Ayrıca bakınız: müshil; müshil gıdalar; müshil bitkisel çay; kilo vermek için müshiller
tanıtım
Eldeki veriler, "doğal müshil" arama motorlarında çok popüler bir anahtar kelimedir. Daha genel olarak, istatistikler doğal olarak, bitki dünyasından sağlık aramak için çizilebilecek her şeye özellikle dikkat ederek, yenilenmiş bir ilgi göstermektedir.
Ancak dikkatli olun: tekrar tekrar vurguladığımız gibi, doğal her zaman sağlıklı ile eşanlamlı değildir. Kural, elbette, müshiller için de geçerlidir. Aslında, doğal kökenli birçok preparat, sentetik olanlardan daha sert ve tehlikeli aktif maddeler içermektedir.
Antrakinon laksatifleri
"Alessandro Bruni'nin Genel ve Uygulamalı Farmakognozisi, Ed. Piccin" adlı ders kitabından alınan şekilde, müshil etkisinin gücüne ve nispi kontrendikasyonlarının önemine göre sıralanan ana antrakinon doğal müshillerin bir listesini bulduk.
İki özelliğin el ele gitmesi ve biri arttıkça diğeri de artması şaşırtıcı değildir. Her zaman bu yaygın doğal laksatif kategorisini göz önüne alarak, temizleyici etki ayrıca bitkinin büyüdüğü koşullara ve ilacı üretmek için kullanılan işleme yöntemlerine göre de değişir. Sentez laksatiflerinde, aksine, aktif bileşen saflaştırılır ve tam olarak uygulanır.
Bahsedilen tasfiye maddelerinin kaynaklarına ek olarak, doğa bize bağırsak tahliyesini teşvik etmek veya hızlandırmak için ek çözümler sunmaktadır.
| DOĞAL LAXATİVLER | ÖZET LAXATIVES | |
| Bitki kökenli | Mineral kökenli | |
Antrakinonik ilaçlar:
Hint yağı Zeytinyağı ve diğer bitkisel yağlar Diyet lifi Fiber takviyeleri:
Müshil gıdalar | İnorganik tuzlar Mineral yağ | fenolftalein bisakodil pikosülfat Sodyum dioctil sulfosuccinato Sorbitol laktuloz metilselüloz polietilen glikol |
Doğal bir müshilin mutlaka güvenli olduğu fikrine kanmayın; Aslında, bazılarının çok önemli özellikleri ve yan etkileri vardır. Kendinize itilen "derme çatma hazırlıklarına" başvurmadan önce, nitelikli bir doktor, eczacı veya herbalistin tavsiyesini kullanmanız önerilir. | ||
Müshil tarifleri
Malzemelerin doğal laksatif özelliklerini titizlikle birleştirerek, ara sıra kabızlık durumunda "uyanışı" sadece damak değil, aynı zamanda bağırsağı da tadabilecek tariflere hayat verir. Alice ve MypersonaltrainerTv, sizi yumuşak laksatif tarifleriyle tanıştırmaktan mutluluk duyar.
Müshil kek
X Video oynatmayla ilgili sorunlar mı var? YouTube'dan şarj edin Video Sayfasına Git Video Tarifi bölümüne gidin youtube'ta videoyu izleyin| Bazı müshillerin dozajı ve etki başlangıcı zamanı | ||
| müshil | Günlük ortalama doz (os için) | Başlangıçlı eylem (saat) |
| büyük ağ | 15-60 mg | 6-12 |
| Cascara (sıvı ekstresi) | 5 ml | 6-12 |
| kepek | 20 g | 12-72 |
| Psyllium | 4 - 30 g | 12-72 |
| Magnezyum tuzları | 2 - 30 g | 0, 5 - 3 |
| metilselüloz | 4 - 6 g | 12 - 72 |
| Sorbitol (şurup) | 15 - 60 ml | 24 - 48 |
| Lactulose (şurup) | 15 - 60 ml | 24 - 48 |
| Hint yağı | 30 - 60 ml | 2-6 |
| Mineral yağlar | 15 - 45 ml | 6-8 |
| bisakodil | 10 - 20 mg | 6-8 |
Listelenenlerin hepsinden daha hassas ve "doğal" bir şekilde hareket eden müshiller, hiç şüphesiz gıda kökenli olanlardır (kuru erik, incir, elma suyu, lif bakımından zengin besinler ve bağıl takviyeler); Özellikle son kategori, elyafın suyla temasta bulunduğu şişme etkisinden yararlanır. Bu nedenle "kütle" laksatiflerine cömert miktarda sıvı eşlik etmelidir: etkileri, ortalama 12-72 saat içinde gerçekleşir, bu yüzden çalışıp çalışmadıklarını anlamak için biraz sabır gerekir. Ülser, darlık veya gastrointestinal ve özofagus adezyonlu denekler kullanımdan kaçınmalıdır.
