genellik
Otopalipasyon ilk "meme kanseri önleme" aracıdır.
Bu basit öz değerlendirme testi, memenin yapısı ve genel görünüşü hakkında bilgi edinmenizi sağlar, böylece aynı temel görünümle karşılaştırıldığında olağandışı herhangi bir değişikliğin erken tespitini sağlar.
Düzgün ve düzenli yapılırsa, kendi kendine meme muayenesi ileri kanser teşhisi riskini sınırlayabilir.
Bu ne için?
Periyodik kendi kendine muayene, göğüslerinizin normal görünümünü bilmenizi ve her türlü değişiklik ve düzensizliği fark etmenizi sağlar.
Bir tümörün bulunmasına en sık yol açan sinyal aslında bir nodülün varlığıdır. Genellikle, bu yaralanma ağrılı değil, aşikar ve hatta görülebilir.
Olağandışı değişiklikleri erken teşhis etmek için, özellikle bunlar sadece bir meme ile ilgili olduğunda, meme başının görünüşüne (geri çekilebilen, daha fazla çıkıntılı veya sıvı salgılanan) ve cildin görünümüne de dikkat edilmelidir.
Bu basit hareket, meme dokusunu kontrol altında tutmanıza ve homojen olup olmadığını veya önceki otomatik muayenelerde hiç bulunmayan nodüler sertleşmelere sahip olup olmadığını düzenli olarak kontrol etmenizi sağlar.
Meme kanseri
- Meme kanseri (veya meme kanseri), kadın popülasyonunda en yaygın görülen neoplazmdır.
- Neoplastik süreç, genetik materyalin "zarar görmüş" olduğu bazı göğüs hücrelerinin kontrolsüz ve anormal büyümesinden; bu "klonların" tamamı, meme bezinin içinde bir tümör kütlesi oluşturur.
- Tümörün yapısı iyi huylu (fibroadenomlar veya kistler) veya malign (kanserler) olabilir. Son lezyonlar en tehlikelidir, çünkü ilerleyebilirler ve "sızan" veya "istilacı" olabilirler, yani memeye yakın olan dokuları veya vücudun diğer kısımlarını içerebilirler.
- Mamografi tarama programlarının geniş çapta yayılması için her şeyden önce tanı koymak mümkündür. Ayrıca, doktorunuz tarafından belirtilen testlerin yaş ve kişisel geçmişe bağlı olarak düzenli olarak yapılması önerilir.
- Aslında tedavi ve iyileşme olanakları, neoplazmanın teşhis sırasındaki aşamaya (lokalize, yaygın veya metastatik) ve biyolojik özelliklerine (iyi huylu veya habis nitelikte) bağlıdır: aslında farklı meme kanseri tipleri, aslında büyüme oranları ve farklı tedavilere cevapları vardır.
- Şu anda mevcut meme kanseri tedavileri arasında cerrahi (kuadrantektomi gibi), kemoterapi, radyasyon terapisi, hormon tedavisi ve biyolojik tedaviler bulunmaktadır. Bu terapötik yaklaşımlar, hastanın ve hastalığın özelliklerine bağlı olarak, tek başlarına veya kombinasyon halinde kullanılabilir.
Çalışırken
20 yaşından itibaren, kendi kendine muayene ayda bir kez, adet döngüsünün yedinci ve dördüncü günü arasında yapılmalıdır (ikincisi düzenliyse, kararlı bir gün düzeltilmesi önerilir).
Aslında memenin yapısı, aylık olarak meydana gelen hormonal seviyelerdeki değişikliklere karşı hassastır: vücudunuzu bilmek, hangi değişikliklerin "normal" kabul edileceğini ayırt etmenize izin verir ve bazı durumlarda karışıklık veya yanlış alarmlardan kaçınır.
Döngünün sona ermesinden bir hafta sonra, memeler daha az ağrılı ve ağrılıdır, bu nedenle memelerde yapılan bazı değişiklikler daha kolay algılanır; Hamileyseniz veya menopozda iseniz, kendi kendine muayene yapmanın belirtildiği an kayıtsızdır.
Derideki retraksiyonlar veya değişiklikler, meme başı boşalması veya meme şeklindeki değişiklikler gibi diğer işaretlerin doktora yol açması gerektiğini unutmayın.
Hastalığın bariz işaretler ve tanınabilir değişiklikler ile ilişkili olmadığı durumlar da vardır. Bu nedenle, kendi kendine muayene düzenli senolojik muayeneler ve meme ultrasonu (genel olarak tavsiye edilen 30 yıldan itibaren) ve mamografi (40 yıldan itibaren) gibi daha kesin enstrümantal muayenelerle birleştirilmelidir.
Nasıl yapılır
Kendi kendine muayene iki aşamada gerçekleştirilir: uygun gözlem ve palpasyon.
