Uykusuzluğa karşı Melatonin
Melatoninin başlıca terapötik göstergesi genel olarak uyku bozukluklarının ve özellikle de uykusuzluğun tedavisi ile ilgilidir. Güçlü bir yatıştırıcı ve hipnotik olarak hareket eden bu çok önemli hormonun entegrasyonunun, uykuya dalmakta ciddi zorluk yaşayan bireylerde uykuyu tetiklediği özellikle belirtilmektedir.
Anlamak için bir adım geri ...
Melatonin salınımı gün boyunca sabit değildir; Dışarıdan gelen ışık uyaranlarını yakalayan retinal foto alıcılar sayesinde üretimi ışığın varlığında hassas şekilde engellenir ve karanlıkta tanıtılır. Bu, sabahları minimum ve akşamları maksimum olan gün boyunca melatoninin plazma seviyelerindeki (kandaki konsantrasyon) varyasyonunda ifade edilir.
Üstelik, Melatonin takviyesi, özellikle uyumakta zorluk çekenler için endişe duyuyor, ancak bir kez uyuduklarında, sabahları uyanmalarını bırakıyorlar.
Bunu biliyor muydun ...
Genellikle çeşitli uykuya dalma bozuklukları hakkında şikayet, yaşlılar büyük melatonin takviyesi tüketicileridir. Bilimsel olarak, bu hormonun etkililiğinin, epifizin ilerleyen kalsifikasyonu nedeniyle yaş ilerledikçe azaldığı kanıtlanmıştır.
Jet bacak
Uyku-uyanma ritmini düzenleyen olağanüstü yeteneği nedeniyle, melatonin ayrıca vardiyalı çalışanlarda ve profesyonel nedenlerle dünyanın bir bölgesinden diğerine seyahat etmek zorunda kalan kişilerde (hostes, pilotlar) uykuyu teşvik ettiği belirtiliyor. Uçak, vb.) Uyku bozukluklarına ek olarak, sözde zaman dilimi sendromu (veya jet-leg) de yetersizlik, huzursuzluk ve bariz sindirim zorlukları ile karakterizedir.
Diğer varsayılmış endikasyonlar
Melatonin kullanımı uykusuzluk tedavisi ile sınırlı değildir.
Bu "düzenleyici" hormon diğer birçok alanda endikedir:
- PHOTOINVECCHIAMENTO'dan korunma (melatoninin potansiyel antioksidan rolü)
- Antikanser tedavilerinde koadjutant (hipotetik) ve kemoterapiden türetilen iyonlaştırıcı radyasyon (Bella'nın multiterapisinin bir parçası). Aslında, melatonin, gerçek bir bilimsel doğrulama bulunmadan, potansiyel anti-tümör aktivitelerine atfedilir. Bununla birlikte, Mutation Research dergisinde bildirildiği gibi , melatoninin, farklı malign neoplazm tiplerini tedavi etmek için kullanılan iyonlaştırıcı radyasyondan koruyucu bir madde olarak bulunabileceği anlaşılmaktadır.
- Kardiyovasküler Hastalıkların Tedavisinde Yardımcı Madde
- CİNSEL ALTERASYONLARIN DEĞERLENDİRMESİ
- Kokain gibi ABUSE MADDELERİNİN yan etkilerini modüle etmek için hipotetik gösterge
- LATE DISCINNESIS semptomlarının iyileştirilmesinde olası endikasyon (hiperkinetik ve hipokinetik hareketlerin değişmesi ile karakterize hareket bozukluğu)
- ALZHEIMER DAMBO ve hafıza kaybının tedavisinde yardımcı: Laboratuar fareleri (fareler) üzerinde yapılan bazı deneylerden, melatonin reseptörlerinin öğrenme ve hafıza mekanizmalarını düzenlediği görülmektedir.
- PIASTRINOPENIA'ya karşı ek tedavi: Bu durumda, kemo kaynaklı trombositopeni için melatonin endikedir
- EMICRANIA'nın Profilaksisi: Güncel Ağrı ve Baş Ağrısı Raporları dergisinde bildirilen bazı klinik çalışmaların okunmasından, melatonin takviyesinin baş ağrısı ve küme migren profilaksisinde bir belirti bulabileceği ortaya çıkmaktadır.
- Prestijli Uluslararası Geriatrik Psikiyatri Dergisi'ne göre, melatoninin DELIRIO SENILE tedavisinde de bulunabileceği görülüyor. Uzun süreler boyunca alınan düşük dozda melatonin, hastalığın semptomlarını önemli ölçüde azaltmaktadır.
