Ortam sıcaklığı yüksek olduğunda, cilt seviyesindeki kan akışı ısı dağıtımını ve iç organların soğumasını kolaylaştırmak için artar.
Özellikle sıcak günler veya yoğun fiziksel aktiviteler için, her vuruşta kalpten atılan kanın% 15-25'i deriden geçer.
Dolaşım sistemini, koşullara bağlı olarak daha fazla (vazodilatasyon) veya daha az (vazokonstriksiyon) açık olabilen birçok musluk tarafından düzenlenen bir damar seti olarak düşünebiliriz. Bu nedenle, sıcak olduğunda, cilt seviyesindeki muslukların bir açıklığına sahip oluruz, bunun sonucunda cilde kan akışında bir artış olur .
Vazodilatasyon periferik direncin azalmasını, böylece kan basıncının azalmasını içerir. Basınç düşmesi önemli hale geldiğinde, baygınlığa kadar yorgunluk ve baş dönmesi sorunlarına neden olabilir, çünkü beyin kan beslemesinde bir azalmaya tahammül edemez.
Ani basınç düşüşlerini önlemek için, çok sıcak olduğunda, cildin vazodilatasyonu, vücudun diğer bölümlerinde, kan akışında geçici bir düşüşe dayanabilecek bir vazokonstriksiyonu birleştirme eğilimindedir. Bu ilçeler arasında en önemlilerinden biri viseral olanıdır. Başka bir deyişle, derideki kan akışındaki artış, kan basıncındaki ani düşüşleri önlemek ve kabul edilebilir bir seviyede tutmak için visseral kan akışındaki bir azalma ile telafi edilir.
Özellikle ağır bir öğün tüketilirse, sindirim sistemi, sindirim işlemlerini desteklemek için gereken büyük miktarda kanı dizer. Sonuç olarak, cilde kan temini ve termodispersiyon yanı sıra baş dönmesi ve halsizlik neden olan noktaya düşürülebilen kan basıncı da cezalandırılır.
Öte yandan, tüketilen yemekler hafif ve sindirimi kolaysa, sindirim sisteminin ihtiyaç duyduğu kan miktarı, kardiyovasküler denge ve termoregülasyon lehine düşüktür.
İşte bu nedenle doktorların yaz aylarında sindirimi kolay olan hafif öğünler yemelerini önermeleri.