Açıklamalar
Bu aşamada meme şeklinde düzensizlikler olup olmadığını, cildin rengindeki değişiklikleri, meme ucunu çatladığını, cildin ülserlerini veya çukurları gözlemlemek gerekir; nadiren iki meme her ayrıntıda aynıdır, ancak genellikle simetriktir ve düzenli bir profile sahiptirler.
Kendi kendine inceleme, iyi aydınlatılmış bir ortamda aynanın karşısında başlar. Gövde dik dururken omuzlar gevşemiş ve yanlardaki kollar hem ön hem de yan tarafta meme ve meme başının şeklini görebilirsiniz.
Göğüslerdeki herhangi bir düzensizliği bulmak için kollar yukarı kaldırılmış, başın üzerine gerilmiş, gözlem tekrarlanmalıdır. Ameliyat alnın önündeki ellerin birleştirilmesi ve göğüs kaslarının daralması ile işlem tekrar yapılmalıdır.
elle muayene
Palpasyon aşaması, ense incelenecek memeye karşılık gelen kolu bükerek dik pozisyonda gerçekleştirilir. Meme, bir elin birleştirilmiş üç parmak ucunun (işaret parmağı, orta ve yüzük parmağı) iç kısmı küçük eş merkezli hareketlerle kaydırılarak incelenmelidir. Bu "spiral" manevralar her göğüs kadranı için tekrarlanmalıdır.
Parmakları dairesel bir yönde hareket ettirerek, artan basınçla, herhangi bir nodülü veya göğüs dokusunun sertleşmesini tespit etmek mümkündür.
Sonra, hareketler elden yukarıdan aşağıya ve tekrar, radyal olarak (dışarıdan meme ucuna doğru bir tür yıldız çizerek) gerçekleştirilir. Aksiller çizgiden palpasyon, parçayı göğüs kemiğine yakın bırakmayarak sinüs eğrisi etrafında devam eder.
Aynı manevralar yatar pozisyonda, muayene edilecek memeye karşılık gelen kol başın altında bükülmüş olarak tekrarlanmalıdır.
Son adımda, olası sıvı dökülmelerini (serum veya kan) kontrol etmek için meme başı ile işaret ve başparmak arasına hafifçe bastırın; Bu değerlendirme sırasında, sonunda salgılanmanın rengini kontrol etmek için bir doku ile kendinize yardımcı olabilirsiniz.
Not : Kendi kendine muayene sırasında bir nodül, bir infüzyon veya bir salgı bulunursa, bunun zararsız bir cevap olabileceği için alarm verilmesine gerek yoktur. Her durumda, gerçek sağlık durumunu belirlemek için uygun enstrümantal muayeneleri kimin yapabileceğini doktora bildirmek önemlidir.
Nelere dikkat etmek
Kendi kendine meme muayenesi sırasında, aşağıdakilere dikkat etmek gerekir:
- Bir veya her iki memenin şeklindeki ve büyüklüğündeki değişiklikler;
- Memede veya aksiller bölgede kalınlaşma veya çıkıntı;
- Hamilelik veya emzirme ile ilgili olmayan, meme uçlarından kan veya sıvının sızması (seröz veya kan salgıları);
- Cilt yüzeyindeki çöküntüler, kırışıklıklar, kabartmalar veya çukurlar;
- Garip hisler (özellikle sadece bir memeyle ilgililerse).
Diğer olası değişiklikler ve hafife alınmaması gereken olağandışı sinyaller şunlardır:
- Bir veya daha fazla memenin nodülü (memelerin doğal olarak nodüler olduğunu ve ondan dokuz kez, bu oluşumların endişe etmediğini dikkate alarak);
- Meme ucu görünümündeki değişiklikler (konturlar, ebat veya pozisyon) veya aynı şekilde geri çekilmesi;
- Cilt ve areolanın iltihaplanması veya döküntüleri (portakal kabuğu kabuğu, şişme, kızarıklık veya sıcaklık hissi);
- Memede haksız ağrı veya koltuk altı.
Otopalipasyon, herhangi bir şekilde senolojik muayenenin veya mamografi (nodüllerin varlığını tespit etmek için yararlıdır), mikro-kireçlenme veya olası bir neoplazmın diğer dolaylı belirtilerini tespit etmek için faydalıdır) ve ultrason (varlığını doğrulamak için belirtilir) gibi enstrümantal muayenelerin yerini almaz. ve bir nodüler lezyonun katı veya sıvı yapısı).
Bununla birlikte, doğru ve düzenli olarak yapılan kendi kendine meme muayenesinin bir tümörün erken teşhis edilmesine izin verebileceğini ve bunun ileri bir aşamada olma riskini sınırladığını vurgulamak iyidir.
Bu nedenle, bu semptomlardan birinin veya daha fazlasının göze açık veya dokunmaya açık olması durumunda, doktorunuz veya bir senologla temasa geçmeniz, en kısa zamanda ortadan kaldırılması en uygun görülen teşhis testleriyle ilgili güvence veya endikasyonları almanız önerilir. Herhangi bir şüphe.