- BILIARY HESAPLAMALARA KARŞI ÖNLEM Safra kesesinde melatonin çeşitli olumlu etkiler göstermektedir: kolesterolü safraya dönüştürür, oksidatif stresi önler ve safra taşlarının hareketliliğini teşvik eder.
- OBESİTE'ye karşı adjuvan tedavi: Laboratuar hayvanları üzerinde yapılan bazı çalışmalar ( Endocrinology dergisinde bildirilmiştir), uzun süre melatonin takviyesinin bir şekilde karın yağını ve vücut ağırlığını azaltmayı başardığını, özellikle farelerde daha genç olanlar. Umut, insanlarda melatoninin birkaç ay boyunca belirli bir entegrasyonuyla aynı obezite karşıtı etkiyi elde etmek için doğru çözümü bulmaktır.
- Yetişkin erkekler ve kadınlar üzerinde yapılan bazı çalışmalar, melatoninin bir şekilde ACUFENE tedavisinde (kulaklarda çınlama) önemli gelişmeler sağlayabileceğini göstermektedir.
- Uyku ve rahatlamayı teşvik eden melatonin, REST OLMADAN BACAKLARIN SENDROMU'nda da belirtilmiştir. Sleep Journal dergisinde, bu rahatsızlıktan etkilenen bazı konularda bir araştırma yapıldı: 9 gönüllünün 7'sinde, melatoninin periyodik olarak verilmesi semptomların iyileştirilmesinde olumlu sonuçlar bildirmiştir.
- TYPE II Diabetes Mellitus'un koruyucu tedavisi: Bazı yeni klinik kanıtlar, melatoninin (özellikle MT1 reseptörünün) glukoz metabolizmasının düzenlenmesinde önemli bir rolü olduğunu göstermiştir. Aslında, reseptör aktivasyonunun insülin duyarlılığını artırarak diyabet riskini en aza indirebileceği görülmektedir.
Dozaj endikasyonları
Tablo, farklı bozuklukların tedavisinde bir yardımcı madde olarak melatoninin dozu hakkındaki genel endikasyonları göstermektedir.- Not: Aşağıda belirtilen dozajdaki bütün göstergeler sadece gösterge niteliğindedir ve doktor onayına tabidir. Melatoninin entegrasyonu, hastalığın üstesinden gelmeyi kolaylaştırmak için tıbbi tedaviyi tamamlayıcı olarak kabul edilmelidir; melatonin, belirli bir hastalığın tedavisi için uzman tarafından verilen ilaçların yerini alamaz ve değiştirmemelidir.
| Melatonin endikasyonu | Tavsiye edilen dozaj belirtisi (daha kesin bir dozaj için doktora danışın) |
| uykusuzluk | Her bir uyku saati için 0, 3 mg ila 5 mg arasında değişen doz oral yoldan alınabilir |
| Zorluk uykuya dalmak | Ağızda 5 mg melatonin, yatmadan 3-4 saat önce alınmalı, 4 hafta |
| Uykuyu sürdürmede zorluk | Yavaş salınımlı melatonin alınması önerilir. Doktorunuza danışın |
| Baş ağrısı önleme | Ağız başına 10 mg melatonin, her saat başı uyku için alınacak |
| migren | Yatmadan önce alınacak 3 mg aktif madde |
| Kanser tedavisinde yardımcı (kemoterapi) | 10-50 mg melatonin, günde bir kez ağızdan alınacak |
| Kemoterapiye bağlı trombositopeni | Yatmadan önce alınacak 20 mg oral melatonin |
| Uykusuzluklu yaşlılarda Benzodiazepin bağımlılığı | Her bir saatlik uyku için ağızdan alınan 2 mg kontrollü salımlı melatonin. Bu doza maksimum 6 aya kadar devam edin |
| Jet bacak | Yatmadan önce alınacak ağız başına 0.5-5 mg melatonin. Eki en az 4 gün boyunca uygulayın (vücudu yeni zaman dilimine uyarlamak için) |
| Nikotin çekilmesi | Son sigaradan üç buçuk saat sonra 0.3 mg melatonin alınması |
| Kış depresyonu | Günde iki kez alınacak, os başına 0.125 mg melatonin |
| Geç diskinezi | Her gün günde bir kez alınacak 10 mg kontrollü salım melatonini |
