Soğuk algınlığına karşı doğal ilaçlar hem popüler hem de modern bitkisel ilaçlardan yararlanmaktadır.
Etkili Doğal Çözümler
Soğuk algınlığına karşı söğüt
Salice, Botanik cins Salix'in (Linneana sınıflandırması) genel adıdır; İtalya'da da yaygın olan yaygın veya ağlayan söğüt S. babilonica olarak adlandırılır.
Bunlar iyi miktarda salisin içerirler ve türlerin bağıl özütlemesi için kullanılırlar: S. alba, S. caprea, S. purpurea, S. aurita ve S. nigra .
Söğüt kabuğu soğuk algınlığı tedavisinde farklı şekillerde, şurup, kaynatma, ilaçlı şarap ve 2-3 yıl süren ağaç kabuğunun kurutulmasından elde edilen toz şeklinde kullanılabilir.
merak
Soğuk algınlığı tedavisine ek olarak, bu doğal ilaçlar ayrıca kronik romatizma iyileştirici, antiseptik ve febrifugal şifalı özelliklere sahiptir.
Topikal söğüt kaynatma romatizma paketlerinde yararlıdır.
Çiçekli kedicik kaynağının sakinleştirici ve anafrodisiac özelliklere sahip olduğu varsayılmaktadır.
Willow'un kömürü emici ve kirletici özelliklere sahiptir.
Soğuk algınlığına karşı Spirea ulmaria
Spirea ulmaria ( Filipendula ulmaria L.), tüm Avrupa'da deniz kıyılarından uzakta yetişen Rosaceae familyasına ait otsu bir bitkidir.
Salisilik türevler ve flavonoidler bakımından zengin olan bu ürün, anti-enflamatuar ve antipiretik özellikleri olan soğuk algınlığı hafif ateşli bir bölümle eşlik ettiğinde potansiyel olarak yararlı bir başka doğal çözümdür.
merak
Ulmaria spirea ayrıca özelliklerle de donatılmıştır: diüretik, antispazmodik, anti-romatizma, arındırıcı ve büzücü.
Ayrıca, dişlerin ve baş ağrısının ağrılarını da hafifletir.
Soğuk algınlığına karşı bağışıklık uyarıcı adaptörler
Özellikle aranan bir doğal çözüm yolu olan bir adaptojenler - immünostimülanlar.
Ekinezya soğuk algınlığına karşı
Ekinezya, Asteraceae familyasına ait ve Kuzey Amerika menşeli çok yıllık otsu bitkilerin bir botanik cinsidir. Fitocomplex'in ekstraksiyonu için en çok çalışılan ve kullanılan türler E. purpurea türleridir.
Ekinezya hiç kuşkusuz adaptif immünostimülan bitki grubunun en büyük üssüdür.
Etkinlik, her şeyden önce önleyici terimlerle incelenmiştir, ancak resmi ilacın henüz soğuk algınlığını tedavi edemediğini, ancak yalnızca semptomlarını hafifletmek için mümkün olduğunu düşünürsek çok yararlıdır.
Not : Ekinezya özü tavsiye edilmez: 10 günden fazla, 1 ila 12 yaş arası çocuklar için, hamile ve emzikli ve farmakolojik tedavi için (çünkü hyaluronidaz enzimini inhibe eder).
merak
Kuzey Amerika'nın kırsal nüfusu tarafından kullanılan Ekinezya'nın geleneksel kullanımı, şifa, anti-enfektif ve yeniden epitelize edici olarak, çoğunlukla topikaldi.
Cilt hastalıkları, travma yaraları, yılan ısırıkları, artrit, farenjit ve bulaşıcı hastalıklara karşı kullanılmıştır.
Soğuk algınlığına karşı efedra
Efedra veya daha ziyade Efedra, Efedra tarzı ailesine ait bir botanik çalı cinsidir.
Efedra kurutulmuş dalların öğütülmesinden elde edilen bir ilaçtır.
