genellik
Sinir krizi veya nevrasteni, belirli bir duygusal rahatsızlığa ve psiko-fiziksel nitelikte belirli bir yorgunluğa neden olan bir akıl halidir.
Genellikle geçici bir süre olan ve ani başlayan bir akut durumdur.
Sinir krizinin en sık görülen belirtileri anksiyete, endişe, depresif bozukluklar, yaşamın zevklerine çok az ilgi ve duygusal kırılganlıktır.
Sinir krizi geçirenlere uygulanan ana tedavi psikoterapidir.
Uyuşturucuların kullanımı, kısmen semptomlara ve kısmen de nevrasteni ile bağlantılı herhangi bir duruma bağlıdır.
Sinir krizi nedir?
Sinir krizi veya nevrasteni, fiziksel ve psikolojik olarak ikili doğadan kaynaklanan yorgunlukla ilişkili duygusal bir rahatsızlığı içeren zihinsel bir durumdur.
Sinir krizi geçiren insanlar bastırılmış, duygusal alanda fiziksel olarak yorgun hissetme noktasına kadar denenmiştir.
Genel olarak, sinir krizi geçici, akut bir durum ve ani bir başlangıçtır.
Merak: nevrasteni anlamı
Neurasthenia kelimesi "sinir yorgunluğu" anlamına gelir.
TIBBİ BİR TANIM VAR MI?
Akıl hastalıklarıyla ilgili tıbbi metinler ve bunların tanı kriterleri (bilinen DSM veya Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı dahil) sinir krizi tanımlamaz veya konuşmaz. Bu, tıbbi-bilim topluluğunun nevrasteni aklımda gerçek bir bozukluk olarak görmemesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır.
Sinir yorgunluğuna bilimsel bir isim vermek isteyen uzmanlar, “ zihinsel sağlık krizi ” terminolojisi ile ilgilidir.
Nedenler
Sinir krizinin ana nedeni, yaşamdaki farklı durumların neden olabileceği stres .
Bazı istatistiksel araştırmalara göre, - ortaya çıkan stresi takiben - çoğu sinir krizi vakasının kaynağı olan ana durumlar:
- Yakın ilişki problemleri . 1996'daki bir ABD çalışmasına göre, sinir krizi vakalarının% 24'ünden boşanmalar ve ayrılıklar sorumluydu.
- İşyerinde veya okulda sorunlar . Daha önceki aynı çalışmaya göre, bu sorunlar düşünülen sinir krizi vakalarının% 17'sinden sorumluydu.
- Finansal problemler Ayrıca, 1996 yılı aynı araştırmasına göre, bu tür bir problem, dikkate alınan nevrasteni vakalarının% 11'inin kökenindeydi.
- Aile problemleri . Bunlara, örneğin ebeveynlerin ayrılması ve boşanması dahildir.
- Sağlık problemleri İlginç bir şekilde, bazı araştırmalar, onlarca yıldan bu yana, bu sorunların sinir yorgunluğunun ortaya çıkması üzerindeki etkisinin azaldığını göstermiştir (1957'de vakaların% 28'ine neden olduğu, 1996'da ise vakaların sadece% 5, 6'sı) ).
- Kötü niyetli bir ilişkinin kurbanı olmak.
- Sevgili bir aile üyesinin ya da çok yakın bir arkadaşının ölümü .
- Tekrarlanan anksiyete ataklarını deneyin veya sürekli endişe duyun.
- Anksiyete ile ilişkili sözde obsesif kompulsif bozukluktan (DOC) muzdarip.
- Bedensel bir travmanın vücudun belli bir anatomik bölgesine bırakılması.
- Ciddi bir doğal felakete karışmak.
- Depresyon veya benzeri bozukluklardan muzdarip.
BEYİN ÇALIŞMALARI
Birkaç araştırmacı, size ne olduğunu ya da bir şey olup olmadığını anlamak için sinir krizi geçiren insanların beyinlerini inceledi.
İlginç bir şekilde, yapılan çalışmaların bir kısmı bazı hastaların beyinlerinde nörotransmiter dengesizliği olduğunu bildirdi.
Nörotransmiterler, sinir sistemindeki hücrelerin ( nöron adı verilen) birbirleriyle iletişim kurmasını sağlayan kimyasallardır.
Sadece bazı hastalarda nörotransmiter dengesizliği bulmak sinir yorgunluğunun biyolojik bir açıklamasını vermek için yeterli değildir. Bu nedenle, daha fazla bilimsel çalışmaya ve daha ayrıntılı araştırmalara ihtiyaç vardır.
PANİK TUTUCU İLE BENZERLİK
Sinir krizi, nedensel bir ajan olarak stres dahil olmak üzere çeşitli açılardan panik atakları andırıyor.
Sinir tükenmesi ve panik atak arasında ortak olan diğer unsurlar şunlardır: Ani görünüm ve semptomatik belirtilerin geçiciliği.
Lütfen dikkat: panik atak aniden ortaya çıkan ve geçici olan bir rahatsızlık, endişe veya korku sürecidir.
Belirtiler ve komplikasyonlar
Daha fazla bilgi için: Belirtiler Sinir Tükenmesi
Sinir tükenmesinin karakteristik semptomları, hastaların yaşam kalitesini daha fazla veya daha az ödün verebilecek duyumlardır .
Spesifik olarak, sinir krizini takiben, bir birey gelişebilir:
- Endişe hissi, endişe veya çözülemez bir şeye karşı korku.
