genellik
Sabah bulantısı, uyandıktan birkaç dakika sonra midede hissedilen bir rahatsızlık hissidir.
Bu nahoş hastalık oldukça yaygındır ve her yaştan insanı etkileyebilir.
Sabah bulanmaya devam ettiğinde, uygun araştırmalar ve olası terapötik müdahaleler için doktorunuza danışmak her zaman iyidir.
ne
Sabah rahatsızlığı, boğaz (farinks) ve mide seviyesinde hissedilen iyi tanımlanmamış genel bir rahatsızlık hissidir. Bu tezahür tipik olarak uyandıktan birkaç dakika sonra ortaya çıkar ve kusma arzusu da eşlik edebilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, tam olarak uyanmayı tetikleyen bulantı hissidir.
Nedenler
Sabah bulantısı, farklı tetikleme koşullarına ve reaksiyonlarına atfedilen bir semptomdur.
Hastalığın kökeninde, medulla oblongatada yer alan kusmanın sinir merkezine etki eden çeşitli uyaranlar vardır. Bu uyaranlar, sindirim sistemi (farinks, mide ve ince bağırsak) veya merkezi sinir sisteminin (ensefalik gövde veya vestibüler sistem) diğer merkezleri boyunca dağıtılan sinir uçlarını aktive eder.
Sabah mide bulantısının özel bir türü hamileliktir.
Gebeliğin ilk üç ayında, mide bulantısı ile uyanmak, birçok hamile kadın tarafından paylaşılan bir sorundur; Belli bir açıdan bakıldığında, bu hastalık "normal" olarak kabul edilebilir.
Gebelik sırasında, sabah hastalığının nedeni, beyindeki bulantı merkezini uyaran bazı hormonların (koryonik gonadotropin, östrojen ve progesteron) seviyelerinde keskin bir artış olur. Bazen, rahatsızlık, mideyi sıkıştıran genişlemeli uterusun baskısı nedeniyle, asit yetersizliği ve sindirim yavaşlamasının yanı sıra son trimesterde de ortaya çıkabilir.
Genellikle sabah rahatsızlığı, midede bir boşluk hissi ile ortaya çıkar ve belirli yiyeceklerin veya maddelerin görmesi veya kokusu ile tetiklenebilir.
Premenstrüel sendrom ve gebelik
- Sabah bulantısı PMS semptomlarının bir parçası olabilir. Birçok kadın bu rahatsız edici rahatsızlık hissini, çevrimi düzenleyen hormonlar (östrojen ve progesteron) nedeniyle suçlamaktadır.
- Öte yandan, korunmasız bir ilişkiniz varsa ve adetiniz gelmiyorsa, hastalığın nedeni bir hamileliğin kurulması olabilir. Bu durumda, şüpheyi tespit etmek için, eczaneden satın alınabilecek sopalarla kendi kendine inceleme yapmak mümkündür. Hamilelik testi negatifse, birkaç kez tekrarlansa ve bulantı devam ederse ya da adet gelmezse bile, doktora gitmek daha iyidir.
- Gebelikte halsizlik kuvvetliyse ve daha uzun sürerse, doktora danışmanız önerilir. Sabah hastalıklarının ardından şiddetli ve sık kusma olayları, aslında ' gravidik hiperemezisin oluşumunu gösterebilir .
Diğer olası sebepler
Sabah mide bulantısı ile uyanmak, genellikle kötü yeme alışkanlıklarına bağlı olabilecek bir duygudur.
Rahatsızlık, özellikle aşağıdakilerle tetiklenebilir:
- Dispepsi (sindirim güçlüğü), özellikle önceki gece aşırı yiyecek alımı durumunda;
- Alkol kötüye kullanımı;
- Düşük kalorili diyet;
- Kirlenmiş yiyeceklerin yutulması (özellikle seyahat sırasında).