Vazokonstriktif ve bronkodilatör gücü ile bilinir, bu nedenle dekonjestandır; Bu nedenle, iltihaplanma sürecinin neden olduğu üst bölgelerin damarlarında hiperemiyi önlemek yararlıdır.
merak
Ephedra cinsinin bazı bitkilerinden efedrin alkaloitleri, metamfetamin elde ettiğimiz şaşırtıcı özelliklerle donatılmış.
Mürver ve Ihlamur soğuğa karşı
Sambuco'dan (Genus Sambucus ) ve Tiglio'dan (Genus Tilia ) terlemenin artmasına neden olan iki doğal terletici ilaç çıkarılır.
Terleme, soğuk hava akışını ve duruma zararlı diğer elementlerden kaynaklanan kötüleşme riskini arttırmaması koşuluyla soğuk seyrini iyileştirip hızlandırabilen bir işlemdir.
Not : Çeşitli bitkisel özütlerin yanı sıra, çeşitli şekillerde bir araya getirilmiş, soğuk algınlığı tedavisi cömert bir sıvı alımı ve dinlenmesinden yararlanır.
Ayrıca bakınız: Soğuk Diyet »
Doğal Çözümler veya İlaçlar?
Soğuk algınlığına karşı en etkili ilaçlar
Masaüstü tipi antipiretikler
Aspirin ve taşipirin (parasetamol) yalnızca ateş çok yüksek olduğunda (> 39 ° C) kullanılmalıdır.
Aspirin 14 yaşın altında önerilmez, aşırı miktarda parasetamol dozu ciddi karaciğer hasarına neden olabilir.
Dekonjestanlar
Psödoefedrin vazokonstriktör, dolayısıyla dekonjestandır.
Kullanımı hipertansiyon, kalp hastalığı ve antidepresan veya diğer uyarıcıların varlığında sorunlara neden olabilir; dahası, günün sonunda alındığında, uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Soğuk algınlığına karşı antibiyotikler
Soğuk, viral bir hastalık olduğu için genel olarak işe yaramazlar, aynı zamanda potansiyel olarak zararlıdır, çünkü organizmanın bağışıklık ve savunma kapasitesinin geliştirilmesi ve sürdürülmesi için temel olan bağırsak bakteriyel florasını tahrip ederler.
Neden doğal ilaçlar seçtiniz?
Sentetik ilaçların yan etkilerinden haberi olan birçok insan, soğuk algınlığına karşı doğal tedavilerde yardım arar.
Fitocomplexlerin ilaçlara göre önemi ve etkinliği
Salisin'de standardize edilmiş söğüt kabuğu özleri ve aspirin ile doğrudan alım arasındaki fark, fitocompleks kavramında temeldedir.
Bu terim, bir bitki kaynağından doğrudan ekstrakte edilen moleküller kümesini tanımlar; bunların arasında açıkça karakterize edici aktif bileşen, yani terapötik etkiyi belirleyen tespit edilmiş madde de içermesi gerekir.
Bitki kaynağında, aktif ilkenin etkisi ancak izole değildir, ancak sinerjik veya modüle edici bir etkiye sahip diğer maddeler tarafından desteklenir.
Doğal çarenin yönetiminden sonra şöyle:
- Kimyasal olarak izole edilmiş aktif bileşenlerin kullanımına göre küçük kontrendikasyonları belirleyebilir
- Uzun vadede daha etkili olabilir.
Bu nedenle, etkili bir aspirin dozu ortalama olarak 500 mg asetil-salisilik asit (794 mg salisin'e karşılık gelir) içerirken, önerilen günlük söğüt özü dozlarında kayda değer miktarda salisin (60-120 mg) bulunması şaşırtıcı değildir. sinerjistik ve modüle edici bir etkiye sahip diğer aktif bileşenlerin varlığını ortaya koymaktadır.
C Vitamini ve Soğuk
C vitamini soğuk algınlığına karşı doğal bir çare midir?
Yüksek dozlarda C vitamini kullanımı, son yıllarda biriken sayısız araştırma ışığında, en azından sıradan insanlarda, soğuk algınlığının önlenmesinde etkisiz olduğunu düşünmeye devam eden resmi tıp tarafından kabul edilen bir uygulama değildir.
