Enervitene Sport Gel - Enervit

Enervitene Sport Gel - Enervit Hakkında

Enervitene Sport Gel - Enervit

Dallanmış amino asit ve vitamin içeren karbonhidratlara dayalı enerji hazırlama.

BİÇİM

25ml'lik tat kolalı paket

Kompozisyon : fruktoz şurubu - glikoz şurubu (mısırdan) - maltodekstrin (mısırdan) - koyulaştırıcı: karboksimetilselüloz - asitleştirici: sitrik asit, l-alanin - l-lösin, l-izolösin, l-valin - koruyucu: potasyum sorbat - malt ekstresi, lezzetlendiriciler - asitlik düzenleyici: trisodyum sitrat - B1 vitamini - B2 vitamini - B6 vitamini - PP vitamini - pantotenat kalsiyum - antioksidan: l-askorbik asit.

Doypack için (50ml)

Enerji değeri: 71.2Kcal - Protein 0 gr - Karbonhidratlar 17.8gr olan - Fruktoz: 11.5 gr - Glikoz: 4 gr - Maltodekstrinler: 2.25 gr - Maltoz 1.60 gr - Yağ 0 gr - B1 Vitamini: 0.1 mg - B2 Vitamini: 0.12 mg - B6 Vitamini: 0.17 mg - Nikotinamid: 1.5 mg - Pantotenik asit: 0.5 mg - L-Lösin: 100 mg - L-İzolösin: 50 mg - L-Valin: 50 mg

Karbonhidratlar - özellikle vücudumuzda oynadıkları enerjik rol için temel besinler. Bu nedenle karbonhidratlar veya karbonhidratlar terimi ile, enerji metabolizmasında ve ökaryotik hücrelerin yapısal fonksiyonunda yer alan eterik bir molekül grubunu kastediyoruz. Diyette sunulan karbonhidratlar başlangıçta ağız boşluğundaki tükürük amilazları tarafından sindirilir (bu, doğru çiğnemenin önemini açıklar) ve ardından pankreatik amilaz, dekstrinaz ve disakkaridaz ile barsak seviyesinde sindirilir. Elde edilen basit şekerler, pasif difüzyon sistemleri yoluyla enterositin apikal zarı tarafından emilir ve taşımayı kolaylaştırır, daha sonra bazolateral membran tarafından dolaşım akışına salınır. Belirli bir karbonhidratın 50 gramının, standart bir glikoz veya beyaz ekmek ile ilgili olarak kan glikoz seviyelerini yükselttiği süre, glisemik indeks olarak tanımlanır; Belirli bir gıdada bulunan karbonhidrat miktarına bağlı olan bu değer, glisemik yük kavramını tanımlar. Düşük veya yüksek indeks / glisemik yüke sahip yiyeceklerin seçimi, patolojik, sağlıklı bireyler ve sporcularda diyetin diyet kalitesini belirleyici olarak etkiler. Sporcunun beslenmesine odaklanarak, yemek türü ve glukid türünün seçiminin farklı ihtiyaçlara ve bütüncül bakış açılarına nasıl uyum sağlayabileceği açıktır.

1. Yarış öncesi aşamada, glikojen → karbonhidratlar orta ve düşük glisemik indeks kas rezervlerini doyurmak, hazmı kolay.
2. Dayanıklılık performansı sırasında: performansı sürdürmek ve sıvı veya jel formundaki kas yorgunluğunun başlangıcını geciktirmek için → orta-glisemik karbonhidratlar.
3. Sprint veya kuvvet patlamasından hemen önce : → doğal olarak sıvı halde, asimilasyon ve tüketime hazır, yüksek glisemik indeks karbonhidratlar.
4. Çalışma sonrası : Vücudun anabolik kapasitesini arttırmak için → yüksek glisemik indeks karbonhidratlar, insülin sekresyonunu uyarmak, protein sentezini iyileştirmek için bir amino asit kaynağı ile birlikte ve kas glikojen depolarını restore etmek için orta glisemik karbonhidratları kullanmak.

Farklı ihtiyaçlar, çeşitli karbonhidrat formları içeren ürünlerin formülasyonuna yol açmıştır: hemen emilimin basit şekerlerinden, - formülasyona bağlı olarak - sporcunun farklı bütünleştirici perspektiflerine en iyi şekilde adapte olabilen maltodekstrinler gibi kompleks şekerler.