Sabah bulantısı, aşağıdaki gibi spesifik gastrointestinal hastalıkların varlığına bağlı olabilir:
- Gastroözofageal reflü;
- Biliyer veya böbrek taşı;
- Kronik gastrit;
- Mide veya duodenum ülseri;
- Gastrointestinal mikrobiyal veya viral enfeksiyonlar (gastroenterit);
- Alve değişiklikleri;
- Pankreas bozuklukları;
- Hepatit ve siroz.
Uyanma mide bulantısı da bağlı olabilir:
- hipoglisemi;
- Düşük basınç;
- Servikal artroz;
- migren;
- sinüzit;
- Dekompanse diyabet;
- Demir eksikliği;
- Görme veya duyma hasarları;
- Zehirlenmeler (duman, endüstriyel toksinler, vb.);
- Besin alerjileri ve intoleransları;
- Grip.
Sabah bulantısı ayrıca şu nedenlerle indüklenebilir:
- Aşırı yorgunluk;
- Güçlü duygular;
- Belirli kokuların solunması.
Kulağın labirentinden gelen uyaranlar, labirentte hissedildiği gibi veya araba, tekne, otobüs ya da uçakla yapılan yolculuklarda olduğu gibi, vestibüler sistemin reseptörleri hızlanan hareketlerle vurgulandığı zaman uyanmada rahatsızlığa neden olabilir. Bu formlara - üç yaşın üzerindeki çocuklarda ve genç kadınlarda daha sık - hareket hastalığı veya seyahat hastalığı denir.
Bazı ilaçların alınması, yan etki olarak sabah rahatsızlığı hissine neden olabilir; bunlar kemoterapi, opioidler, digitaller, anestezikler, oral kontraseptifler ve antibiyotiklerdir.
Diğer nedenler tamamen psişik olabilir: uyanmakta olan hastalık, istenmeyen durumlara, dayatmalara veya olaylara bir reddedilme ifadesi olabilir. Bazı durumlarda, sabah mide bulantısı depresif rahatsızlıkların veya endişe bozukluklarının varlığına işaret eder.
İlgili semptomlar
Sabah bulantısı aniden ortaya çıkabilir ve geçici bir hastalık olabilir veya daha uzun süre devam edebilir.
Genellikle, bu hastalık ile ilişkili:
- Mide duvarı, farenks ve özofagus kaslarının istemsiz kasılmalarının oluşumu;
- Son derece bol tükürük;
- Yiyecek ya da bazı kokulara karşı iğrenç.
Sabah bulantısı kusmadan önce gelebilir, ancak bunu mutlaka takip etmez. Diğer eşzamanlı olaylar şunlardır:
- Artan kalp atış hızı;
- Cilt solukluğu;
- Baş dönmesi;
- Soğuk terleme
tanı
Sabah bulanmasının nedenlerinin doğru bir şekilde tespit edilmesi için tıbbi bir geçmişe ihtiyaç vardır (eşlik eden hastalıklar, tedaviler, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı, stres ve kişisel durumlar hakkında bilgi topluyoruz).
Fiziksel muayene, ortaya çıkabilecek ağrı hissini değerlendirmek ve olası kitlelerin ve şişliklerin varlığını tanımlamak için karın palpe edilmesini içerir.
Bu noktada, doktor bazı değerlendirme testleri yapar veya daha ayrıntılı bir kontrol için hastayı bir gastroenterolog uzmanından yönlendirir.
Şüpheli tanıya dayanarak, soruşturmalar şunları içerir:
- gastroskopi;
- Sindirim sistemi radyografisi;
- 24 saatlik pH ölçümü;
- Kan analizi;
- Ultrason;
- Nefes testi;
- Bilgisayarlı tomografi (TAC);
- Pankreas enzimlerinin dozu;
- Kolonoskopi.
tedavi
Sabah hastalıklarının tedavisi tetikleyici duruma bağlı olarak değişebilir.
Genel olarak, hastalık geçici ise ve tıbbi nedenleri yoksa, özel bir tedaviye gerek yoktur.
Kötü sindirim
Yatmadan önce bazı yiyecekleri yemek, uyandığınızda mide bulantısına neden olabilir. Genel olarak, sorunu kötüleştirmekten kaçınmak için uyumadan önce yaklaşık üç saat yemek yemekten kaçınmalısınız.
