Stefano Casali tarafından
1. Sporcunun ağırlığına göre ayakkabının seçimi
Sporcuların ağırlığının, dikkate alacağımız somatik özelliklere, cinsiyete ve spor özelliklerine göre büyük ölçüde değişebileceği açıktır; Hafif sporcular için inşa edilmiş ve yapılandırılmış bir ayakkabı, ağır bir sporcunun kullanması için kendini çok fazla ödünç verir çünkü kullanılan malzemeler, anti-şok sistemlerinin şok emme kapasitesi ve ayakkabının yapısı, "hafif" bir sporcu tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır. ;
2. Antrenman alanına göre ayakkabının seçimi
Sporcunun bir ayakkabı seçerken göz önünde bulundurması gereken bir diğer önemli husus, antrenmanını yapmak zorunda kalacağı fona göre; Özel ayakkabılar hariç, klasik bir koşu ayakkabısı, hemen hemen tüm yüzeylerde (tartan, asfalt, çim, kum, linolyum vb.) iyi performans sağlayan, asfaltsız yüzeylerde kavrama özelliklerini yitiren, kısmen çini kaplı bir tabana sahiptir. çamurlu. Tıpkı kendi aracını körüklü lastiklerle donatan motokroscu için olduğu gibi, ağır zeminlerde çalışan sporcu bu kullanım için özel olarak üretilmiş ayakkabılara ihtiyaç duyar: göze çarpan özellikler, genellikle eşlik eden çok daha sağlam bir yapıda bulunur. ağır tabanlarda optimum kavrama sağlayan daha fazla ağırlık ve kuvvetli bir taş taban. Bu nedenle, sporcu bu tip bir arazi üzerinde antrenmanını yapmaya karar verirse, bu özel ayakkabının kullanılmasının daha iyi güvenlik sağlayabileceğini, bunun için en iyi yol tutuşun kaymasını ve buna bağlı olası yaralanmaları önleyebileceğini unutmaması gerekir. egzersiz seansını etkileyebilir veya tüm hazırlığı bile etkileyebilir.
3. Plantar destek tipine göre ayakkabı seçimi
Muhtemelen sürekli kullanımdan sonra birçok pratisyen koşu ayakkabılarında topuğun içinde veya dışında tüketimle ve bazı durumlarda tomaianella anterior bölgesinin çökmesiyle birlikte ortaya çıkan aşınma belirtilerini fark etmiş olacaklardır. İç ya da dış yırtılabilir bile, biraz 'araba lastiklerimizin aşınmasını kontrol ettiğimiz zamanki gibi onları belki düzensiz bir şekilde tükettiğimizin farkına varabiliriz. “yaşam döngüsü”, teknisyene ve sporcuya, destek özelliklerini tanımlamasına yardımcı olabilir ve herhangi bir anormallik ışığında, onları farklı özelliklere sahip bir ayakkabı seçimine yönlendirebilir. Özel sensörler ile donatılmış özel bir platformda yürürken veya koşarken dinamik olarak yapılabilecek baropopodometrik muayene ile yararlı bir yardım sağlanmış, sporcu plantar desteği ile ilgili verileri ekranda gerçek zamanlı olarak gösteren bir bilgisayara gönderir. ve ayağı tüm destek aşamalarında kullanmak için ölçün. Bu nedenle, baropodometrik muayenenin verileri çok önemlidir çünkü olası bir iç tabanın inşası için temel olmasının yanı sıra, sporcuyu destek özellikleri için gerçekten uygun bir ayakkabı seçimine yönlendirebilirler. Normal destekli ya da supinasyon eğilimi olan süjeler, "nötr" özelliklere sahip farklı bir ayakkabı tipine yönlendirilecekse, hiperpronatory olarak sınıflandırılan sporcuların ayağını belirgin bir şekilde gösterdiğini gösteren tercih olacaktır. Dinamik aşamada, aslında, büyük ayakkabı üreticilerinin neredeyse tamamı katalogda "antipronasyon" adı verilen özel modellere sahiptir. Bu ayakkabıların göze çarpan özelliği, iç ortanca alanında, genellikle plastik malzemeden yapılmış, sporcunun ayağını destekleme görevi bulunan ve böylece yarış sırasında ve diğer dinamik hareketler sırasında geçerli bir destek sunan özel bir eklenti sunmaktır. plantar desteğinin konunun küresel duruşu ile yakından ilişkili olduğu ve hem sporcularda hem de "Pazar sporcuları" nda bizi bu özelliğin nasıl halledilmesi gerektiği ve dikkate alınması gerektiği konusunda düşündürdüğü objektif olarak değerlendirilebilir çalışmalar ve kanıtlar. Onlarla çalışırken diğerleri gibi, onlar yetişkin veya gelişim çağındaki denekler.
