tanım
Kaçınma, olumsuz bir ruh hali ve rahatsızlık yaratan tüm durumlardan kaçınmayı içeren davranışsal bir stratejidir: birey, olaya, nesnelere veya kaygı yaratan insanlara karşı çıkmayı reddeden bir anksiyojenik uyarandan uzaklaşır.
Bu psişik savunma mekanizması duyguları daha iyi yönetebilmek için uygulanmaktadır. Ancak zamanla kaçınma, yaşam kalitesinde bozulmaya neden olabilir ve gerçek bir sosyal fobinin gelişmesine yatkın olabilir.
Kaçınma fobilerin oluşumu ve işlevsiz inançların (yani nesnelerin veya durumların tehlikelerine olan inanç) sürdürülmesi için temel oluşturur. Bu davranışsal veya savunmacı bilişsel reaksiyon, kişilik bozukluğu ve travma sonrası stres bozukluğundan kaçınmanın karakteristik belirtilerinden biri olmasının yanı sıra, endişe bozukluklarının tipik bir özelliğidir.
Psikoterapötik bakış açısına göre, deneğin, yaratılmış olan kısır döngüyü aşamalı olarak değiştirmeye çalıştığı kademeli bir maruz kalma programı ile başarılı bir şekilde tedavi etmek mümkündür; olarak kabul edilebilir.
Kaçınma Olası Sebepleri *
- kaygı
- Panik atak
- Sınır Çizgisi Kişilik Bozukluğu
- Uyarıcı Kişilik Bozukluğu
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- hipokondri
- Asperger sendromu