- Depresyonun tipik bozuklukları (depresif bozukluklar) ve yaşama ve onu karakterize eden olaylara karşı olumsuz bir zihinsel tutum (tekrarlayan karamsarlık, güvensizlik, vb.).
- Alışkanlıktan hoşlandığımız şeylere düşük ilgi duygusu.
- Evinin dışında bir kayıp hissi. Bu, evde kapalı kalma ve dış dünyayla temastan kaçınma eğilimine dönüşüyor.
- Duygusal açıdan kırılganlık. Bu ağlama ve üzüntü içinde kesin bir kolaylık içerir.
- Olaylar karşısında pasiflik ve birinin hayatında zayıf ustalık hissi.
- Güçlü güvensizlik.
- Fiziksel kırılganlık ve yorgunluk kolaylığı, en az çabadan sonra bile.
- Gece uykusu bozuklukları
- Düşüncenin karışıklığı.
- Kişisel bakım için dikkate almayın.
ANYA'NIN SONUÇLARI
Kaygı duygusunun birkaç sonucu vardır: örneğin, tansiyon, baş dönmesi, baş dönmesi, titreme, midede rahatsızlık veya ağrı hissi, vb.
DEPRESİF HASTALIKLARIN KONUSU
Sinir krizi ile sonuçlanabilecek depresif bozuklukların sonuçları genellikle aşağıdakilerden oluşur: kilo alımı veya kaybı, sosyal izolasyon, aile ilişkilerine ilgi eksikliği, çalışma hayatına ilgisizlik ve intihar düşünceleri.
NERVOUS GENİŞLETME İLE İLGİLİ ŞARTLAR
Bazı durumlarda, sinir krizi, belirli bir şekilde tanımlanması ve tedavi edilmesi iyi olacak gerçek zihinsel hastalıkların varlığına bağlıdır.
Sinir tükenmesi ile ilişkili zihinsel hastalıklar arasında şunlar bulunmaktadır:
- Bipolar bozukluk
- şizofreni
- Akut stres bozukluğu
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Akut depresyon. Depresyondan muzdarip olmak ve tipik depresyon bozukluklarını ortaya koymak arasında kesin bir fark olduğunu vurgulamak önemlidir. İlk durum kesinlikle ikinciden daha ciddi ve daha zor ele alınıyor.
- Sınır çizgisi kişilik bozukluğu
tanı
Sinir yıkımının doğru teşhisi için esastır: ayrıntılı bir fizik muayene, dikkatli bir tıbbi geçmiş, bazı laboratuvar testleri (örneğin kan testleri, vb.) Ve psikolojik değerlendirme.
Not: Laboratuvar testleri, semptomların bazı biyolojik problemlerden kaynaklandığını dışlamak için kullanılır.
PSİKOLOJİK DEĞERLENDİRMENİN ÖNEMİ
Her şeyden önce, psikolojik değerlendirme, hastanın şikayet ettiği semptomların gerçekte sinir krizi ile ilişkili olup olmadığını tespit etmeyi sağlar.
Ondan sonra, nevrasteninin çağrışımlarını betimlemeyi, sebeplerini takip etmeyi ve ilişkili tüm akıl hastalıkları tanımlamayı sağlar.
Sinir krizi ile ilgili özellikleri, nedenleri ve olası bozuklukları ayrıntılı olarak anlamak tedavinin planlanması için önemlidir.
tedavi
Sinir krizi çekenler için ayrılan ana tedavi psikoterapi (veya psikolojik terapi). Sonuncusu hastaya terapistle problemleri ve zorlukları hakkında konuşma fırsatı sunar: bir uzmanla diyalog, psiko-fiziksel yorgunluğun nedenlerini belirlemeye ve olası bir çare bulmaya, hatta bir önleyici bulmaya yardımcı olur.
Psikoterapi, geniş anlamı olan ve psikolojik tedavinin çeşitli tekniklerini (veya yöntemlerini) içeren bir terimdir. Bu teknikler arasında, sinir krizi durumunda en çok uygulananlar: psikanaliz, bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik psikoterapi ve ifade edici terapi .
Psikoterapinin yanı sıra, farmakolojik tedavi de önemli bir rol oynar.
En uygun ilaçların seçimi sinir yorgunluğunun özelliklerine bağlıdır:
- Endişe veya endişe içeren sinir krizi, anksiyolitiklerin kullanılmasını gerektirebilir.
- Depresif bozukluklara neden olan veya akut depresyon ile ilişkili sinir krizi, terapistin antidepresanları reçete etmesine yol açar.
- Şizofreni ile ilişkili sinir krizi, antipsikotiklerin uygulanmasını gerektirebilir.
- Bipolar bozuklukla ilişkili sinir krizi, duygudurum dengeleyicilerin reçetesini motive edebilir.
Alternatif Çözümler
Stres önleyici etkileri sayesinde gevşemeyi teşvik edebilir ve yoga, aromaterapi, ilerleyici kas gevşemesi ve hipnoz gibi tıbbi olarak uygun olmayan tıbbi tedavilerin gelecekteki sinir hasarlarının önlenmesine yardımcı olabilirler.
ÖNEMLİ BİR KONSEY
Uzmanlar, herhangi bir dış yardım olmadan sinir krizi aşmaya çalışmamalarını şiddetle tavsiye ediyorlar. Aslında, ferratize olmuş bir terapistin bu konudaki desteği genellikle esastır.
Ayrıca, uzmanlara göre, sinir krizi geçiren bir kişinin aile üyeleri ve arkadaşları ile konuşması çok önemlidir.
