Frekans Defecation - Normal ve ne zaman değil

Birçok kişi normal dışkılama sıklığını sorgular, üretilen tahliye sayısının yetersiz veya fazla olduğundan endişeleniyorlar. Her ne kadar "ünlü" bağırsak düzenliliği kavramını merak etmek meşru olsa da, ya da "tuvalete gitmenin" kaç kez normal olduğu cevabını, önyargılardan ve yanlış inançlardan çok sık etkiler.

Bazı insanlar bu yöne karşı neredeyse manyak bir tutuma sahiptir, çünkü sadece günlük dışkılamanın sağlık ile eşanlamlı olduğuna inanırlar. İnek gibi hayvanlarla yapılan rahatsız edici garip karşılaştırmalardan, yeme alışkanlıkları ve mide-bağırsak fonksiyonları için insandan çok farklı olanlardan bahsetmiyorum bile. Bu nedenlerden dolayı, birçok insan kendilerini tamamen ve yalnızca öznel bir sıkıntıya dayanarak kabız buluyorlar.

Bütün bunlar, bazı deneklerde, uyuşturucu ve müshil ilavelere karşı suiistimal olaylarını bile ortaya çıkarmaktadır: uzun zamandır beklenen tahliyeyi elde ettikten sonra, ertesi gün yeni bir tane ürettiğimizi iddia ediyoruz; Gerekli atığın bağırsakta birikmesi için birkaç günlük bir zaman aralığı. Bu yanlış kabızlık durumu anormal bir fenomen olarak anlaşılmamalı ve hiçbir şekilde yeni bir temizleyici alımını haklı çıkarmaz.

• Normal dışkılama sıklığı, sağlıklı insanlar arasında büyük farklılıklar gösterir: bazı denekler haftada üç tahliye üretebilir, bazıları ise günde üç tane alabilir. Bu aralıkta dışkı kaybını ortadan kaldırma işlevi normal olarak kabul edilebilir.
• Genel olarak, üç haftalık bölümden daha az dışkı tahliye sıklığı kabızlıktan söz etmek için yeterli değildir; kabızlıktan muzdarip bir özne, aslında, eksik bağırsak boşalma hissi, anorektal tıkanma, tahliye güçlüğü ve tahliye çabaları, sert dışkıların boşaltılması ve dijital tahliye manevraları ihtiyacı gibi diğer semptom ve belirtilerden de şikayet ediyor. 4'te en az bir dışkılama.
• Tahliye sıklığı, beslenme alışkanlıkları ve çevresel ve psikolojik durumla ilgili olarak zaman içinde değişebilir. Mesela, tatil için turizm merkezlerine giderken dışkıların inceltilmesinin algılanması yaygındır.
• Başka bir deyişle, dışkı normal bir görünüme ve tutarlılığa sahipse, aşırı veya yetersiz tahliye sıklığı bile fizyolojik olarak kabul edilebilir. Tersine, dışkı renk değişimleri (örneğin, özellikle açık veya koyu ise), tutarlılık (örneğin sulu veya çok sert) veya şekilli (şerit dışkı veya keçi) gösteriyorsa, tıbbi bir muayeneden geçmek iyidir Gastrointestinal problem için neyin casus olacağının sebeplerini belirler.

SIKLIK HATASI (> 3 / gün)	NADİR DEFECASYONU (<3 / hafta)
Yaygın patolojik nedenler	Yaygın patolojik nedenler
çölyak Hastalığı Crohn hastalığı Hipertiroidi İrritabl barsak sendromu Bazı ilaçların yan etkileri Ülseratif kolit Yiyecek enfeksiyonları	çölyak Hastalığı Hipotiroidi İrritabl barsak sendromu Büyük bir tümör veya polip varlığına bağlı bağırsak tıkanması Bazı ilaçların yan etkileri
Patolojik olmayan yaygın nedenler	Patolojik olmayan yaygın nedenler
Aşırı meyve tüketimi ve şekerli yiyecekler Aşırı sebze tüketimi ve bütün yiyecekler	Meyve, sebze ve kepekli tahıllar gibi lif bakımından zengin yiyeceklerin yetersiz tüketimi Yetersiz sıvı temini yerleşik