Bunun yerine yardımcı olabilir:
- Sporcular için
- Diyetle az miktarda C vitamini alan herkes için
- Metabolik bozukluklardan muzdarip insanlar için
- İntestinal malabsorpsiyondan etkilenenler için.
C vitamini soğuk algınlığına karşı gerçek etkinliği
Her ne kadar C vitaminin resmi tıbbi çevrelerde soğuk algınlığı tedavisinde yararlı bir etkiye yol açmadığına dair yaygın bir inanç olmasına rağmen, bu vitaminin soğuk algınlığına karşı etkinliğini vurgulayan bazı çalışmalar (ayrıca birçok alışkan kullanıcının ampirik ifadeleri) bulunmaktadır. günde bir gramın üzerindeki dozlarda (1 g / gün) alınır. Daha fazla bilgi için, okuyun: Soğuğa karşı C Vitamini
Aşırı C vitamini yan etkileri
1 g / gün'den daha büyük bir doz, günlük 0.1 g / gün olarak tahmin edilen günlük C vitamini ihtiyacından çok daha yüksektir.
Neyse ki, aşırı doz riski sınırlı olduğu için suda çözünen bir vitaminden bahsediyoruz (mide ekşimesi ve ishal gibi mide-bağırsak rahatsızlıklarına neden olabilir, "megadozu" bir gram ile tek günlük varsayımlara bölerek hafifletebilir).
Günde 2 gramlık doza " Tolere edilebilir üst alım seviyesi " (UL), yani sağlıklı bireylerde muhtemelen toksisite problemleri yaratmayan maksimum C vitamini dozu verilir.
Terapötik amaçlar için kullanılırsa, bu uygulamanın savunucuları günde 2-8 gram C vitamini almayı tavsiye eder. Önleyici amaçlar ve kişinin genel iyiliği için, birçok uzman yıl boyunca günlük 180-1000 mg / gün (0.18-0.1 g / gün) günlük takviyeleri önermektedir.
Çinko ve Soğuk
Çinko soğuk algınlığına karşı doğal bir çare midir?
C vitaminden farklı olarak, çinko esas olarak terapötik amaçlar için kullanılırken, yıl boyunca entegrasyonu daha az yaygındır.
Çinkonun soğuk algınlığına karşı gerçek etkinliği
Çinko, soğuk algınlığına karşı önemli ve ölçülebilir bir etki göstermektedir.
Bununla birlikte, ilgili semptomların tedavisinde, bu doğal ilaç, en erken aşamalarda (semptomların başlamasından sonraki 24 saat içinde), ağızda yavaşça çözülecek konfeti ile veya yan etkilerinden arındırılmış uygun burun spreyleri yoluyla alınmalıdır.
Aşırı çinkonun yan etkileri
Soğuk algınlığı tedavisinde çinko kullanma riskleri C vitaminden daha fazladır.
İki haftadan uzun süreler için aşırı doz, anemiye, mide bulantısına, kusmaya, diyare ve disgeziye neden olabilir (tat alma duyusunun bozulması veya düşmesi).
Nazal spreyler ayrıca koku hassasiyeti kaybına neden olabilir.
Termal su ve soğuk
Terapötik etkileri nedeniyle eski zamanlardan beri bilinen termal su, çeşitli terapötik etkiler uygular.
- Mukusun dışarı atılmasını teşvik eder ve burun ve sinüsleri temizleyerek mukoza zarlarını karıştırır
- Kronik rahatsızlıklardan sorumlu bazı mikro organizmalarla savaşır; özellikle, kükürtlü termal su, en sinsi mantar enfeksiyonlarından sorumlu mantarları zayıflatır.
Termal su ile tedavi, mutlaka bir spaya gitmeyi gerektirmez ve tıbbi kullanım için özel çözümlerin kullanımına bağlı olarak evde de yapılabilir.
