetersizlik ve suçluluk gibi olumsuz duygular.
Genellikle, bu rahatsızlıktan muzdarip olanlarda, herhangi bir stresli veya üzücü durum, tanımlanmış bir "dövüş veya uçuş" davranışına yol açan bir korkuyu tetikler.
Bu reaksiyon diğer fobilerde de oluşur: vücut, somatik semptomların tezahürü için belirgin olan duygusal düzeyde anormal bir tepki ile sonuçlanan aşırı hayatta kalma içgüdüsü ifadesiyle fobik uyarana yanıt verir. Başka bir deyişle, zihin, kusurlu olma fikrini bir tehdit olarak yorumluyor, bu yüzden bedeni otomatik olarak atelofobik durum tarafından temsil edilen bu potansiyel tehlikeden uzaklaşmaya hazırlıyor. Bu aşırı duygusal tepki, bir insanın fobik bir bozukluğa yakalandığının en açık belirtilerinden biridir.
Atelophobia, aşağıdakiler gibi fiziksel semptomlarla kendini gösterebilir:
- Ağlama;
- Titremeler;
- Hızlandırılmış vuruşlar;
- Titreme ve bektaşi kuşları;
- Soğuk ter veya tersine sıcak yanıp sönme;
- Karıncalanma ve kaşıntı;
- Bulantı ve / veya kusma;
- Baş ağrısı;
- Nefes ve boğulma hissi;
- uyuşukluk;
- Bayılma veya baş dönmesi hissi;
- Karışıklık ve "boş kafa" hissi;
- Baskı veya göğüs ağrısı hissi;
- Artan kas gerginliği;
- Ağız kuruluğu;
- Sürekli huzursuzluk;
- Tuvalete gitme ihtiyacı (ishal, idrar aciliyeti, vb.)
Atelophobia: olası sonuçlar
Atelophobia, acı çekenlerin yaşamlarını büyük ölçüde sınırlayabilir, çünkü iş veya günlük ilişkiler gibi çok sayıda faaliyet ve bağlamı etkileyebilir ve ayrıca ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Zaman içinde, semptomlar sadece tipik olarak bozukluğu tetikleyen durumları düşünerek bile aktive olur ve aşırı durumlarda, intihar, depresyon, yeme bozuklukları ve şizofreni yaratabilir.
tanı
Atelophobia semptomları normal günlük yaşamı önemli ölçüde sınırlarsa ve altı aydan fazla sürerse, sorunu tanımlamak ve tanımlamak için bir doktora, psikiyatriste veya psikoloğa danışmanız önerilir.
Atelofobik konunun ilk değerlendirmesi, rahatsızlığın altında yatan nedenleri anlamak, anlamını belirlemek ve kapsamını belirlemek için esastır.
Bu nedenle, doktor:
- Hastadan semptomların tanımını ve onları neyin tetiklediğini sorar;
- Semptomların ne kadar şiddetli olduğunu belirlemeye çalışın;
- Diğer anksiyete bozuklukları veya genel patolojileri kapsamaz.
Atelophobia tanısını formüle etmek için, doktorun hastanın başarısızlık fikrine tepkisini gözlemlemesi önemlidir.
Tedavi ve ilaçlar
Atelophobia nasıl aşılabilir?
Atelophobia, endişe uyaranlarına ve ortaya çıkan belirtilere değinmeyi amaçlayan terapötik bir yolla yönetilebilir.
Farklı müdahaleler veya bunların kombinasyonu arasındaki seçim kişiye ve klinik tablonun ciddiyetine bağlıdır. En etkili stratejiler gevşeme teknikleri, meditasyon ve bilişsel-davranışsal psikoterapiyi içerir . Bu müdahaleler, hastayı mükemmelliğe ulaşamama korkusu ile rasyonelleştirmeye ve eğilimi tersine çevirmenin yollarını bulma amacına sahiptir. Terapist hastanın kaygı uyandıran düşüncelere tepki gösterme ve kısır döngüyü değiştirme, hastalıkla ilişkili olumsuz inançları ele alma ve onları yeniden boyutlandırma olasılığına odaklanmasına yardımcı olabilir.
Psikolojik tedavi ile birlikte, psikiyatrist, endişe gibi atelofobi ile ilişkili semptomları kontrol etmek için kısa bir süre için ilaç tedavisi verebilir. Genellikle belirtilen ilaçlar, benzodiazepinler, beta blokerleri, trisiklik antidepresanlar, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve monoamin oksidaz inhibitörleridir (MAOI'ler). Uyuşturucu kullanımının sorunu geçici olarak sakinleştirebileceği, ancak kalıcı olarak çözülmediği vurgulanmalıdır.
Atelophobi terapisi, rekabetin olumlu yönlerini ortadan kaldırmayan veya bireyin yaratıcılığını boğmayan yaşam dengesini yeniden sağlamalıdır. Psiko-terapötik yolculuk sırasında, mükemmel olmama hayal kırıklığı, bunun yerine, iyi yapılan bir iş için bir başarı duygusu ile değiştirilmelidir.