Dispepsiyi sınırlamak için:
- Yeme alışkanlıklarınızı geliştirin;
- Midenin boşalmasını yavaşlatabilen aşırı yağlı yiyecekleri ortadan kaldırın;
- Basit ve kolay sindirilebilir bir şekilde pişirilmiş, hafif ve taze yiyecekler içeren küçük ve sık yemekler kullanın;
- Aşırı stresli durumlardan kaçınmak;
- Alkollü içkileri ve sigara dumanını ortadan kaldırın.
Hareket hastalığı (araba hastalığı)
En sık kullanılan ilaçlar, seyahatten yaklaşık yarım saat önce alınacak tablet veya çiğneme sakızı içinde antihistaminiklerdir. Mümkünse, rahatsızlıklar sabahları daha sık görüldüğü için öğleden sonra başlamak en iyisidir.
Otomobilin yolcu bölmesinde, sıcaklığı azaltmak, istenmeyen kokuları gidermek ve sigara içmemek için klimayı açın.
Yolculuktan önce, biraz kuru bisküvi ya da ekmek çubuğu gibi hafif ve katı bir şeyler yiyin.
Gravid mide bulantısı
Gebelik mide bulantısı vakalarının çoğunluğu özel tıbbi tedavi gerektirmez: bu durumdan muzdarip olanlar için büyük bir sıkıntı olsa bile, hastalık hamile kadın ve çocuk için hasara ya da sonuçlara neden olmaz.
Hamilelikteki sabah rahatsızlığı, asla aç karnına yatmamak için küçük ve sık öğünler yiyerek önlenebilir. Bu önlemler özellikle mide bulantısının güçlendiği sabahları geçerlidir. Hastalık aslında, mide boşaldığında veya kan şekeri seviyesi düşük olduğunda daha kötüleşmeye meyillidir.
Uyanıkken bile yemek için faydalı yiyecekler, fazla mide sularını emen krakerler, bisküviler veya peksimetlerdir. Bunun yerine, yağlı yiyecek ve kahve tüketiminden kaçınılmalıdır.
Ayrıca, bulantı hissini artıran yiyecekleri yememeye çalışmanız tavsiye edilir.
Zencefil bulantı ve hamilelik kusmalarını önlemede bir miktar etkiye sahip olabilir, ancak istismar edilmemelidir.
Sabah rahatsızlığı şiddetli ve sakatlayıcı hale gelirse, jinekoloğunuza danışmanız gerektiğini unutmamak gerekir. Spesifik ilaçlar kullanarak bu hastalıkla baş etmeye karar verebilir ve ciddi durumlarda hastanede yatış, damar içi sıvılar ve kusma ilaçları ile tedaviyi gösterebilir.
önleme
Bulantı sabah görülürse, mide boşaldığında ve kan şekeri seviyesi düşük olduğunda, kalkmadan önce yatakta bir şeyler yemek iyidir (örneğin kraker veya kuru bisküvi).
Diğer önlemler şunları içerir:
- Kızarmış, baharatlı veya aşırı yağlı yiyeceklerden kaçınarak çeşitli ve dengeli bir diyet benimseyin;
- Akşam yemeğinin yükünü azaltın, mümkün olduğunca tahmin etmeye çalışın ve hazım ritimlerine saygı gösterin;
- Sigarayı bırakın ve alkol, alkol ve kahve alımını sınırlayın;
- Yavaşça yiyin, her ısırıkları uzun süre çiğneyin;
- Çok ayrıntılı veya çok baharatlı olmayan basit yemekler tercih edin;
- Sabahları karın basıncını artırma eğiliminde oldukları için belde çok sıkı kemer veya kıyafet giymeyin;
- Düzenli fiziksel aktivite uygulayın;
- Akşam yemeğinden hemen sonra yatmayınız;
- Uyku kalitesini iyileştirmek için iyi hidrate kalın ve uygun şekilde dinlenin;
- Özellikle yemek sırasında stresli durumlardan kaçının.
