genellik
My-inositol, biyolojik olarak en aktif inositol şeklidir.
Diyetle, kepek, kepekli tahıllar, bira mayası, turunçgiller ve bazı etlerin tüketilmesiyle, my-inositol, insan vücudu tarafından glukozdan başlayarak asgari ölçüde sentezlenebilir.
Klinik ortamda, myo-inositol ile entegrasyonun, ikinci haberci olarak biyolojik rolünün ışığında, her şeyden önce nörolojik ve psikiyatrik alanlarda etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Endikasyonları
Neden inositolumu kullanıyorsun? Bu ne için?
Klasik olarak, my-inositol, güçlü antidepresif ve anti-anksiyete aktiviteleri için klinik ve bütünleştirici olarak kullanılır.
Bu aktiviteler, bu molekülün biyolojik rolünden kaynaklanmaktadır.
Plazma zarına fosfatidilinositol formunda monte edilen miyo-inositol, özel koşullar altında, ikinci habercilerin ekspresyonunu indükleyebilir ve böylece gen ekspresyonunu ve hücre aktivitesini düzenleyebilir.
Daha doğrusu, my-inositol - kan-beyin bariyerini kolayca geçebilme özelliği sayesinde - doğrudan serotonerjik sinyale müdahale edip farklı kortikal alanların aktivitesini değiştiriyor gibi görünmektedir .
Avantajlar ve Özellikler
İnositolumun çalışmalar sırasında ne gibi yararları oldu?
Nöro-psikiyatrik kapsama rağmen, inositol için kesinlikle en belirgin uygulama alanıdır, yeni ortaya çıkan yeni özellikleri de tanımlamak artık mümkün.
Mio-inositol ve nörolojik hastalıklar
Son bilimsel kanıtlardan, hatta klinik nitelikte olsalar da, inositolumun Alzheimer hastalığı ve otizm gibi karmaşık nörolojik hastalıkları yönetmede faydalı olduğu kanıtlandı.
Bu çalışmalarda, my-inositolün düzenleyici rolü ışığında, bu molekülle entegrasyonun patolojinin klinik evrimini kontrol etmede etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Daha fazla dikkat, algısal ve anımsatıcı kapasitelerin geliştirilmesi inositolumun beslediği ana yüksek fonksiyonlar olacaktır.
Mio-inositol ve psikiyatrik bozukluklar
İyi tanımlanmış, klinik araştırmalarla bile, my-inositol'un, depresyon ve obsesif-kompulsif bozukluk gibi psikiyatrik bozuklukların yönetimindeki rolüdür.
Bazı yazarlara göre, miyositizol ile doğru entegrasyon, hem varlığın hem de depresif ve manik atakların sıklığında bir azalma ile semptomlarda belirgin bir iyileşme ile sonuçlanacaktır.
Mio-inositol ve kadın hastalıkları
Son yıllarda, my-inositol kullanımı jinekolojik alanda da büyük ilgi görmüştür.
Daha spesifik olarak, birkaç yazar, alfa-lipoik asit gibi antioksidanlarla ilişkili miyo-inositol kullanımının, polikistik over sendromu sırasında metabolik parametrelerde belirgin bir iyileşme ile sonuçlanacağını göstermiş olacaktır.
Glisemik ve insülinemik profilin iyileştirilmesi, lipidemik profilin iyileştirilmesi, cinsiyet hormonlarının en iyi dengesi ve hiperandrojenizmin muhtemel düzeltilmesi, hem deneysel hem de klinik çalışmalarda açıklanan miyo-inositolün bazı temel faydalarına yol açacaktır.
Moleküler etki mekanizmalarının tanımlanması, bu klinik bağlamda, my-inositol ve izomerlerinin - d-chiro-inositol gibi - tüm potansiyellerini daha ayrıntılı bir şekilde açıklığa kavuşturmasına izin verecektir.
Dozlar ve kullanım yöntemi
İnositol nasıl kullanılır
Ne yazık ki, şu anda standart ve tekrar üretilebilir bir mayın-inositol dozu tanımlamak mümkün değildir.
Çeşitli çalışmalarda, entegrasyonun amacına bağlı olarak, her biri çok iyi tolere edildiği kanıtlanmış olan, günde 1 ila 12 gram arasında değişen dozlar kullanılmıştır.
Daha doğrusu, depresyon ve panik atakların yönetimi için en etkili doz, günde en az 1 ay boyunca sürekli alınan 12 g'lık doz gibi görünmektedir.
Yan etkileri
My-inositol kullanımının genellikle güvenli ve iyi tolere edildiği kanıtlanmıştır.
Mide bulantısı, ishal ve kramp şeklindeki karın ağrısı gibi mide-bağırsak reaksiyonlarının görülme sıklığı çok nadir görülmüştür.
Kontrendikasyonlar
İnositolum ne zaman kullanılmamalıdır?
My-inositol kullanımı aktif maddeye aşırı duyarlılık durumunda kontrendikedir.
Farmakolojik etkileşimler
İnositolumun etkisini hangi ilaçlar veya yiyecekler değiştirebilir?
Myo-inositol'un yüksek dozlarda kullanılması, fluoksetin veya paroksetin gibi serotonin geri alım inhibitörlerinin biyolojik etkilerini artırabilir.
Sinerjistik etki ayrıca 5-hidroksitriptamin reseptörü agonistleri ve St. John's wort için belgelenmiştir.
Kullanım için önlemler
İnositolumu almadan önce bilmeniz gerekenler nelerdir?
Hamilelik ve emzirme döneminde uzun süreli etkinlik ve güvenlik çalışmalarının olmaması nedeniyle, miyo-inositol takviyelerinin yaşamın bu evrelerinde kullanılmasından kaçınılması tercih edilir.
My-inositol'un bazı yazarlara göre, bipolar bozukluk gibi psikiyatrik durumlarda semptomları kötüleştirme kabiliyeti göz önüne alındığında, bu klinik ortamlarda kullanımından kaçınılması tercih edilir.