Dallanmış zincirli amino asitler (L-Lösin, L-İzolösin, L-Valin): Vücudun enerji ve plastik fonksiyonlarında rol oynayan temel amino asitler, yalnızca sporcu diyetine ergogenik olmayan geçerli bir desteği temsil eder. Bu üç amino asidin önemi esas olarak şunlardan kaynaklanmaktadır:

1. Onları özellikle biyoyararlanımı mümkün kılan hepatik metabolizmanın yokluğu;
2. Dayanıklılık sporlarında her şeyden önce gerçekleşen glukoneojenik ve oksidatif kapasite sayesinde açıklanan önemli enerjik eylem;
3. Antiproteolitik ve miyoprotektif etki;
4. Serotonin üretiminde ve yorgunluk hissinde bir azalmaya yol açan triptofan'a karşı rekabetçi eylem;
5. Tamponlama işlemine.

Lösin için 40 mg / kg / gün, izolösin için 23 mg / kg / gün ve valin için 20 mg / kg / gün olarak dağıtılan gereksinimi yaklaşık 83 mg / kg / gün'dür. Maraton koşucular ve bisikletliler gibi dayanıklılık sporcuları için iki katı. Bu gereksinime, doğru miktarda protein sağlayan sağlıklı bir diyetle kolayca ulaşılabilir. Bunun yerine, dayanıklılık sporcuları için entegrasyon gerekli hale gelir ve B vitaminleriyle ilişkilendirilmelidir.

B grubu vitaminler : Hayvansal kökenli ürünlerde, baklagillerde ve tam tahıllı tahıllarda bulunan B vitaminleri, sayısız biyolojik reaksiyonun ve özellikle çeşitli besin maddelerinin oksidatif metabolizmasının vücudun gerçekleşmesini sağlayan doğru bir katabolik ve pro enerjik faz.

B1 Vitamini : Tiamin olarak da bilinir, TPP (tiamin pirofosfat) gibi çift bir fosforilasyon işleminden sonra aktive edilir ve Krebs döngüsünde piruvatın oksidatif dekarboksilasyon işleminin bir parçasıdır (a-ketoglutarattan Süksinil CoA'ya geçişe izin verir) ve pentoz fosfat döngüsünde. Bu nedenle karbonhidratların oksidatif metabolizmasında esastır.

İhtiyacı, tanıtılan her 1000 kcal için yaklaşık 0.4 / 0.8 mg'dır.

B2 Vitamini : riboflavin olarak da bilinir, karaciğere, albüminle bağlantılı, FMN ve FAD'ye dönüştürüldüğü dolaşım akımı yoluyla karaciğere ulaşır. Genel olarak metabolizma için gerekli olan bu iki protez grubu, piruvatın ve kreb döngüsünde, yağ asitlerinin B oksidasyonunda, amino asitlerin oksidasyonunda ve oksidatif fosforilasyonda oksidatif dekarboksilasyon işleminin bir parçasıdır.

Önerilen günlük doz diyetle birlikte verilen 1000 kcal başına 0.6 mg'dır.

B6 Vitamini : aynı zamanda piridoksin olarak da bilinir, karaciğerde, amino asit metabolizmasının (oksidatif transaminasyon ve deaminasyon), lipid (sfingolipid sentezi) ve glikozun birkaç önemli reaksiyonunda rol oynayan önemli bir koenzim olan piridoksal fosfata dönüştürülür ve fosforile edilir. Günlük gereksinimi 1 / 1, 5 mg civarındadır, ancak bu durumda bile yetersizlik olayları çok nadirdir.