Dozlar ve Kullanım Yöntemleri
| Doğal ilaç | Doz ve istihdam yöntemleri | Kullanılan parçalar ve etki mekanizması, uyarılar * |
| Ekinezya ( Ekinezya spp.) |
| Kökler, köksaplar ve havadan parçalar. Adaptojenik bir ilaçtır, bu nedenle potansiyel olarak özellikle enfeksiyonlara olmak üzere psikofiziksel strese karşı direnci arttırabilir. Önceden belirlenmiş kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu doğal ilaç, ilerici sistemik hastalıkları, otoimmün hastalıkları, bağ dokusu hastalıkları veya ilgili koşulları olan kişilerce alınmamalıdır; Ayrıca immün baskılayıcılar veya hepatotoksik ilaçlar ile birlikte kullanılmamalıdır. |
| Efedrin ( Efedra sinica ) |
| Hava parçaları. Nopradrenalin salınımını uyarabilen ve doğrudan alfa ve beta adrenerjik reseptörleriyle etkileşime girebilen, sempatomimetik aktiviteye sahip alkaloitler içerir. Sonuç, metabolizmada genel bir artış; soğuk algınlığı varlığında faydalı olan dekonjestan özellikler, vazokonstriktif etkisinden kaynaklanmaktadır. Ek olarak satış, İtalya'da, özellikle kardiyovasküler düzeyde (aritmi, çarpıntı, yüksek tansiyon) istismarı kaynaklı teminat riskleri nedeniyle yasaktır. |
| Söğüt ( Salix spp.) |
| Bark. Bir anti-enflamatuar ve antipiretik etkiye sahip salisinil, salisilik asit esteri; Aynı zamanda benzer etkiye sahip maddeler içerir. Salisilatlara alerjisi olan hastalarda ve gastrit veya peptik ülser varlığında dikkat edin. |
| Mürver ( Sambucus nigra .) |
| Çiçekler. İlaç, terletici özelliklere sahiptir; Soğuk algınlığına karşı bu doğal çözüm bu nedenle yoğun terlemeye neden olur. Susuz kalmış hastalarda veya yüksek ateş varlığında kullanımından kaçının. |
| Spirea olmaria ( Spirea ulmaria ) |
| Çiçekler, çiçekli hava parçaları. Söğüt gibi bu doğal soğuk ilacın salisilat içermesi; bu nedenle anti-enflamatuar, antipiretik ve ağrı kesici özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, ne yazık ki, ilaçtan önemli miktarlarda salisilatlar çıkaramayan infüzyonlar şeklinde alınmaktadır. Diğer taraftan, hidroalkolik özü (damlalar halinde alınacak) ve kuru özü (kapsül şeklinde alınacak) aspirin benzemez özelliklere sahiptir. Bilinen önemli bir yan etkisi veya kontrendikasyonu yoktur. |
| Tiglio ( Tillia cordata, T. platyphyllos ) |
| Çiçekler. İlaç, terletici ve antispastik özelliklere sahiptir. Bilinen önemli bir yan etkisi veya kontrendikasyonu yoktur. |
| C vitamini |
| Soğuk algınlığı için bu doğal ilaç, yüksek dozlarda ishal ve aşırı mide asidine neden olabilir. Megadolarda (> 2 g / gün), günlük alım miktarını bir gram küçük dozlara bölün. |
| çinko |
| Önerilen dozun ötesinde uzun süreli alımlardan kaçının. |
Diğer Doğal Çözümler
Zaten çeşitli adanmış makalelerde geniş çapta tanımlanmış olarak, basitçe bunları listeleriz:
- Soğukta Diyet: Her şeyden önce önleyici bir role sahiptir ve daha hızlı iyileşme ve fiziksel iyileşme sürecini kolaylaştırır
- Soğuk için bitkisel çaylar
- Fumigations.
video
Doğal Çözümlerle Grip ve Kış Hastalıkları ile Mücadele
Doğrudan MypersonaltrainerTv'nin çalışmalarından, bitki uzmanımız Monica, kış grip ve hastalıklarını önlemek ve bunlarla mücadele etmek için fitoterapide en çok kullanılan doğal ilaçları açıklar.
Videoyu izle
X Youtube'daki videoyu izleyin
