doğal takviyeler

Likopen takviyeleri

genellik

Likopen güçlü bir antioksidan ve sitoprotektif gücü olan doğal bir moleküldür.

Karotenoid olarak, likopen esas olarak bitki krallığının bazı yiyeceklerinde bulunur. Çeşitli yiyeceklerde likopen içeriğini göz önüne alırsak, domates kesinlikle ana besindir (kg taze ürün başına 3 ila 40 mg içerir). Diğer küçük kaynaklar pembe greyfurt, kırmızı portakal, havuç, kayısı ve karpuz gibi sebzelerdir.

Son yıllarda, likopen ile entegrasyon hem klinik hem de deneysel olarak büyük önem kazanmıştır.

Endikasyonları

Neden likopen kullanılır? Bu ne için?

Likopenin çeşitli biyolojik aktiviteleri ve buna bağlı olarak ortaya çıkan klinik fayda vardır.

Şu anda likopen atfedilir:

  • Hücresel yapılar üzerindeki reaktif oksijen türlerinin zarar verici etkisinin önlenmesinde ve LDL kolesterolün oksidasyonunun önlenmesinde önemli olan antioksidan özellikler;
  • Hem HMG-CoA redüktaz enzimine karşı inhibe edici etki (hem endojen kolesterol sentezinde yer alan) hem de makrofajların yüzeyinde LDL reseptörlerinin ekspresyonunu indükleme kabiliyetine bağlı anti-heterojen ve kardiyoprotektif özellikler;
  • Antitümör özellikleri, her şeyden önce prostat kanserine yöneliktir ve hücre döngüsü düzenlemesinde yer alan genlerin işlevselliğini korumak için değerlidir.

Özellikler ve Verimlilik

Çalışmalar sırasında likopen hangi yararları göstermiştir?

Likopen üzerindeki çalışmaların çoğu, özellikle varsayılan antitümör etkileri ile ilgili olanlar, doğada epidemiyolojiktir.

Aslında, farklı yazarlara göre, diyet yoluyla daha yüksek miktarda likopen alan denekler, prostat kanseri gelişiminden daha fazla korunurlar.

Tersine, kan likopen konsantrasyonlarındaki bir azalmanın, prostat kanseri riskindeki artışla ilişkili olduğu görülmektedir.

Cerrahi olarak ameliyat edilecek ve eşzamanlı olarak 30 mg likopen ile günlük takviyeye tabi tutularak prostatik karsinoması olan hastalar üzerinde yapılan ve yakın zamanda yapılan iki klinik araştırmanın sonuçları çok ilginç olurdu.

Cerrahlara ve anato-patologlara göre, likopen ile desteklenmiş hastaların tümörleri, tedaviye tabi olmayan gruptan daha düşük derecede malinite ve istilacılık gösterecektir.

Bu çalışmalar, sadece koruyucu değil, aynı zamanda potansiyel olarak terapötik, likopen kullanımının da altını çizer.

Dozlar ve kullanım yöntemi

Likopen nasıl kullanılır

Literatürde yayınlanan önemli çalışma miktarı, standart, tekrarlanabilir ve etkili bir likopen dozu tanımlanmasına izin vermek için yeterli değildir.

Bu nedenle, şu anda kullanılan dozaj aralığı hala çok geniştir.

Genellikle, en çok kullanılan günlük doz, yaklaşık yarım kg domateste bulunanlara eşit, az ya da çok, 5-15 mg'dır.

Yan etkileri

İlave olarak likopen kullanımından türetilen, klinik olarak ilgili hiçbir yan etki bilinmemektedir.

Kontrendikasyonlar

Likopen ne zaman kullanılmamalıdır?

Likopen kullanımı, aktif maddeye aşırı duyarlılık durumunda kontrendikedir.

Farmakolojik etkileşimler

Hangi ilaç veya yiyecekler likopen etkisini değiştirebilir?

Likopen kimyasal yapısı göz önüne alındığında, bunların kullanılabilirliğini değiştirebilecek birçok aktif bileşen vardır.

Daha kesin olarak, kolestiramin, mineral yağlar, orlistat ve pektin, likopenin biyoyararlanımını azaltabilirken, beta-karoten, orta zincirli trigliseritler ve bazı bitkisel yağlar bağırsak emilimini artırabilir.

Kullanım için önlemler

Likopen almadan önce neleri bilmeniz gerekir?

Bu karotenoidin klinik önemine rağmen, hamilelik sırasında ve sonraki emzirme döneminde, günlük likopen kota takviyesi kullanılmadan sadece meyve ve sebzelerden alınmalıdır.