Nikotinamid: Nikotinik asitle birlikte B3 veya PP vitaminini temsil eden nikotinik asit arasında . Bu vitamin, çok sayıda oksidatif ve oksidatif olmayan metabolik reaksiyonlarda yer alan, NAD ve NADP olarak bilinen iki önemli koenzimin oluşumunun bir parçasıdır. Katabolik, anabolik, hücre büyümesi, hücresel fonksiyonun farklılaşması ve korunması bu vitaminin faaliyet alanlarından sadece birkaçı

Çok nadir B3 vitamini eksikliği, dermatit, psişik ve bilişsel bozukluklar ile karakterize pellagra olarak bilinen patolojik bir durumdan kaynaklanır. Yetişkinlik çağındaki erkekler için, LARN, 3000 mg'den daha yüksek dozların, hepatotoksisite ile birlikte gelen klasik bir gastrointestinal semptomatolojiye neden olabileceğini düşünerek yaklaşık 20mg / gün bir alım yapıldığını ileri sürer.

Pantotenik asit: aynı zamanda B5 vitamini olarak da bilinir, bir asil grubunun transferinin (piruvatın oksidatif dekarboksilasyonu) bütün reaksiyonlarda kilit rol oynayan Koenzim A (ATP + VitB5 + Cys) sentezinin bir parçasıdır. a-ketoglutarat, yağ asitlerinin oksidasyonu). Bu nedenle hem glukoz hem de lipit metabolizmasında merkezi bir role sahiptir. Tavsiye edilen günlük doz 4 ila 7 mg arasındadır, ancak bu vitaminin birçok gıdada (temel olarak tam tahıllarda) bulunması göz önüne alındığında, sadece ağır yetersiz beslenme durumlarında eksiklikler vardır.

Ürün Özellikleri - Enervitene Sport Gel - Enervit

Bu enerji takviyesi, kafein ve diğer uyarıcıların eklenmesiyle klasik ticari içeceklerden uzaklaşır. Aslında, sporcuya daha sağlam ve kalıcı bir metabolik destek sağlamayı amaçlamaktadır. Çeşitli glisemik indeksli karbonhidratlarla formülasyon, kısa ve orta vadede enerji kapsamını garanti ederken, dallı zincirli amino asitlerin varlığı, katabolik etkiyi ve yorgunluk hissini azaltarak, performansın en zor aşamalarında kası destekler. B grubunun vitaminleri çevreyi kapatır, oksidasyon işlemini ve bunun sonucunda enerji üretimini optimize eder.

Doğal olarak, söz konusu entegratörün, performansın gerektirdiği tüm enerjisel ve metabolik talepleri yerine getirmesi önerilmemektedir, bu nedenle, çeşitli prensiplerin dozajları, azaltılsa bile, önceden rekabet edebilen bir ergogenik yardım açısından mantıklıdır.

Şirket tarafından önerilen kullanım - Enervitene Sport Gel - Enervit

Uzun süreli egzersiz sırasında hızlı ve kademeli bir enerji alımı için, çabadan önce veya sırasında alın. Kullanımı kolaydır: Olduğu gibi içilebilir veya bir bardak su veya başka bir sıvı içinde çözülebilir. Enervitene Sport Gel'in uzun bir çaba boyunca etkili bir enerji alımı için oranı 4 minipack.

Spor uygulamalarında nasıl kullanılır - Enervitene Sport Gel - Enervit

Şirket tarafından önerildiği üzere, bu ekin tüketimi ihaleye hemen öncekiler veya eşlik eden adımlarla sınırlı olmalıdır. Tüketilecek kısım sayısı, hizmetin türüne ve süresine göre hesaplanmalıdır. Yaklaşık 2 saat süren servisler için sporcunun enerji talebini karşılamak için 2 minipack yeterli olacaktır. Doğal olarak, bu durumda da, etkin bütünleyici protokolleri programlamak için, sporcunun performansa ulaştığı metabolik-beslenme koşullarını ve beslenme türünü göz önünde bulundurmak çok önemlidir.

Yan etkileri Enervitene Sport Gel - Enervit

Aşırı tüketim, bulantı, kramp, karın ağrısı, ishal ve kusmaya neden olabilir.

Kullanım için önlemler Enervitene Sport Gel - Enervit

Ürün, böbrek veya karaciğer hastalığı, kardiyovasküler hastalık ve / veya hipertansiyon durumlarında, hamilelik sırasında, emzirme döneminde ve 14 yaşın altında kontrendikedir.

Uzun süreli kullanımda (6/8 haftadan fazla) doktor görüşü gereklidir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . Enervitene Sport Gel - Enervit'in kritik analizi hakkında daha fazla bilgi.